排球热身活动教案模板3篇(排球课热身活动教案)

时间:2023-05-25 08:32:13 教案

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排球热身活动教案模板3篇(排球课热身活动教案)

排球热身活动教案模板1

  兴趣小组活动排球教案

  第一学期

  史各庄镇中学 二0一一年九月

  目录

  第一课时:排球游戏,跳绳比赛 第二课时:正面双手垫球 变向跑 第三课时:双手体侧垫球 起跳摸高 第四课时:下手发球 素质练习第五课时:上手发球

  素质练习第六课时:正面双手传球

  素质练习第七课时:移动中正面双手传球 素质练习第八课时:复习垫球、发球、传球 素质练习第九课时:排球教学比赛 仰卧起坐 第十课时:移动中双手垫球 蛙跳、跳绳比赛 第十一课时:单手垫球 计时交叉步移动练习第十二课时:原地扣球 原地起跳摸高练习第十三课时:助跑扣球 助跑起跳摸高练习第十四课时:排球的基本战术 助跑摸高练习

  第十五课时:排球的基本技术、战术运用 计时往返跑 第十六课时:教学比赛

  活动简介:

  排球是一项集娱乐、锻炼于一体的全面性运动项目,是培养少年身心健康发展的有效手段。在活动时,针对青少年特殊的生理、心理特点,采用形式多样、趣味性较强的教学形式,让学生认识民俗体育当中的排球的魅力,从活动中让学生学会排球的基本技术与技能,同时学生能从活动中得到乐趣,收到较好的效果。

  在排球兴趣小组活动中,学生能提高学习积极性,同时学生体质也会明显增强,身体素质将会明显的提高,尤其是力量、速度、灵敏度、耐久力、弹跳力等身体素质的提高,大大改善了身体各器官、系统的的机能,提高文化素质,促进学生个性发展,培养优良品德,陶冶美的情操。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力,发扬了团结协作精神。同时获胜了的开心和自豪,正确引导学生,弱化、扭转不良的心理倾向。

  第一课时:排球

  活动内容: 排球游戏,跳绳比赛 活动目标:

  1、通过本次课教学,让学生体会在游戏中滑步移动接球的方法

  2、发展学生的上下肢协调配合能力,提高学生的身体素质

  3、培养学生的顽强、果断勇于拼搏的团队精神 活动准备: 软排球:20个 活动时间: 1课时 活动过程:

  1、绕场2分钟跑进行热身

  2、教师讲解游戏的方法、规则

  3、学生分三组进行滑步移动接球的游戏

  4、在游戏中学生进行相互学习

  5、学生进行跳绳比赛 活动小结:

  在本次课的学习中,学生基本掌握了滑步移动接球的方法,也激发了学生的学习兴趣,达到了预期的效果。

  第二课时:垫球

  活动内容:

  正面双手垫球 变向跑 活动目标:

  1、通过本次课教学,让学生初步掌握正面双手垫球的技术方法

  2、发展学生的上下肢协调配合能力与快速奔跑能力,提高学生的身体素质

  3、培养学生自主学习的能力和相互协作的精神 活动准备: 软排球:20个 活动时间: 1课时 活动过程:

  1、绕场地进行2分钟热身跑

  2、教师组织学生进行素质练习:听信号快速转身跑

  3、教师讲解正面双手垫球的动作方法 4学生徒手练习垫球动作

  5、两人一组持球练习垫球动作

  6、学生进行相互学习活动小结:

  在本次课的学习中,学生基本掌握了正面双手垫球的方法,完成本次活动的任务。

  第三课时:垫球

  活动内容:

  双手体侧垫球 起跳摸高 活动目标:

  1、通过本次课教学,让学生初步掌握双手体侧垫球的技术方法

  2、发展学生的身体素质,提高学生的弹跳能力

  3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神 活动准备: 软排球:20个 活动时间: 1课时 活动过程:

  1、绕场地进行2分钟热身跑

  2、教师讲解双手体侧垫球的动作方法

  3、学生徒手练习体侧垫球动作

  4、两人一组持球练习垫球动作

  5、教师组织学生进行素质练习:助跑,双脚起跳摸高练习

  6、学生进行相互学习活动小结:

  在本次课的学习中,学生基本掌握了双手体侧垫球的方法,学生的学习积极性强,完成本次活动的教学任务

  第四课时:发球

  活动内容: 下手发球 素质练习活动目标:

  1、通过本次课教学,让学生初步掌握上手发球的技术方法

  2、发展学生的上肢力量,提高身体素质

  3、培养学生勇敢果断的意志和相互协作的精神 活动准备: 软排球:20个 活动时间: 1课时 活动过程:

  1、绕场地进行2分钟热身跑

  2、教师讲解下手发球的动作方法

  3、两人一组,一人持固定球,另一人练习下手发球,两人互换练习

  4、学生进行相互学习

  5、素质练习:俯卧撑、立卧撑各20个 活动小结:

  在本次课的学习中,学生能掌握所学的知识的技术技能,但个别学生需进一步加强练习,总体来说,完成本次活动的教学任务

  第五课时:发球

  活动内容: 上手发球 素质练习活动目标:

  1、通过本次课教学,让学生初步掌握上手发球的技术方法

  2、发展学生的身体素质,提高学生的身体协调能力

  3、培养学生勇敢果断的意志和不怕吃苦的精神 活动准备: 软排球:20个 活动时间: 1课时 活动过程:

  1、绕场地进行2分钟热身跑

  2、教师讲解上手发球的动作方法

  3、两人一组,进行上手发球练习

  4、学生进行相互学习

  5、素质练习:连续的单脚跳

  6、连续的双脚跳练习活动小结:

  在本次课的学习中,学生能完成本次活动的学习任务,学习积极性较强,较好的完成本课的教学任务

  第六课时:传球

  活动内容:

  正面双手传球 素质练习:变相跑,跳绳 活动目标:

  1、通过本次课教学,让学生初步掌握正面双手传球的技术方法

  2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力,提高学生的身体素质

  3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神 活动准备: 软排球:20个 活动时间: 1课时 活动过程:

  1、绕场地进行2分钟热身跑

  2、教师讲解正面双手传球的动作方法

  3、两人一组,进行传球练习

  4、学生进行相互学习

  5、素质练习:变相跑练习

  6、学生进行跳绳练习活动小结:

  在本次课的学习中,学生对正面双手传球的动作方法的掌握较好,个别学生有待加强练习,总体上完成了本课的教学任务

  第七课时:传球

  活动内容:

  移动中正面双手传球 素质练习:深蹲跳 活动目标:

  1、通过本次课教学,让学生初步掌握移动中正面双手传球的技术方法

  2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力,提高学生的身体素质

  3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神 活动准备: 软排球:20个 活动时间: 1课时 活动过程:

  1、绕场地进行2分钟热身跑

  2、教师讲解移动中正面双手传球的动作方法

  3、两人一组,进行传球练习

  4、学生进行相互学习

  5、学生进行创新练习

  6、素质练习:深蹲跳两组,每组20个 活动小结:

  在本次课的学习中,学生对移动中正面双手传球的动作方法的掌握较好,完成了本课的教学任务

  第八课时:复习

  活动内容:

  复习垫球、发球、传球 素质练习:30米高抬腿加速跑 活动目标:

  1、通过本次课教学,让学生进一步掌握排球中的垫球、发球、传球的技术方法

  2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力,提高学生的身体素质

  3、培养学生主动学习、及相互协作的集体主义精神 活动准备: 软排球:20个 活动时间: 1课时 活动过程:

  1、绕场地进行2分钟热身跑 2两人一组进行垫球练习

  3、两人一组,进行发球练习

  4、两人一组,进行传球练习

  5、学生进行创新练习

  6、教师简单介绍排球比赛规则

  7、素质练习:学生进行30米高抬腿加速跑 活动小结:

  通过本次课学习,学生对垫球、发球、传球技术的掌握较好,基本都能熟练掌握,完成了本课的教学任务

  第九课时:教学比赛

  活动内容:

  排球教学比赛 仰卧起坐 活动目标:

  1、通过本次课教学,让学生能够熟练掌握排球的各种技术技能,在比赛中能够灵活运用。

  2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力,提高学生的身体素质

  3、培养学生勇敢、顽强和团结协作的集体主义精神 活动准备: 软排球:20个 活动时间: 1课时 活动过程:

  1、绕场地进行2分钟热身跑

  2教师讲解排球比赛规则、基本站位及注意事项

  3、学生分组进行教学比赛

  4、学生进行创新练习

  5、学生进行仰卧起坐练习活动小结:

  通过本次课,学生对排球的各个技术的掌握较好,能在比赛中灵活掌握,完成了本课的教学任务

  第十课时:垫球

  活动内容:

  移动中双手垫球 蛙跳、跳绳比赛 活动目标:

  1、通过本次课教学,让学生初步掌握移动中双手垫球的技术方法

  2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力,提高学生的身体素质

  3、培养学生积极主动的意志和相互协作的精神 活动准备: 软排球:20个 活动时间: 1课时 活动过程:

  1、绕场地进行2分钟热身跑

  2、教师讲解移动中双手垫球的动作方法

  3、两人一组,进行垫球练习

  4、学生进行相互学习

  5、学生进行创新练习

  6、素质练习:学生进行蛙跳练习

  7、学生进行跳绳比赛 活动小结:

  在本次课的学习中,学生对移动中双手垫球的动作方法的掌握较好,完成了本课的教学任务

  第十一课时:垫球

  活动内容:

  单手垫球 计时交叉步移动练习活动目标:

  1、通过本次课教学,让学生初步掌握单手垫球的技术方法

  2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力,提高学生的身体素质

  3、培养学生积极主动的意志和相互协作的精神 活动准备: 软排球:20个 活动时间: 1课时 活动过程:

  1、绕场地进行2分钟热身跑

  2、教师讲解单手垫球的动作方法

  3、两人一组,进行垫球练习

  4、学生进行相互学习

  5、学生进行创新练习

  6、素质练习:学生进行计时计时交叉步移动练习活动小结:

  在本次课的学习中,学生对单手垫球的动作方法的掌握较好,只是个别学生协调性稍差,、有待进一步加强练习。

  第十二课时:扣球

  活动内容:

  原地扣球 原地起跳摸高练习活动目标:

  1、通过本次课教学,让学生初步掌握原地扣球的技术方法

  2、发展学生的弹跳力和上肢力量,提高学生的身体素质

  3、培养学生不怕吃苦的精神 活动准备: 软排球:20个 活动时间: 1课时 活动过程:

  1、绕场地进行2分钟热身跑

  2、教师讲解助跑扣球的动作方法

  3、两人一组,进行徒手模仿练习

  4、两人一组,进行助跑扣球练习

  5、学生进行相互学习

  6、学生进行创新练习

  7、素质练习:学生进行助跑起跳摸高练习活动小结:

  在本次课的学习中,学生对助跑扣球的动作方法的掌握较好,在助跑起跳摸高练习中,较好的锻炼了学生的弹跳力,完成了本次活动的任务。

  第十三课时:扣球

  活动内容:

  助跑扣球 助跑起跳摸高练习活动目标:

  1、通过本次课教学,让学生初步掌握助跑扣球的技术方法

  2、发展学生的速度、弹跳力和上肢力量,提高学生的身体素质

  3、培养学生不怕吃苦的精神 活动准备: 软排球:20个 活动时间: 1课时 活动过程:

  1、绕场地进行2分钟热身跑

  2、教师讲解原地扣球的动作方法

  3、两人一组,进行徒手模仿练习扣球

  4、两人一组,进行扣球练习

  5、学生进行相互学习

  6、学生进行创新练习

  7、素质练习:学生进行原地起跳摸高练习活动小结:

  在本次课的学习中,学生对扣球的动作方法的掌握较好,能体会其技术动作,完成了本课的教学任务

  第十四课时:排球战术

  活动内容:

  排球的基本战术 助跑摸高练习活动目标:

  1、通过本次课教学,让学生进一步掌握排球的各种战术,将其运用于比赛当中

  2、发展学生的速度、耐力和灵敏等素质,提高学生的身体素质

  3、培养学生勇敢、顽强、主动学习的意识 活动准备: 软排球:20个 活动时间: 1课时 活动过程:

  1、绕场地进行2分钟热身跑

  2、教师结合实践讲解排球的各种战术及在比赛中的运用

  3、学生分组进行战术练习

  4、学生进行相互学习

  5、学生进行创新练习

  6、素质练习:学生进行移动助跑摸高练习活动小结:

  在本次课的学习中,学生基本能掌握排球的几种战术配合,能体会在比赛中的运用,完成了本课的学习任务

  第十五课时:排球技、战术运用

  活动内容:

  排球的基本技术、战术运用 计时往返跑 活动目标:

  1、通过本次课教学,让学生进一步掌握排球的各种技术、战术,将其运用于比赛当中

  2、发展学生的速度、耐力和灵敏等素质,提高学生的身体素质

  3、培养学生勇敢、顽强、拼搏进取的精神 活动准备: 软排球:20个 活动时间: 1课时 活动过程:

  1、绕场地进行2分钟热身跑

  2、教师讲解排球排球的复习方法和要求

  3、学生分组进行排球各种技术的复习

  4、学生分组,学生间相互学习,并帮助学习困难的学生

  5、学生进行创新练习

  6、学生进行教学比赛 活动小结:

  在本次课的学习中,学生能掌握排球的各种技术,同时也对学习困难的学生进行了帮助,完成了本课的学习任务

  第十六课时:教学比赛

  活动内容: 教学比赛 活动目标:

  1、通过本次课教学,让学生进一步掌握排球的各种技术、战术,将其运用于比赛当中

  2、发展学生的速度、灵敏、柔韧等素质,提高学生的身体素质

  3、培养学生拼搏进取与相互协作的精神 活动准备: 软排球:20个 活动时间: 1课时 活动过程:

  1、绕场地进行2分钟热身跑

  2、教师讲解排球的各种技术、战术在比赛中的运用

  3、学生分组进行技、战术练习

  4、学生分组,自主组织排球比赛

  5、学生进行创新练习

  6、素质练习:学生进行计时往返跑 活动小结:

  在本次课的学习中,学生能掌握排球的技术、战术,能体会在比赛中的灵活运用,完成了本课的学习任务

排球热身活动教案模板2

  排球课准备活动教案

  一.整队、报数

  二.原地徒手操(4*8)

①颈部运动

②扩胸、振臂运动

③体侧运动

④腰部运动

⑤腹背运动

⑥腕踝关节运动

⑦膝关节运动

⑧弓步压腿、侧压腿运动

  三.热身游戏:全班围成一个适当的圈,其中有一名学生持球在圈中间站,其他同学按1一x数报数后,记住自己的号数。游戏就开始做,持球人在圈中间垂直向上抛球的同时喊出号数,被喊者就快速出来把球接住,然后再喊其他的号数,依此类推。没接住球或是抛出的球太难接住的人做排球自垫或自传十下

  负责人:

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排球热身活动教案模板3

《韵律操》 王风华

  教学内容:热身活动韵律操

【教材分析】: 本节课的主题是自编操即韵律操,目的增强学生体质,发展学生的身体素质。课的开始,创设情境(配有音乐)学生在老师的带领下进入生态园模仿动物行走,以达到热身的效果,使学生在轻松愉快的气氛下迅速地进入角色,从而能更好地投入到课堂的学习中来。通过本节课的学习,使学生熟练掌握动作技术。最后,通过游戏培养学生团结合作,勇敢面对困难和战胜困难的精神,从而增强学生的意志力和不畏艰难的精神和竞争意识。

  学情分析:教学对象是一年级学生,该班有60名学生,其对基本动作要领不理解,不具有一定的基本知识和技术,其身体状态良好,但是好动,注意力不集中,需要教师的协助才能完成学习。教学目标:

  1、认知目标:通过本节课让学生认识自编操,并体验自编操。 2、技能目标:通过本节课的内容发展学生的协调性,灵敏性。

  3、情感目标:通过本节课的内容,培养学生团结合作下,不畏艰难的精神并增强其竞争意识。

  教学准备: 教学器材与场地

  篮球场、一台音响、呼啦圈4个、体操8个、皮筋2根、竹竿4根、正方体4个、气球若干

  教法指导:

  本课以《体育与健康》课程标准为依据,从学生的身心特点及发展需要出发,为增强学生体质。促进健康为目的,以创新情境的形式来激发学生参加体育锻炼的兴趣,促进学生的身体素质的发展。教学过程: 开始部分:

  课堂常规:1、集合、整队

  2、检查人物及服装

  3、宣布本节课内容并提出要求 4、安排见习生

  组织形式:成六路纵队集合要 求:学生“快,静,齐”。听指挥,精神饱满。注意力集中。

  准备部分:

  热身运动:模仿动物走

  组织形式:教师领做,围成一个圆圈(音乐伴奏)。

  要求:学生积极参与,动作形象。同学间距离恰当,注

  意安全,身体进入准备状态,情绪状态佳,注意力集中。

  基本部分:

  一、自编操:

(一)教师示范教学

  1、学生列队练习

  2、教师边讲解边示范,教师动作语言形象,以启发学生模仿并练习3、教师巡视 4、教师纠正错误动作(二)练习

  1、分组练习:

(一组和儿组,三组和四组)两两面对站立进行练习,互相指导并纠正,教师巡视。

  2、自练:学生原地练习,教师巡回指导,并反馈信息教师鼓励学生。 3、集体练习:教师进行集中指导,并提出注意事项。二、游戏:越过障碍

  方法:学生分成四组,成四路纵队站立,并面对起跑线。教师示范游戏过程。教师发出“预备”口令后,每组的第一名队员分别走到起跑线上,教师发出“开始”口令时,各组队员开始起跑,越过障碍。当本队前一名队员原路返回时击掌(击一下队员的手掌),下一队员继续越过障碍,一次类推,先进行完得一组为获胜组。

  要求:学生按规则进行。

  结束部分:

  1、放松操(配乐)

  2、小结本次课的情况,鼓励学生 3、师生再见 4、收拾器材 七、教学反思:

  通过本节课的教学,首先,让我认识到作为一名教师要不断学习,努力提高自己的业务水平和专业素质。在这与时俱进的时代,要革新理念,选择适合学生身心特点的教学方法。充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用,才能更好的完成教学任务,同时培养学生的体育锻炼的意识和习惯,为终身体育打下基础。,一、教材设计

  二、教学目标

  三、学情分析:

  四、教法指导:

  本课以《体育与健康》课程标准为依据,从学生的身心特点及发展需要出发,为增强学生体质。促进健康为目的,以创新情境的形式来激发学生参加体育锻炼的兴趣,促进学生的身体素质的发展。

  五、教学器材与场地:

  篮球场、一台音响、呼啦圈4个、体操8个、皮筋2根、竹竿4根、正方体4个、气球若干

  六、教学过程:

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