演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在现在的社会生活中，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是范文网小编收集的积极向上的演讲稿3篇(积极向上的演讲稿较短)，以供参考。
积极向上的演讲稿1
“心若在，梦就在，人间还有真爱。看成败，人生豪迈，只不过是从头再来”。从头再来是一种人生的豪迈。一首《从头再来》诠释了人生的另一层含义。在我们身边时常听到“坚持就是胜利。”学子十年寒窗苦读，为实现自己的人生价值，这是一种坚持。农民日出而作，日落而息，面朝黄土，背对苍天，用自己勤劳的汗水，一年四季，风雨无阻，这也是种坚持。商海凝云，大起大落，商人在商场如战场中寻求生存，这更是一种坚持。情人信仰最古老的誓言，等待情感的归属，这还是坚持。事实上，坚持出现在我们生命中的每一处角落，坚持是每个人心中的那个梦，那份追求，那份不知归期的等待。但是，坚持到最后不一定会有结果，甚至有时的坚持只是一种盲目的坚持，明知没结果，明知没出路，却还如飞蛾般扑火……一个注定要消失的东西，如果真的突然消失了，倒是好事，无所谓的坚持只是毫无益处，有时知难而退比知难而进更重要，也更富有智慧。如果一开始没有成功，再尝试几次，仍不成功，就该学会放弃，没必要走进一条死胡同，条条道路通罗马，去抉择另一块属于自己的新天地吧。
人的一生本来就是一个不断挥手的旅程，年少时要不得以告别家乡，当忧伤绝望时要告别伤心之地，翱翔于蓝天的雄鹰时时都要告别原来的天空……没有告别，就没有成长，要坚强就要勇于转身。俗话说得好：“离别是为了更好的相聚。”我说：“离别是为了更好的抉择，学会放弃也是另一段新路程的起航，也将成为人生中另一种抉择。我们活在世上，有很多事都是在经历之后才学会懂得，懂得了，才能学会如何坚持和放弃。只有在失去的得到中，我们才会一点点看清自己，才明白，原来生活有时候不需要那么多的执着。
学会放弃，才能使我们活的更轻松快乐;学会放弃，将痛苦埋葬在心底，留下曾经属于彼此最美好的回忆，一路上的悲悲喜喜;学会放弃，在眼泪落下的瞬间转身离去，留下简单的身影。
直到现在，如今转身回望过去你留下排排足迹，或许你会感叹原来当初的坚持是多么幼稚愚蠢，或许你就会惊喜当初那份放弃是多么美丽，令人迷醉。回首过去，或许你会哀伤太多不能拥有的遗憾，太多挥之不断的思恋。命运亦如此，曼妙的命途不会溅出斑斓的波纹，绽放出绚丽光彩，有缺憾的人生亦会留下心灵的痕迹，挥之不去。不能拥有的让我们更眷恋。人生的抉择对错交叠难以预料，就像一份永远没有答案的问卷。
我能理解日久生情和恋恋不舍，但我最不能理解为什么明知道错了，还要去坚持。明知道不是你的，为什么还不放弃?其实生活很简单，东西丢了，找一下，实在找不到，就洒脱地忘了它，去寻觅下一个;摔倒了，爬起来，拍拍灰尘，继续赶路。没必要再去为一段过往的事，错过的人而坚持那份“难得的执着”。
有人说过人生最悲哀的莫过于坚持了不该坚持的，放弃了不该放弃的，也曾有人说过最痛苦的莫过于明明是想要争取的，却不得不放弃。很欣赏一句话：所有的遗憾中，总有一处完美的角落。有得必有失，这既为抉择，即为人生。
人生走投无路，自然会去找别的出路，说不定就此踏上坦途，这也许就是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。不要指望会有雨伞自己跑来呵护你，也不要指望会有什么奇遇站出来抚慰你，那样将于事无补，最终落得个终身遗憾。只有适时的放弃，适时适势地另辟蹊径，你才能适时地到达新的地方，也许那里就是叫做另一个天堂，也许那里放着一把雨伞，一朵鲜花。
积极向上的演讲稿2
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢?
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。
其实快乐与悲伤只有一丝之距处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。
我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。
积极向上的演讲稿3
亲爱的老师，同学们：
大家好!在漫漫的人生路途中，我们总会遇到这样那样、形式不同的难题。有的人面对这些难题一筹莫展，不知从何下手，从而被难题所困;而有的人却毫不畏惧它们，积极面对，解决了一个有一个的难题，并最终迎来了成功的曙光。
爱迪生是美国伟大的发明家，给人类带来了电的福音。在她的人生路途中就是难题重重。小时候，他学习成绩不好，被学校开除了，但是他的母亲不放弃他，在家里教他学习;长大后，他热爱科学发明，在火车上进行试验却惹出了祸端，被车长打成了左耳失聪。但是他并没有退缩，仍坚持着科学试验;发明电灯时，他试验过六千多种材料都不能做灯丝时，他仍不放弃，继续试验并最终找到钨丝发明了电灯。试想，如果爱迪生在面对身体残疾、发明不顺利等等难题时，不是积极地去面对，他的成功从何而来?也正是因为他在面对人生的难题时的“不抛弃，不放弃”才使他成为举世闻名的大科学家，为人类的进步做出了不可磨灭的贡献。
与爱迪生一样积极面对人生难题的人还有他――贝多芬。贝多芬是众所周知的音乐巨匠，他所谱写的《英雄交响曲》、《命运交响曲》等都是广为传颂的宏伟乐章。可是有谁知道他的后半生是在一片寂静中度过的。在他人到中年事业正如日中天的时候，命运给了他一道“难题”――双耳失聪。要知道声音是音乐人的命脉，听不到声音就无法谱曲。可是贝多芬却不想放弃自己热爱的音乐。他用嘴叼根木棒来感应音符，克服了重重困难，谱写出了《命运交响曲》。贝多芬在面对人生的磨难时没有选择放弃，而是找到了一种解决方法，并凭借着顽强的毅力，积极面对最终获得了成功。
孟子曾说过：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”古人都知道要想成才必先吃苦这一道理，更何况我们。当我们在面对人生的种.种不如意时，我们都应该以一种积极地态度去面对，并积极地区寻求解决途径，那他们就一定能够迎刃而解，而我们也会一步步走向成功。积极面对人生中的难题，就是我们手中通向成功的敲门砖。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
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