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我院举行“悦纳自我,微享生活”心理健康专题讲座

来源:文学院在线 作者:李佳欣 发布时间:2017-05-29 00:05:37 点击:39

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    (记者 李佳欣)5月26日中午,我院216讲堂迎来“悦纳自我,微享生活”大学生心理健康专题讲座。校心理咨询中心主任余洁受邀担任此次讲座的主讲人,我院16级辅导员周子杨到场,16级全体心理委员、朋辈心理辅导员以及小寝室长参加。

    余洁用四个小游戏串联主题,气氛逐渐热烈。她要求全体同学站立坐下,反复几次,同学们由开始的拘束到随意。余洁针对这个现象分析了同学们的普遍心理特征 ,她总结道:“心理健康教育一定要落实到行动上,哪怕是一个站起来的动作。”余洁又要求每位同学快速画出自己的自画像。由于大多数同学的自画像与本人有较大出入,余洁引出“认识你自己”的观点。她强调:“不论何时都要自信,至少你有一个健全的身体。”

    余洁还向大家介绍了优点轰炸的游戏。她请学生陈盈庆站上台,台下观众则轮流对她进行优点轰炸。基于同学们的各种赞美,她指出,大多数人选择的中国式的赞美,类似于发表评论。而合格的赞美要让赞美人和赞美对象之间产生互动。

    余洁表示,大学生心理健康教育任重道远,还要继续努力。讲座在掌声中结束。

一审编辑 王倩

责任编辑 吴凡

 

 

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