小班养成良好睡眠的教案3篇 培养儿童良好睡眠教案小班

时间:2022-10-11 11:15:00 教案

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小班养成良好睡眠的教案3篇 培养儿童良好睡眠教案小班

小班养成良好睡眠的教案1

  教学形式:

  团体或小组教学

  活动目标:

  1、培养幼儿良好的睡眠习惯,知道按时睡眠有益身体健康、

  2、会安排自己的作息时间、

  活动准备:

  舒缓的音乐录音带

  基本过程:

  (一)导入活动

  通过谈话的形式导入活动

  1教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园,从来不迟到、我们为他鼓鼓掌,好吗?”

  3、教师:”小朋友,请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按时到园、)

  (二)关键步骤

  1、请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的、

  2、和幼儿讨论为什么要按时休息,不按时休息会怎样?

  3、和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适,早上什么时间起床比较合适、

  4、请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用、(睡觉可以增强身休的免疫力,不容易生病,同时有利于美容、)

  5、最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙,洗脸,洗脚等、)

  (三)1、教师播放舒缓的音乐作背景,朗诵儿歌<睡觉觉>,幼儿可闭上眼睛欣赏儿歌、

  2、幼儿跟随教师一起说几遍儿歌,活动自然结束

  活动延伸:

  1、生活活动

  请家长每天要做到按时睡觉和起床,为幼儿树立榜样、

  家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间,并对孩子适当进行鼓励、

  2、评比活动

  每月评选”全勤好宝宝”,并为全勤宝宝颁发奖状,以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯、

小班养成良好睡眠的教案2

  活动背景:

  小班孩子拥有一个好的睡眠习惯是非常重要的,而温馨安全的氛围建立,对于孩子的睡眠有着良好的促进作用,睡衣给人一种放松温暖的感觉,有着家里的暖暖味道,于是本次活动开展了睡衣日的活动,每个孩子都穿着家里的睡衣来幼儿园,分享在家里的睡前温暖的记忆,同时孩子们穿着睡衣来幼儿园也带给他们一种有趣的新鲜感。

  目标:

  1、大胆分享睡前的故事,感受睡前的美好瞬间。

  2、通过参加各种睡衣游戏,感受睡衣活动的乐趣。

  过程:

  一、分享照片,导入活动

  1、分享睡前的美好瞬间照片

  爸爸妈妈们拍了很多你们睡觉前的照片,我们一起来欣赏一下。

  2、谈话讨论

  提问:睡前你会和爸爸妈妈做什么事情呢?

  小结:睡前我们会和爸爸妈妈做很多事情,有的是讲故事、有的是玩游戏、有的是唱歌......睡前我们还会跟爸爸妈妈说晚安呢。

  二、睡衣派对

  1、睡衣走秀:幼儿穿上睡衣跟随音乐进行走秀活动。

  2、睡衣游戏:幼儿穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戏、被子里捉迷藏的游戏。

  三、温馨的睡眠日

  1、教师吟唱睡眠曲。

  2、教师讲述睡前故事。

  3、孩子伴随着轻柔的音乐和小伙伴互道晚安后进行午睡活动。

小班养成良好睡眠的教案3

  【活动目标】

  1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

  2、懂得保护身体,知道睡眠的`重要性以及避免做噩梦的基本方法。

  【活动准备】

  白板课件《我们的睡眠》。

  【活动过程】

  一、欣赏课件,引出“睡觉”话题。“它是谁?它呢?这个呢(黑屏)这些小动物们怎么了?(睡觉了)你知道它们是怎样睡觉的吗?你是不是以为它们是这样睡觉的?”幼儿自由发言,教师略作点评,尽量让他们说出全部的动物。小结:“小动物们睡觉的时间不一样,有的白天睡有的晚上睡;它们睡觉的姿势也各种各样,有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢?(躺在床上睡觉)。”

  二、运用已有生活经验,感知睡觉姿势,并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。出示床和人的图片,幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。“谁愿意来放一放图片,告诉我们你平时是怎样睡觉的?除了仰着睡,还可以怎么睡?还有没有不一样的?”(4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出)小结:“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡,有时会左侧卧睡,还有时会右侧卧睡,你们觉得哪些睡姿是正确的?为什么?”小结:“原来仰着睡时,呼吸能畅通,身体能放松,起床以后有精神;右侧卧睡时,呼吸能畅通,也不会压迫心脏,这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友,他睡觉的姿势对吗?为什么?用被子蒙着头睡觉会影响呼吸,对身体有害,所以这种睡姿也不可取!”

  三、知道睡觉时会做梦,通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。出示噩梦图,“他怎么了?他为什么会做恶梦呢?现在请4个小朋友一组,讨论一下为什么他会做恶梦?做哪些事情比较容易做噩梦呢?他可能看到了什么会做恶梦?他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦?睡得很舒服会做噩梦吗?那他可能怎么了才会做噩梦?”小结:“所以我们小朋友不能看太刺激的东西,睡前也不能太兴奋,还要注意选择正确的睡姿,才能睡个好觉!”

  四、集体讨论:不睡觉,可以吗?“睡上一觉,精神很好!那不睡觉会怎样呢?小结:睡眠真的很重要!”

  五、拼图游戏:人在睡觉时会干什么?“人在睡觉时,除了做梦、说梦话,还会干什么呢?请你们根据这些图片拼一拼,说一说。”

  六、总结:今天我们知道了很多关于睡觉的知识,回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享!和老师们说再见吧!

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