演讲人/纳兰明心
开场白：
大家好，我是纳兰明心！谢谢大家热烈的掌声。上了台，再紧张也要把演讲完成，这是一个敢说出《生命不息，奋斗不止》的人必须做到的事情。
如果只是知道各种道理，许愿再多的梦想，而不去行动！或者遇到一点点困难，就有放弃的念头，结果都是做白日梦！试着多坚持一下，做自己该做的事情，而不是让焦虑烦恼毁掉你的热情和快乐！
这是我在轮椅先生张健兄的朋友圈里看到的一段话，特别有感触。
我不知道有多少人已经忘记了自己曾经许下的那些个诺言！问题出在哪儿呢？因为遇到一点点困难，就有了放弃的念头，一旦停止了行动，所有的梦想都变成了白日梦。这是一个很残酷的现实。
正文：
今天我的演讲题目是《奋斗不息，行动不断！》，敢说还要敢做！心动更要行动！行动才是最响亮的语言。
奋斗要有奋斗的目标，行动要有行动的纲领！我这里有一个最简单的行动纲领：
第一步，明确你想要成为什么样的人；
第二步，用小赢证明给自己看。
也就是说，要以终为始。首先，确定一个长远目标，知道自己想要什么，要到哪里去。然后，拆分大目标为小目标，一步步完成小目标。成就自我就这么简单，难在坚持。
我来自教育行业，教育最重要的目的是什么？请问大家知道吗？——很好，大家说都是教育的目的之一。我这里也有一个答案，教育最重要的目标是养成习惯。习惯的养成，需要反复练习，这就是行动。
行动的重要性毋庸置疑，怎么行动？怎么有效行动？
任何一个人，可以分以下几个方面开始行动，提升自己。
第一，坚持阅读与写作，开启自己的心智；
第二，坚持运动与劳动，健壮自己的身体；
第三，坚持分享与交流，拓宽自己的视野。
可以这么说，我的每一次改变，都来自于以上行动。
阅读与写作，是滋养自己的心灵，锻炼自己的心智。
阅读是与古今中外的哲人对话，写作是学以致用。我有阅读与写作的习惯，过去三年，我平均每年阅读了约50本书，最多的一年我阅读了将近100本书。我坚持写作，写了100多篇读书心得，30多封家信，在今日头条签约了一部网络小说。读书与写作，让我的思维得以锻炼，心智得以提升。简单来说，让我感到自己的存在，让我感到快乐。
坚持运动与劳动，是强身健体，劳动养身。
大家可以发现，坚持运动的人，身上有一种光彩，有一种力量，无论是气质还是形体都特别有吸引力。比如我们雅庭家宴的张艳张总，看着她就能感受到一种运动之美。劳动是美德，爱劳动的人，同样魅力无限。每当我看到劳动的人，敬佩之心都油然而生。很多让人艳羡的特质都和劳动有关。比如勤劳、吃苦耐劳、毅力、恒心等等。
劳动最光荣。我一度喜欢骑行和下厨，骑行让我保持了还算不错的身材和充沛的体力，下厨让我在家中也可以参与劳动，并且通过自己的厨艺创造，让家人吃上一顿美味的晚餐。坚持运动和劳动，让我们拥有一个好身体。
做到以上两点的人，就是一个身心健康的人。身体好，又有思想，那一定是一个有趣的人，能够享受生活的人，有能量的人。
分享与交流，是与外界接轨、拥抱人生。
和更多的人分享和交流，不仅能给别人带来快乐，也能给自己带来愉悦。和更广阔的世界连接，就能实现更大的价值。我在社交活动中，常常是那个组织者和活跃者，我组织过骑行活动，小范围分享活动以及一些年会和聚会。在活动中，我得到了许多认可，包括一些主持和出彩的机会。
一个人，只是星光；一群人，是星火；而更多人在一起，就是星辰大海。如果人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间！
结束语：
奋斗不止，行动不断！所有伟大的事情都是在行动中做成的，实践才是检验真理的唯一标准。爱 的朋友们，让我们用一个又一个行动成就自己，成就他人吧！让我们在爱 这个舞台开始，点亮自己，照亮别人吧！祝愿大家牛年大发、万事如意！
谢谢大家，我是纳兰明心，我的演讲到此结束。
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