学习羽毛球的心得体会范文通用4篇

下面是范文网小编收集的学习羽毛球的心得体会，供大家赏析。

第1篇：学习羽毛球的心得体会

　　今天下午，我和堂哥准备打羽毛球比试比试，于是我们扛着羽毛球拍来到了附近的空地。

　　在堂哥眼里我一直是个不起眼的小不点，在我眼中堂哥一直是个羽毛球高手，不过我还有信心向他挑战。于是我们立起规则：谁先输到十球就算谁输。比赛开始了，程程当裁判，第一个发球的是我，于是我给堂哥发了个弧旋球，堂哥挡住了，只见那白色的羽毛球像雷电搬朝我劈来，我目不转睛地盯着那球，用力一拍，球弹了回去，堂哥招架不住输了一球，吓得堂哥目瞪口呆，他哪里会想到我回长竟的这么快，程程喊道：“一比零。”于是堂哥不敢掉以轻心了。

　　认真的他打得球忽长忽短，忽高忽低，一会儿提拉，一会儿抽杀，令人眼花缭乱，难以招架，场上的气氛变得非常紧张，球在飞动，大家的眼球子也在不停得转动。双方旗鼓相当，比分紧紧咬住，交替上升，场上的比分已经到了九比九，堂哥加大马力打出了一个又高又远的球，我连退三步还是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥胜出。”

　　我垂头丧气地往屋里走，堂哥对我说：“有这样的成绩已经很不错了，别灰心，我已经对你刮目相看!”这下我来劲了说：“我会更努力的，我要打败你!”堂哥竖起了大拇指对我说：“好样的，我随时奉陪!”

　　经过这次比赛使我变得自信多了，我还真要感谢堂哥对我说的那几句话呢!正所谓堂哥说的：遇到困难别灰心，要再接再厉!

第2篇：学习羽毛球的心得体会

　　星期六，我去枣冲球馆学打羽毛球。

　　早上九点钟到球馆，真热闹，有许多叔叔阿姨都巳开始开战了。老师先教我丢球。我拿着羽毛球，把球用力一扔，扔得很近，球很轻，我怎么使劲，它都飞不远，而且有时连网都不过呢，老师说这是让我们感受羽毛球。接着老师又教我们怎么抓球拍，我握住球杆先把手掌往杆的中部移一下，再把大姆指放在拍杆的上面，食指在中间，中指、无名指和小指在下面，而且是贴在一起的，老师说这样才抓得紧。教师让我用球拍使劲打几根吊在瓶子上的绳子，我先抓好球拍，然后把脚移好，用力一拍就拍到了，我觉得很好玩，于是，我多拍了几次，最后，教师给我喂球，老师先拿来二十多个羽毛球来，然后叫我站在网的另一边的中间，他把羽毛球丢过来，我就把羽毛球打过去，有时候我是一个也没拍中，有时是连接几个都没拍中，我有些垂头丧气了，但这更让我下了练好羽毛球的决心。

　　每打中一个，我会开心一会，羽毛球是运动量很大的一个项目，弄得我又开心又累，结束练球之后，我高高兴兴地回家时不忘告诉教练，下个星期还要还来。

第3篇：学习羽毛球的心得体会

　　体育锻炼是提高身体素质的最好方法，今天，我就和邹好，刘易之去打羽毛球了。

　　比赛开始时，邹好与刘易之一队对我一个人，我顿时倍感压力，加上炎热的天气也影响了我的判断力，我对这场比赛更没把握了。邹好先来发球，球在空中画了一个美丽的弧线，我连忙用正手挑球把它打回去，可刘易之却趁机来一个扣球，我猝不及防，只好乖乖认输。这可不是一个好的开始，我想。我看着她们俩为胜利而欢呼击掌的场面，思索着该怎样对付她们，回忆起老师教的动作：击球，放网，挑球……

　　一开始，她们两个人配合默契，在人数上也有优势，我只能勉强应付，后来我的分数一直没上去，失去了很多分，她们明显占了上风。但我也发现了她们的一个弱点，当我把球打到中间的时候，她们要不是两人都以为是对方接，要不就是两人都抢着去接，拍子碰到了一起，球没接到。凭借这点，我渐渐扳回比分，而且越打越熟练，慢慢占了上风。

　　后来，两队都互不相让，比分差距越来越小，20比18，是最关键的地方了！刘易之正手发球，我反手挑球正好打到中间，两人都争着去接，结果当然是——没接到。“太棒啦！我赢啦！”在我胜利的欢呼声中，比赛终于落下了帷幕。

　　事后，我觉得这不单是一场羽毛球赛，他锻炼了我的毅力和决心。其实途中有好几次连续十分气馁，但我始终坚持不懈，最终赢得了比赛。生活中也是如此，遇到困难，不要灰心，坚持下去，会成功的！

第4篇：学习羽毛球的心得体会

　　运动是健康的保证；运动是生命的源泉；锻炼是快乐的源泉！

　　有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午觉。我不知道在家做什么。我在房间里徘徊，从我的房间跳到我父亲的房间，扫视我父亲的房间。突然发现门后挂着羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我说：“我会打羽毛球！”说完，我摘下挂在门后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。

　　我们来到我家门口，肖骁先当裁判，小李和我来打羽毛球，我先发球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立刻放开左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中画了一个抛物线，向小李飞去。小李看到羽毛球来了，就拿起球拍对准球。羽毛球到了小李球拍对准的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。这时，球像迫击炮弹一样飞了起来，径直向我扑来。我举起球拍，对准球。这时球已经落在我的球拍上了，我想打小李。可惜我把球打出界了，脸上露出了无奈的表情。而小李的脸上露出了得意的笑容。

　　"吴悠输掉了一场比赛。"裁判小小一脸正气地说道。

　　轮到小李发球了。他把羽毛球抛向天空，用右手举起羽毛球拍，用力击打。球很快从天上“飞”到我身上。我也提到了羽毛球拍。当我看着球到达我的头时，我把球拍对准羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中划过一道弧线，直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后，他瞄准它，用力打了一下。可惜小李没打中，差了几厘米。“吴悠赢了！”晓晓的声音从旁边传来。

　　就这样，我们打了一场又一场，中午在我们的羽毛球里溜了。

　　打羽毛球不仅给我们锻炼，也让我们快乐。我喜欢打羽毛球！

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