下面是范文网小编分享的假期心得体会共12篇(写假期心得)，供大家阅读。
假期心得体会共1
一、必须非常专心——心、眼、手高度统一
经常有家长朋友问我：孩子每天也花很长时间练琴，要按照要求一个曲子起码能拉四五遍，为什么上
课的时候还是有不少错误呢?
其实，一方面是由于孩子上课时，有些内容并没有完全正确的掌握;但最重要的原因，则是练琴时，没
有全身心的投入在乐谱和手指中。譬如，有些孩子一个曲子拉了半年，甚至都能将曲子背下来，却总在同
样的几个小节有错音;又或者第一遍还是错的，第二遍在我的强调下，每个音又都对了。这就是拉琴时，心、
眼、手没有完全统一。眼睛看到了谱子，知道升降，心里记住了这个音对的位置，最后能够反映在手指上，
才能把曲子正确的演奏出来。眼睛看着谱子，心里却想着赶紧拉完、或者琢磨一会儿玩点什么吃点什么，
自然就会忽略乐谱中各种升号降号还原等细节问题，也就使练琴的效果变得事倍功半。
二、必须及时上课纠错
说点实在的：隔了很长时间不让老师听听对错，会让孩子把其中错误的部分固化并成为习惯;之后再去
纠错，就会需要更多的时间和更多的精力去弥补。有些学生考级前需要背谱，在家时家长听着也挺连贯啊，
也听起来没有什么错误啊;结果上课后老师一听，中间小的错音暂且不提，最严重的居然有几行甚至多行的
背串或者背错。因为家长不能及时听出并且改正，结果之后老师需要一句一句划分部分让孩子重新记忆。
这样的过程其实是完全可以预先避免的。
三、练习不要一遍一遍过，需要具有针对性
经常有家长对我说，孩子在家已经每首曲子拉了多少多少遍，一次都能练琴一两个小时之多。结果上
课时一听，开头拉的特别好，无错音并且节奏旋律都能听出来。可是一到中间变化音和切分节奏多的地方，
突然就放慢了速度，甚至还出现练习了一两个月还是衔接不连贯的情况。其实，每天一个曲子练了多少遍、
花了多少时间练琴，都不是最重要的事;最重要的，则是能不能把每周的错误问题完全改正，而且还要保证
烂熟于心不会再犯同样的错误。所以，每天花大量的时间去练习已经完全掌握的内容，看起来练了很久，
但是对的地方是会越来越熟练，但是错的地方还是一带而过，没有专门去磨、去纠错;到最后，所有的曲子
都会变得虎头蛇尾。正确的做法是：练琴前，先捋一遍曲子的大概，然后旁边备好一支铅笔，在拉到模棱
两可的地方，圈出来，单独练习;直到觉得这部分已经差不多掌握了，再慢慢把这部分和前后合起来连几次，
如果确定完全没有问题后，再继续下一个阶段的练习。
四、多听喜欢的音乐，培养感觉
这方面主要是针对高级别的学生来谈。一般小提琴达到七八级水平之后，会发现考级评语里会出现对
强弱对比、速度快慢的总述。音乐是美的;音乐的目的，其实也是为了让人舒缓情绪、陶冶身心等。如果一
个孩子从心底里就排斥甚至讨厌音乐，即使能够坚持学一门乐器长达数年，也终会因为厌倦音乐而放弃更
深层的艺术追求。而一旦没有了对艺术美的追求，所有的乐曲就都像是练习，听起来仅仅是所有音符和节
奏的拼凑，缺乏旋律的流动性、音乐的感染性。
因此，适时带孩子去听听音乐会，选几首孩子自己喜欢的乐曲练练手，或者和学其他乐器的小朋友搞
个小合奏……都能在潜移默化中，增长孩子对音乐的感悟和终生追求艺术美的兴趣。
学琴的目的，并不为了考试拿证等功利行为;但拉的准、节奏稳、乐感强等，仍需要勤奋练习、用心体
会。以上仅是我近期的几点体会与感受，之后会不定期更新小提琴学习与教学方面的内容，敬请指正与期
待。
假期心得体会共2
下面练得很好，一上台，面对千、百双直视的目光，或面对监考老师严肃的面孔，产生怯场心理，不
能正常发挥。这种失误往往是过多担心结果而产生了思想压力，使演奏动机与效果出现负效应。
首先岁数方面并不是越小越好，小提琴要左右手并用需要一定的身体协调能力。右手握弓;左手持琴和
按弦;肩颈夹着琴，因此对于太年幼的小朋友来说是十分吃力，强行学习只怕练坏姿势!每个人身体发展情况
不一，普遍来说5-6岁基本上就可以开始接触和尝试进入小提琴的世界。
针对这部分学生，在平时辅导时就应注重培养其良好的心理素质。告诉他们，学好一门乐器不仅要下
功夫苦练，而且要敢于上台，善于发挥。在演奏时，思想要融入乐曲意境，身心放松，不要考虑与演奏无
关的其它事情。
小提琴需要运用很多微细肌肉，例如左手用手指尾指按弦，右手弓段大小声的变化，因此长时间没有
方向的练习只会「练坏手」，习惯后，要更正姿势便浪费很多时间。而持弓和按弦的姿势会影响日后学习
进度，所以初学者不能太心急，习惯了正确的持弓琴姿势往后学习便如鱼得水。
在登台或进考场前进行一些模拟训练很有好处。勇于参加各类演出、考级、比赛，使上台发挥成为经
常性的活动并将其作为学习过程的一个必要组成部分，这样做能有效地培养演奏者的心理素质，减少失误
的发生。
年幼的孩子初接触小提琴时，会拉出如锯木一般的魔音，这和他们未能完全控制弓段，以及未能左右
手协调所致。你听到「锯木声」孩子也听到「锯木声」，所以家长不应以此打击他们，他们心裹知道自己
拉得未够好。
演奏曲目的难度高于自己的能力与水平，力所不及，往往不能正常发挥。各种乐器的学习都有基本功，
基本功往往需要天天练，只有基础扎实，才能追求高水平。抛开基本功一味地练习一些大型曲目，往往要
失败。
家长可以留意的事孩子拉弓是否笔直，持弓的手有否太紧张握成牶头，可以的话家长可以手把手帮孩
子拉几弓没有「锯木声」的空弦，让孩子感受如何发力，他们会学得更快。
演奏方法不正确、错误多，也会直接影响发挥。正确的演奏方法是前人经过无数次实践得来的，如果
无视其存在，必然要走弯路。个别学生演奏指法不固定，一次一个样，即便在台下练得相当熟练，一旦上
台，往往经不起考验。教师在教学中要注重基本功训练，强调方法正确，并根据每个学生的不同情况有所
调整，这样才能使学生学得更好，增加发挥成功的机率。
练习时间不宜太长，要记住练小提琴累的不只是手脚，很多人忽略的是，练琴最辛苦的是头脑要高度
集中，耳朵要仔细听音准，而小朋友的集中力往往不是太长，因此每天练习半小时已经很足够，而在这半
小时的练习中，可以15分钟为一小节，看看电视，玩玩游戏，回来再练15分钟是最理想。
最常见的问题是把练习看成简单重复，每次都是一遍一遍完整地练，难点不能很好地解决，一旦上台，
极易在难点处出问题。练琴时应首先解决难点。对难点应采取分手、分段、慢练、多练的方法进行练习，
难点练好了，也就意味着练习的成功。
学小提琴左右手都必须要长期放松，拉速度越快的东西，需要的放松度就越高。困难之处在于人的反
射条件是相反的，人通常越紧张便越用力，所以基础要打好，初学的练习重点就是学懂在放松的情况下以
正确姿势拉奏。
有的学生每次总喜欢从头练，结果，前面的越来越流畅，后面的依旧不熟练。有的学生习惯长时间连
续练琴，这样第一个小时出效果，第二个小时没效果，第三个小时出差错。有的学生习惯在做完功课后非
常疲劳的状态下练琴，也容易出错。
学习乐器进步的方法除了持之以恒的练习外，唱歌和听音乐都是重要的一环。即使孩子精通所有拉奏
技术，但看着白纸黑字的琴谱时亦无从入手，或者只是跟着琴谱单纯拉音，没有感情，听起上来总是怪怪
的。
参加比赛要有一个好的心态，一个以参与与锻炼为目的的心态。心理放松，比赛更容易成功，过于看
重结果，往往事与愿违。
培养一个良好的练琴习惯犹为重要。练琴要有计划、有规律、有重点。早上练琴比晚上练琴效率要高，
每次练琴一般应在1小时以内，连续时间过长中间要休息，练琴时间最好固定下来，养成习惯，这样才能
提高效率，减少错误。
当孩子拿到琴谱后，家长不妨先找找视频教学，和孩子先听别人拉奏，再和孩子一起哼唱，然后孩子
再自行练习，这样学琴的成效会比单纯练习更有效!
生病、情绪不佳、过度疲劳，都会影响器乐演奏的正常发挥。再者，演奏前应适当放松，不应过度练
习，造成疲劳。
曾有不少音乐家断言小提琴是世上最难学的乐器之一，有着「乐器之后」称号的她音域最接近人声，
可以拉奏出很多动人乐章同时放弃学习率亦是数一数二之高，因此令孩子爱上这门乐器很重要。
假期心得体会共3
凡公演、考试、比赛、录音之前都有一段艰苦拼搏的曰子，这时不仅仅是苦练，还有一股精神压力，
要承受得住，静得下心来忍耐。这也是对意志的锻炼。
作为独奏来说，太理智、太控制会流于平淡无奇，打动不了人心，而太激动了又会失控，要找到适度
感
(3)在小厅演奏与大厅演奏的感觉不同，拉法应有所调整，在大厅幅度、强度要増大些，就如一个人
在教室里讲课和在大会堂里作报告声调有所不同的道理一样。
(4)在大庭广众中独奏与平时一个人拉感觉是不同的，最明显的感觉是当有人在盯着你、听你、串视
你、欣赏你拉琴时，你的心就会像被一根无形的绳子牵住了，这是一种约束感，一种责任感，你要能够
习惯。
(5)演奏要能打动人、吸引人，最重要的是要有新鲜感。而练多了、练腻了、练厌烦了，就难有新鲜
感了，如何解决这个问题?一那就是要“冷V热”交替练。
(6)每演奏一首乐曲都要找到它的精妙之处，要力求奏得“画龙点睛”、光华四射。
(7)演奏时既要主观投入，又要客观检验，似乎一个人分成两个人。只有这样，演奏才经得起推敲，
并进入与听众交流的境界。
(8)在演奏时思想要高度集中，但又不能陷入僵化状态。
(9)经常观摩他人演奏大有裨益，你在看他演奏时可以联想到自己该如何演奏：什么是要避讳的，什
么是要改进的.你都可以设计..
(10)力气要集中用在刀刃上，演奏录音之前要充分安排好休息时间，只有这样才有足够的爆发力。
(11)演奏要学会调整。音乐是活的，人的状况每日每时不同，不要死板复制那事先设定的速度、力度
和表情。演奏者应在一定规划过的前提下随着环境、情绪、体力等因素的变动，对演奏作一定的调整，
这才顺其自然效果好，
(12)音乐不是仅仅优美就够了的，还要威力。
(13)演奏者站在台上要有“潜台词”，不要摆空架子。
(14)如果想让人听醉，自己先要沉醉。
(15)在舞台上要想富有魅力，要想找到舞台感觉，就要从实践中去摸索、体会。这包括舞台心理、动
情能力、风度、神态、动作……等等。
(16)舞台经验是逐渐积累的，不可能一次到位。
假期心得体会共4
何为中国梦?有人说;“中国梦就是我中华民族近代以来最伟大的梦想。”有人说：“中国梦就是中国人的梦想。”我觉得中国梦就是无数个炎黄子孙的梦想凝聚而成的伟大梦想。
那么实现中国梦的第一步要怎么做呢?人们对此各持己见，有的说：“要打好基础，先去了解或接触一下与自己梦想有关的事物。”有的说：“那还用问?当然是‘好好学习，天天向上’嘛，先学好习再说。”有的说：“应该多去看书籍，‘书中自有黄金屋’，从书里发现，探索，肯定对梦想帮助很大!”是的，他们说的都没错，但是，如果只是这样，真的可以实现梦想么?以我的个人观点来看，这样去实现梦想有些困难，因为你不仅仅要具备以上条件，还要“说普通话，用文明语!”听到这里，你肯定很想笑：这和中国梦有什么联系?那我告诉你，这当然有联系，还有着千丝万缕的关系!如果一个人成功的实现梦想了，却满口方言，还不会使用文明语，对他的印象会大打折扣，或许还会使人反感，也还有可能有些人连他说什么都不知道，这，难道不关键吗?
也许你还不服气，认为这有什么，只要成功了就好，管那些做什么?那么，我就给你举个例子吧!如果你去边远山区旅游时，与导游走散了，又迷路了，手机碰巧也没了信号，这时，刚好有个本地人走来了，你向他问路，结果，他说的方言你不懂，你说的普通话他也不通，只能胡乱地用手比划，这该有多麻烦呀!
不仅不会普通话很麻烦，学不好普通话也很麻烦，还容易闹出大笑话呢!
我给你讲个故事：小刚去外地旅游，花光了钱，去附近的银行取钱。为小刚服务的是一个四十出头的女人，小刚隔着玻璃用刚训练了两星期的普通话亲切地说：“大姐，我取钱。”银行女工作人员立马脸色大变，身体像筛糠一般开始抖动。小刚想，喊声大姐就激动成这样，莫不是我太帅了吧!于是便嚣张地喊：“大姐，我取钱!”忽然直听脑袋嗡的一声，小刚被银行保安一棍子打倒在地。在医院，警察问刚醒过来小刚：“为什么要抢银行?”小刚说：“我抢什么银行?”那个银行的女同志指着病床上的小刚喊道：“混蛋!隔着玻璃就喊‘打劫，我缺钱’，不是抢劫难道是存款啊?”后来，小刚再三解释才把事情给说明白了。看，说不好普通话闹出了多么大的笑话呀!
最后，文明用语也很重要，文明用语就是一个国家的门面，出国旅行，要用文明用语，这样才可以体现出中国是文明礼仪之邦，而且，它还可以使人和人之间更加友好，和谐。我们的祖国有着长达五千年的文明史，是一个礼仪之邦，所以，文明用语也很重要，不是吗?
学普通话，用文明语，圆中国梦，任重道远!
假期心得体会共5
甲：今天我俩给大家说段相声。
乙：对，说段相声。
甲：说相声必须学会普通话。
乙：为啥非得学普通话?
甲：因为普通话是我们国家的通用语言，北起黑龙江漠河南到曾母暗沙，东起东海之滨西到帕米尔高原，只有普通话能跨越方言的障碍、沟通人与人之间的交流，所以说相声要用普通话说。
乙：我看不一定，用方言也一样说好相声。
甲：你还别抬杠，满口方言保证你听不懂。
乙：没问题，保证句句明白。
甲：好，那我就给你说一句，“你一意里皮记啦，各料理，经儿击佛埃伯下哦哥安啦。”
乙：你再说一遍?
甲：“你一意里皮记啦，各料理，经儿击佛埃伯下哦哥安啦。”
乙：嘿，真不明白，这说啥呢?
甲：这是一句左权话，意思是：我爸爸昨天被风吹了，身体不舒服，今天早晨好多了。
乙：是这么回事儿呀?
甲：你说听懂听不懂?
乙：听不懂。
甲：听不懂不要紧，有时候还会出笑话。
乙：是吗?
甲：有一次，我爸他们单位组织旅游，到了外地旅游购物点，门口一位阿姨给每人发一个小卡片。
乙：就是购物卡。
甲：对了，发到一个左权叔叔时，给了他一个掉了一个角的购物卡。
乙：啊。
甲：左权叔叔不乐意了，说了一句话，阿姨愣没听明白。
乙：说了句什么话?
甲：“这一鹅破的儿，胡爱一鹅囫囵的儿。”
乙：哟，这说啥呢这是?
甲：这阿姨也没听明白，和他说，“您可以进去了。”
乙：进去吧!
甲：左权叔叔不干，“你啊都囫囵的儿，改俺一鹅破的儿，胡爱一，胡爱一。”
乙：这说哪国外语?
甲：原来呀，左权叔叔是嫌阿姨给了他一个破卡片，要换一个好的。给他一说就成了“这一鹅破的儿，胡爱一鹅囫囵的儿。胡爱一，胡爱一。”，结果纠缠半天，搞得大伙哄堂大笑。
乙：你看，说不好普通话净闹笑话。
甲：闹笑话倒是次要的，这要是听错了，可能问题就大了。
乙：对，我也想起一个故事。?
甲：哦，那你也说一说。
乙：有一位老大娘到医院去看病，医生给开了两包药。大娘问这药怎么吃，医生说话有点儿祁县口音：“饭前一包，饭后一包。吃完了再来找我。”大娘出了医院大楼的门，先在楼前边吃了一包，又绕到大楼后边吃了一包，然后就找那位医生去了：“大夫，再给开两包吧。”医生说：“我不是刚给你两包吗?”“吃完了。”“吃完了?”“是啊，我在房前吃了一包，房后吃了一包。”“我是让你饭前一包，饭后一包!
”
甲：我听明白了，应该是饭前一包，饭后一包。
乙：对呀，这位医生普通话说得不标准，差点儿出事儿!
甲：你说，这普通话用不用好好学。
乙：是得好好学。
甲：其实，人人都想学好普通话。可是学好普通话也确实不大容易。
乙：是得下点儿苦功夫。
甲：山东有个普通话培训班，老师指着黑板上的字让大家跟着读：“人民”。
乙：哦。
甲：大家读：“yìnmìn。”
乙：啊?
甲：“人民”?“ yìnmìn”。
乙：改不过来。
甲：“好，咱们换一个? 工人。”“gǒngyìn”。“工人”? “gǒngyìn”。
乙：真够费劲的。
甲：其实学员也挺苦恼的：“哎呀妈呀，借(这)普通话靴(说)的，借(这)印(人)都不叫印(人)了，叫‘银’!
”
乙：咳!
假期心得体会共6
说好普通话在现代社会是一件极其重要的事情。普通话是我国各族人民共同交流的方式，是中华大地上的一种传统语言。如果没有普通话，人与人之间的交流就会变得很困难了。
有一个故事讲得很好：在一个贫困的山区中的一位农民，他每天省吃俭用，就是为了有一天能够筹足钱到大城市去找个好工作。辛苦了大半辈子，他终于筹足了钱。满怀欣喜的他带着行李和全部家当坐上火车来到大城市。没想到初来乍到，失望和寂寞就困绕着他——原来他不会讲普通话，无法正常地和别人交流。而面对都市的繁华，他有将何去何从呢?于是便只好又返回山区种田，着一来一回花费了他一生的积蓄，整天愁眉苦脸的他最终抑郁而终。这个故事告诉我们什么?一个现代社会中的人，如果不能灵活运用普通话，不能正确的与他人交流，那么他就算再勤奋，再努力，那也只能是一事无成。由此可以看出，普通话在我们的学习和生活中是多么的重要!
我们学校的同学来自全市各个地区，很多同学说话的时候经常会带上一些方言。将来走向社会，如果人人都用方言，就会出现不理解对方所表达的意思的情况，这样会给我们的生活带来非常大的不便。作为一个中学生，说好普通话，运用普通话是我们义不容辞的责任，这是我们大家最首要的义务。只有互相交流用普通话，做推广普通话的带头人，营造良好的语言环境，养成张口就说普通话的习惯，才能做一个素质高，习惯好的现代文明人。
21世纪是一个在发展和竞争中的时代。但是如果缺少了普通话，社会就不会发展，思想就不会进步，历史就不会被记录，精神就得不到升华。这对于我们这些中学生来说是非常重要的.
今天，我们班的下午的第二节的队活课的主题是“推广普通话”。普通话就是北京人讲的话，因为中国的话太多了，国家要统一一种语言，那就是普通话了。 普通话是现代汉民族的共同语，是目前能在全国不同方言区域或不同民族之间起沟通作用的通用语言。自建国以来，国家一直高度重视普通话的推广工作，提出要“大力推行，积极普及，逐步提高”的方针，使普通话在全国范围内成为教学语言、宣传语言、工作语言、交际语言。普通话的推广不仅显示了民族的昌盛、国家的统一;更有利于增强民族的凝聚力和弘扬优秀的传统文化，有利于加强社会主义精神文明建设。早在10月，我国就颁布了《国家通用语言文字法》。这项法案确立了普通话作为国家通用语言的法定地位。作为一个拥有80多种民族语言，30余种文字的人口大国，国家大力推广使用普通话，是为民众能够正常的交流提供的一个良好平台的重要举措。作为窗口行业的公共服务行业，普通话的推广使用，更是应该多加提倡。 今天，我们的队活课的意义是非常大的，希望同学们能，遵守学校的规章说好普通话。
推广普通话作者：李睿俗话说得好：“学会普通话，走遍全国都不怕。”如果你不会普通话，在中国的语言上就会碰到许多困难，寸步难行：
在广州有一间北方饭店，店里有一位广州的女服务员，她普通话说得不好。有一次，一位北方老汉到此店来吃东西。他刚坐下，那位女服务员就来了，尽量用普通话说：“老大爷，你想去(吃)什么?”那老汉听不懂她的“普通话”，最后，老汉才知道意思是问他吃什么。于是，老汉说：“包子。”她一听，马上说：“好马上到。”只见女服务员那出了一张报纸，老汉被弄得哭笑不得，又说：：“有大肥鸡吗?”女服务员热情的说：“搭飞机，还早呢，去(吃)过饭也不迟。
……
现在你们应当知道会普通话的重要性了吧，学会普通话不难，只要你一心一意、专心致志，一定会学成的。
假期心得体会共7
20xx年的16月29日至16月31日，我在党组织的关怀下，参加了东湖区党校组织的入党积极分子培训。通过党校培训，我在思想上对中国共产党有了比较系统的认识，对党的性质有了更深刻的了解。并在内心树立了共产主义信念。同时，通过学习，我也清醒的认识到自身的缺点和不足，这使我也感觉到自己距离一个真正的共产党员还有着很大的差距，但我相信通过自己不断学习、不断努力从而使自己不断提高，以实际行动争取早日加入中国共产党。 首先，我谈谈学习期间对党的进一步认识。新党章中明确提出了我们党是中国工人的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心。她代表了中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的发展方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的思想路线是一切从实际出发，理论联系实际，实事求是，在实践中检验真理、发展真理。通过学习新党章以及观看优秀共产党员的先进事迹后，我深刻地体会到以上这几点，同时由衷的向我们党表示崇高的敬意!
通过培训，我还深刻的认识到自己在思想和实际行动中的许多不足。以前，我认为加入共产党只要做好本职工作就可以了，但现在我认识了党员的标准和党员八项义务，马上就有了对比。在工作学习和生活中除了要认真深入地学习马列主义理论和做好本职工作以外，还要密切联系群众，要坚持党的利益和人民的利益高于一切，要自觉遵守党的纪律和国家法律法规，坚决地维护党的团结和统一。
共产主义事业是人类历史上最伟大、最光辉的事业。作为一名入党积极分子，我一定要以党员的要求严格要求自己。同时，不断培养自己坚韧不拔的意志，坚定马克思主义和共产主义的信念，坚定对有中国特色社会主义和改革开放现代化建设的信心，坚持按照党章的规定，坚决服从组织的安排和决定，积极完成组织交给的任务，牢固树立共产党员的政治意识、责任意识、创新意识，积极从思想上争取入党，争取早日成为新时期的合格共产党员，同时为把我们国家建设成为有中国特色的社会主义现代化和谐社会而奉献自己的力量。
假期心得体会共8
学习小提琴之前根本没有意料到自己的人生多么糟糕
平常我在空闲的日子经常都是一睡一天或者无所事事的刷剧看小说，又或者与朋友开黑打游戏，每天
感觉都在虚度光阴。因为没有目标，虽然时刻想要改变自己，但是只有不停地与生活苟且，我害怕迈出舒
适区再遭遇打击。因此我只能不断感叹时间流逝的缓慢，却又忧虑自己衰老的速度加快，每时每刻都要担
心自己被竞争越发激烈的社会淘汰。加上智能设备贯穿了整个生活，我变得越发不依赖社交，慢慢成了一
个轻度的社交障碍孤独者。这样的生活不断地在重复，让我感觉自己的人生如同摆满杯具的茶几，只能做
着重复的工作，持续性混吃等死。某个同样的休息天，我正打开电脑打算再撸两把的时候，无意中瞥到自
己大学的毕业照------那是多么青春洋溢的笑容，多么充满灵性的眼睛，多么鲜活的肉体啊~而现在，冰冷的
电脑屏幕前映射出来的是一头油腻不洗乱糟糟的头发，一双充满血丝无神地双眼，再加上一张油腻腻的满
是痘印中年肥宅的脸。这巨大的反差让我的心突如其来的崩溃了，我无声地流泪，默默地又关掉了电脑，
开始沉思，重新审视自己。
不想再浪费自己的时间，想让自己过得更充实--去学习小提琴
也许我是为了那份糊口的薪水，或者是那相对高档的办公环境，但平常无休止的加班和出差让我忙起
来不知道天南地北，可是这种繁忙却让我丝毫没有充实之感。我的时间里总充斥着与甲方的扯皮，遇到客
户的无理要求只能耐心沟通，(因为沟通无果面临业绩压力又要被迫加班，)还有同事之间为了业绩利益而勾
心斗角的种.种糟心事。每次处理完这些类似的事情后我只有深深的疲惫还有厌倦，我觉得这样的生活并不
是我想要的。所以我选择递交辞职信，体面的离开了我的“舒适区”。
之后的日子我也迷茫过，恐慌过，家里人也难以理解我的行为，几次都要求我去医院看心理医生都被
我拒绝。我晃荡在大街小巷里不知目的地一般地闲逛，似乎是为了汲取点喧嚣与繁华的安慰。偶然间，我
被一阵悠扬的琴音吸引住了，顺着琴声而去我穿过人群的包围，看到一位在街头演奏小提琴的老者。。。。。。。
那是一双干枯而瘦长的手，老者不高，臂膀却宽厚有力，运弓时如同精密的机械一般直稳，手上不知多厚
的老茧却能演奏出这么动听美妙的音乐。。。。我静静欣赏，沉醉于那涤荡在我心头的音乐，心里油然生
出一股冲动------我要去学小提琴。
说干就干，自学成才
回家之后我自己上网订了一把小提琴回来，买了教材一点一滴的摸索。起初当然是非常艰难的，因为
没有人指导，只能靠自己摸着石头过河。不过，我却十分享受这难得的宁静。因为我的精力都专注地投入
到学习小提琴中，没有能感受到时间的流逝，有时候通常练到自己肚子都饿了才发觉早已过去了好几个小
时。虽然过程很累，但却让我感受到了之前感受不到的充实感，琴艺也在稳步提高。为了腾出练习的时间，
我得细心安排好每天的行程，能不参加的聚会就推掉，优先忙完紧急重要的事情，不再犯拖延的毛病。在
学习的过程中我还自己研究怎么去拆卸琴，调音，保养，还有上弦，(理工科出身动手能力稍好)就这样靠着
自学，几个月的时间我达到了小提琴业余5级的程度。虽然这样的水平不值得一提，但是就是这些小小的
成就都让我心里重新充满了自信-------我感觉自己能做到很多事情，还能做到更多的事情!
假期心得体会共9
数学是研究现实世界空间形式和数量关系的一门科学。分为初等数学和高等数学。它在科学发展和现代生活生产中的应用非常广泛，是学习和研究现代科学技术必不可少的基本工具。我们从有意识开始，边接触数学，入学之后便开始系统的学习，与我们生活学习息息相关紧密相联。
数学一种工具，逻辑性较强，能训练我们的思维能力；它注重方式方法，能让我们的思维更敏锐；再者就是能帮助我们解决一些实际问题。掌握数字规律，训练逻辑思维，数学是一门基础学科，除了语言学科以外，其他学科基本上都会运用到数学。数学是一门严谨、缜密的学科，通过学习数学可以锻炼我们做事时候思路清晰、依照科学规律办事。对于我个人而言，直白的说，想进入理想学府，学好数学的重要性更是不言而喻。这就要求我们必须培养自己的学习兴趣并掌握科学的适合自己的学习方法，下面是我对于初中阶段学习数学的总结及一点浅见。
凡事预则立，不预则废。智力相同的两个学生有无学习计划，直接影响到学习效果。科学的利用时间，在有限的时间内有计划的学习，这是科学学习方法的一条重要原则。所以数学学习缺乏计划性是一些学生天长日久感到吃力的重要原因之一。要提高数学学习效率，变被动学习为主动学习，做学习的主人。学好数学首先要过的是心理关，任何事情都有一个由量变到质变的循序渐进的积累过程。培根说过，数学是思维的体操。然而，不少学生却在题海中疲惫地挣扎，完全不顾对基本要领理解，这种只顾埋头拉车，而不抬头看路的做法，往往导致事倍功半，极大地挫伤人的自信心。勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，一定能看到光明。
实践告诉我，可以从三个大方面去掌握学习要点，即理解基本概念，总结实践经验，形成知识网络。之后细分为以下六点：
一．预习。不等于浏览。要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂的，有益于听课抓住重点，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。
二．听讲。核心在课堂。1。以听为主，兼顾记录。2。注重过程，轻结论。3．有重点。4。提高听课效率。
三．复习。像演电影一样把课堂复习，整理笔记
四．多做练习。
1。晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合
2。做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少，
3。不要粗心大意，
4。做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪，
5。解题都有固定的套路。
6还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻，
五．总结。
1。要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。
2。建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。
3。周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。4有问题一定要问。
六．考前复习，
1。前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题是十分必要的
2。要重视基础，绝不可眼高手低，小看基础题，一份试卷的约百分之五十到六十之间都是比较基础的，该拿到得分，一份也不能丢。
用数学思想指导知识、方法的灵活运用，进行一题多解的练习，培养思维的发散性，灵活性，敏捷性；对习题灵活变通，引伸推广，培养思维的深刻性；组织引导对解法的简捷性的反思评估，不断培养思维的严谨性。对同一数学问题的多角度的审视引发的不同联想，是一题多解的思维本源。数学方法、数学思想的自觉运用往往使我们运算简捷、推理机敏，是提高数学能力的必由之路。
以上全部即是我对初中阶段数学学习的总结及学习方法的浅见。
假期心得体会共10
“学习贯彻十八届四中全会精神，坚持依法治国和以德治国相结合”是本次党课的报告内容!新时期，新形势，新问题，必然催生新任务，新思路，新风气。处于全面建设小康社会的关键时刻，处于改革开放的深水区，法制建设和思想道德建设显得刻不容缓!
作为一名当代大学生，作为社会主义建设的后备力量，国家法治建设以及思想道德建设令我有所思悟!大学生群体是我最先想到的一个群体。这是建设社会主义事业的坚实后盾，我们这个群体的法制观念和思想觉悟将对祖国事业的发展和祖国未来所能上升的高度起着决定性的作用!作为大学生，经过十余年的求学生涯，我们追求的不仅仅是不违法，尽管法律是底线，但置身于底线边缘，是何其危险。我们的思想水准绝不能停留于法律边沿，我们要远离边缘，要高于底线，决不触碰法律的准绳!因此，摆在我面前的艰巨任务是道德建设，节操建设，品格建设!我们要努力追求一种人格完美的境界，只有完美健全的品格配上丰富的知识技能，我们才算得上是合格的社会主义建设者，也才有能力，有信心去实现我们个人的梦想和祖国复兴的梦想。
作为大学生的我们，应时刻省身自查，自我净化。如今的大学校园里，各种不良现象层出不穷，令人深思!我认为,最严重，最普遍的缺少恩德的行为每天都在课堂上显现。多数人不懂得尊重老师的劳动成果，肆意浪费课堂时间。这一举措，屡禁不止，这一行为，耗费了自己的青春年华，浪费了老师的时间，消耗了父母的血汗……于心何忍!这种行为，对不起老师，对不起父母，更对不起自己的良知!这是一种道德缺失的行为。品德的建设就应该从修身治学开始,脚踏实地的追求学问，一丝不苟的探索未知不就是一种高尚的品德吗?
当今大学生当中，关心国家事务，思索国家问题的青年很少，大家共同的目标就是找工作，赚钱，生活……信仰、追求、梦想简直是一种奢侈品!有人说，这是一个腐败的民族，这个民族的人民只会追逐权力，只会迷恋金钱，这是一群没有摆脱低级趣味的动物!诚然，这话言辞过于激切，但是，扪心自问，我们这个民族的人当中利欲熏心的人还少吗?德行缺失的人还少吗?作为青年一代，我们长在此种环境之下，很容易被侵蚀，然而，我们不能被侵蚀，青年人的思想松了，坏了，垮了，祖国前途堪忧!可有多少人都在得过且过，恍恍度日，连自己的生活都不能自理，还谈什么青年人对祖国的责任?每个对自己不负责任的人就是对家人不负责任，往远看，也就是对自己的国家不负责任，这是缺乏高尚品格和理想的外在体现!
从这个意义上讲，热爱自己，塑造自己，发展自己，就是热爱祖国，就是为祖国的明天打造合格的建设者，为中国梦培养圆梦人;反之，不自强，不修德，没有能力实现自我梦想，自我价值，何谈建设祖国之重任?因而，不学习，不锻炼，不爱惜自己，不光是自己的事，这关系一个家庭，一个国家，一个民族的兴衰!
正心，明德，励志，笃行，这是激励我们全体建大学子前进的训言。修身治学,砥砺品格,我们一直在前进!
假期心得体会共11
一、各位打算让自己孩子学习小提琴的家长，定尽早让小孩学习;最早可以从三岁学起，因为小孩可塑
性强，易养成良好的习惯。在学习之初，枯燥无味，孩子大多厌学，家长切忌打骂以免孩子对其产生恐惧
和厌恶，应注意培养孩子的兴趣。
二、正式学习之前，应先学习正规的音乐理论(低龄儿童可稍后再学)。
三、从学习之初养成好的习惯，如正确姿势，可对着镜子练习及时纠正错误。
四、初学者可找一个比较可靠的小提琴手作陪练，有利于提高学习效率。
五、每天坚持练习基本功
1右手运弓，以长弓(四拍音)为主ADGE依次。其他弓法，如跑马弓，断弓，顿弓等等。也可在曲目
中一并练习。
2左手专项练习，即各把位的手指练习，以一把位为主。辅以自然泛音及人工泛音。
六、多练习音阶，练习曲。应试考试教程中的音阶及练习曲是远远不够的，因此，可以自备;书店中关
于小提琴音阶的书籍不少，可视自身情况选择，其中各个调的大小调音阶(包括自然小调，和声小调，旋律
小调
七、在练习考级曲目之余,可自备一些较短的曲目.如一些比较大众化而又不落俗套的的中外名曲,甚至
可以练习流行歌曲.有助于提高自学能力和排挤练习考级曲目的枯燥无味.
八、多多练琴,抽出一切可以利用的时间来练习.并且练得要有效率.善于总结出适合自己的练习方法.
拿到新的曲子,先将曲子分解开,即.先练习音准,然后加入节奏.弓法以及表情记号.不要急于求成,用一个
良好的心态来练习,遇到容易错的地方,用笔标出,起到提醒的作用.有条件的可以买到所练习曲目的录音带,
一边听一边读谱,就像预习课文一样.练习的时候一定要打拍子,可辅以节拍器.但是最好要亲自打拍子,有助
于更好的掌握乐曲的节奏.
九、六级以上的学员,模唱、视唱、练耳的专项练习是必不可少的。市场上有许多此类书籍。中央音乐
学院出版的《音乐理论试题》的这部分专题比较科学和直观。视唱练习有助于耳朵的辨音准能力，又可以
提高自己的读谱的能力。一个很好的耳力是很重要的，起码可以听出自己的音准不准。
十、调音定弦。先确定一准音A的高低，一般情况下，可以用四孔校音器或者音叉(a音)。音叉的音高
是比较准确的，但是音叉定音难度较大。因为音叉反映的是一个音的高低，其余三根弦的音准调试要以A
弦为基准，以纯五度和弦的协调程度来确定。而四孔调音器则简单一些，它有GDAE四根弦的音准，可
以逐一的去对准。但是。由于市场上的这一类产品大多数以吹奏发声为准，其本身的音准没有保证，所以，
建议用音叉来调音。此外。市场上还有一种电子试音器，本人认为，这种产品的可信度不如物理发声的调
音器。
无论用那一种机器调音，首先要确定一根弦的的准确音高，即，与调音器的声音是同度音高。这就需
要一个过关的耳力，才真正辨得准。由于小提琴的弦轴活动的幅度较大，手动调音的力度很难把握，建议
四根线都配有微调器。以便从细节上调整音高，培养起严谨的调音习惯。最好使用牵引式的微调，因为挤
压式的微调对琴弦磨损的很严重，并且容易松动、在演奏过程中产生杂音，故不宜使用。选购微调的时候
首先试其螺母的的灵活度，不一太紧，否则使用的时候由于琴弦的张力，给调音带来不便。
假期心得体会共12
从离开家乡到现在，我们深深的感受到了实施“对口援疆计划”给我们带来的实实在在的好处，感受到了党中央、国务院实施新一轮对口援疆工作带来的实惠。中央决策层启动的对口援疆政策，可以说是这么多年来支援地域最广、所涉人口最多、资金投入最大、援助领域最全面的一次对口支援，也可以说是政府对我们的全面关怀。这一举措，彰显了党中央、
国务院对新疆各族人民的亲切关怀和特殊关照，体现了自治区各级党委、政府的民生情怀。
这次对口援疆的计划使我的人生变得更有意义，是这次契机让我再次走进了神圣的象牙塔，再次更新了脑中的旧思维理念，从而进一步清理了思想认识上的误区，从根源上解开了许多工作、学习、生活中的迷茫和疑惑，视野大大地拓宽了，看待问题也是从多层面和多角度了。正所谓：聆听的是智者的声音，感悟的是知识的力量，学到的是思想的精华。在学习期间，我尽可能通过网络媒体以及各类图书拓宽了知识面，从未提高了认识水平。我认为，认识的提高主要表现在对自我的认识，认识到自身的不足，需要不断的提高自己的专业知识、管理知识和职业素养。只有自身素质的提高和综合竞争能力的加强，才能适应这个不断变化的社会。还认识到除了提高自身素质，更应该重视团队的力量。而这个观念是在不久前的一次以增强队伍凝聚力的活动中习得的。这次活动是我明白了，在一次优秀的团队中，每一个成员都是不可缺少的战斗力量。新疆历史上曾是欧亚大陆交通和文明交往的通道，连接古代东西方文明的著名的“丝绸之路”从这里经过。特定的地理区位，使新疆历史发展呈现出鲜明的多民族并存与融合、多种文化兼容与并蓄的特色。自公元前1世纪起，新疆地区就是中国的重要组成部分，并在中国统一多民族国家构建和发展中发挥了重要作用。新疆的发展与进步，是新疆各族人民高举民族团结大旗共同奋斗的结果，也是中华民族政策的成功实践。
今天，新疆各族人民更加清醒地认识到，国家统一，民族团结，社会稳定，各族人民休戚与共、和睦相处、和谐发展，是新疆发展与进步的生命线。新疆各族人民十分珍惜来之不易的大好局面，坚持以经济建设为中心不动摇，坚持维护社会大局稳定不
动摇，坚持各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展不动摇，同呼吸、共命运、心连心，巩固和发展平等团结互助和谐的社会主义民族关系，不断推进新疆的发展与进步。
美丽而富饶的新疆在中国人民心中的地位是崇高的，守护与建设这片土地的新疆各族人民是伟大而光荣的。当前，中国人民正在为建设一个富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家而奋斗。有中国共产党和中央政府的关怀和支持，有新疆各族人民团结一心、共同奋斗，伴随国家的发展与进步，新疆的明天一定会更加美好。
中国近代以来一个多世纪的历史证明，只有社会主义才能救中国;新中国成立以来半个多世纪的历史证明，只有中国特色社会主义才能发展中国。中国特色社会主义开创了社会主义发展的崭新道路，实现了中国社会主义发展的历史性飞跃，是当代中国发展的唯一正确道路。
只有中国特色社会主义才能解放和发展生产力，消除两极分化。我国在改革开放以前所经历的曲折和失误，归根到底就在于没有完全搞清楚在中国这样一个经济文化落后的国家建设社会主义，必须把解放和发展生产力作为根本任务，作为社会主义的本质要求。中国特色社会主义道路，要求以经济建设为中心，把发展生产力摆在首要位置，通过改革开放发展生产力。经过近30年的发展，我国经济体制实现了由计划经济体制到社会主义市场经济体
制的历史性转变，人民生活总体上实现了由温饱到小康的历史性跨越，整个国家实现了由封闭停滞到蓬勃发展的历史性飞跃。坚持中国特色社会主义，就是坚持社会主义的本质要求，把发展生产和共同富裕统一起来。
只有中国特色社会主义才能维护社会公平正义，发挥全体人民的积极性、主动性和创造性。公平正义是社会主义的价值准则，维护和实现社会公平正义是我国社会主义制度的本质要求。维护社会公平正义，就是保障全体人民在政治、经济、文化、社会等方面的权利和利益，充分发挥全体人民创造自己幸福生活和美好未来的历史主动性。中国特色社会主义是处于初级阶段的社会主义，实现社会公平正义是一个历史过程。我们党始终不渝地把维护和实现社会公平正义作为坚持立党为公、执政为民的必然要求，在促进发展的同时，及时地把维护和实现社会公平正义放到更加突出的位置，使全体人民共享改革发展的成果，朝着共同富裕的方向稳步前进。发展权利的保障和拓展是人民群众利益的重要体现，而维护和实现社会公平正义的重要目的，就是保障和拓展人民群众的发展权利。这将最大限度地激发广大人民群众的发展热情和创造活力，为建设中国特色社会主义提供不竭动力。
可以说，通过这次培训，切实的增长了知识，增强了工作自信，在一定的程度上提高了管理能力。除此之外，我从中还学到了很多新的思维方法。所以，在今后的日子里，我们要带着一颗感恩的心，要更加努力的学习。
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