大学生职业规划范文3篇(大学生职业规划的范文)

时间:2022-09-29 08:30:00 职业规划

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大学生职业规划范文3篇(大学生职业规划的范文)

大学生职业规划范文1

  第一部分:认识我自己

  一、自我介绍

  姓名:xxx

  性别:

  民族:

  籍贯:

  个人简历:

  1990年10月22日:出生于四川简阳

  1998年9月—20xx年6月:就读于高家镇中心小学

  20xx年9月—20xx年6月:就读于高家镇初级中学

  20xx年9月—20xx年6月:就读于仁寿金马中学

  20xx年9月:入学城市管理职业学院

  二、职业兴趣

  喜欢以自己的实力创作来表现自己的才能,实现自身的价值;渴望表现自己的个性;善交际,喜欢竞争,敢于冒险;比较看重社会义务和社会道德;喜欢从事为他人服务和教育他人的工作。

  通过以上分析可见,我的职业兴趣主要在社会性和实力性两方面。

  三、职业能力

  指标意义特点

  成功指数70%表示在所有测试人群中,比70%的人成功愿望高内心渴望事业的成功 善于规划自己的方向 和目标 善于利用自己的优势 善于不断激励自己

  人际交往指数82%表示在所有测试人群中,比82%的人人际交往能力高善于处理复杂人际关系 在人际交往中往往采用主动的态度 一般具有丰富的人生经验

  抗压能力指数56%在所有测试人群中,比56%的人抗压能力高挫折承受力一般 在逆境中,有一定的斗志 面对不确定因素,敢于尝试 经常纠缠于外界和内心的压力

  MBTI测试

  我的分值是80分,说明我的人际交往能力还不错。容易和陌生人打交道,主动关心别人,与周围的朋友交往的很融洽,而且能够从与朋友相处中得到许多乐趣。

  社会适应能力得分是81分,能够较好的适应当今的社会生活。

  四、个人特质

  MBTI显示:性格类型为“ENTJ”(外向+直觉+思维+判断),典型特点是热情、富有远见、公正客观、认真负责,社交广泛和活跃,说服力强;有很强的洞察能力,善于发现机会。具有高度的责任感和决断力,将工作有序、有组织地开展起来。

  五、自我认识总结

  非常珍贵的大一生活已经马上就要结束了,我觉得非常有必要总结一下大学第一年的得失,使自己回顾走过的路,也更是为了看清将来要走的路。

  思想觉悟上:一方面,进步自己综合素质。阅读名人传记,汲取伟人经历中的养分,充实自己;阅读文学作品,进步鉴赏水平;学习处世的伦理哲学,进步自身修养。品味人生追求的意义。另一方面,进步自己政治品质。关注实政,并主动向党组织靠拢,尽管没有计进党组织,但始终以党的高标准要求自己。能用科学发展关来熟悉世界,熟悉社会,清楚自己所担负的社会责任,对个人的人生理想和发展目标,有了相对成熟的熟悉和定位。

  专业学习上:修身先须示智。认真学习核心课程,并取得了优异的成绩。同时,涉猎自己感爱好的其他课程,开阔视野,拓宽拓广知识面,为自己的将来展奠基石。对整个学科结构有了宏观的熟悉。学习与能力并重,理论与实践结合,进步自身综合素质水平。

  第二部分:认识我的环境

  一、家庭环境分析

  我家住四川省简阳市董家埂乡龙口村,是标准的农村户口,土生土长的农村人。家里有爸爸、妈妈、哥哥和我四口人,爸妈都是农民。在我还小的时候,爸妈在农村凭借着农活还能养活我和哥哥,但是随着我和哥哥的长大,我们上学学费的增多,农活所找的钱已经不能够我们一家的开销,于是爸妈就踏上了他们那艰辛的打工之旅,而我也开始了我的留守儿童生活。

  虽然我家的经济条件不是很好,但父母对我和哥哥的要求也不是很高。他们希望我和哥哥不管读书也好,工作也罢,都能快快乐乐的`。哥哥现在已经大学毕业一年多了,爸妈也只需要供我一个人读书了,家庭条件也没以前那么辛苦了。

  二、学校环境分析

  重庆城市管理职业学院是由政府主办、国家民政部与政府共建、重庆市教委直属的全日制公办普通高等学校,是重庆市首批示范性高等职业院校立项建设单位。学校始建于1984年,原为国家民政部创办的民政部重庆民政学校,20xx年3月升格为重庆社会工作职业学院,20xx年3月更名为重庆城市管理职业学院。

  学院现有社会工作学院、信息工程学院、工商管理学院、文化产业管理学院、工程管理系、会计与贸易系、基础教学部、继续教育学院等8个二级院系(教学部),招生专业39个,面向全国31个省(直辖市、自治区)招生,现有在校生8000余人。有重庆市教改示范、试点专业4个,中澳职教项目成果推广专业1个,国家技能型紧缺人才培养专业4个。建成国家级精品课程1门,市级精品课程6门。获国家级教学成果二等奖1项,重庆市教学成果一等奖2项。

  师资力量

  学院大力实施“双师”、“双高”促进工程,打造专兼结合的教学团队。现有专兼职教师400余人,其中教授19人,副教授及其他副高职称95人,博士、硕士142人,重庆市有突出贡献中青年专家1人,重庆市中青年骨干教师3人,“双师素质”教师153人。学院建有由100余名行业专家、能工巧匠组成的兼职教师资源库。教师教学科研成果丰硕

  办学成果

  学院积极开展人才培养模式改革和教学质量工程,深化校企合作,与130余个政府机构、行业协会、企事业单位建立了深度合作关系,大力推进工学结合、“订单式”培养,形成了“三结合”人才培养模式和“四合一”教学模式,积极推动项目导向、任务驱动教学改革。学院大力推进素质教育和创新创业教育,着力培养学生良好的职业道德、熟练的职业技能和科学的创新精神,人才培养质量显著提高,毕业生深受用人单位的好评。学院被评为“全国普通高校毕业生就业工作先进集体”、“全国职业教育先进单位”、“高职高专人才培养工作水平评估优秀院校”、 “新中国成立60年重庆教育著名高职院校”。

  学院建立有国家职业技能鉴定所,可对57个职业(工种)进行技术等级鉴定。学院还被命名为国家计算机应用与软件技术紧缺人才培养基地、国家计算机信息技术考试站、国家民政行业特有工种职业技能鉴定站、全国人事人才职业资格认证授权培训

  中心、教育部教育管理信息中心远程培训点等。

  对外交流

  学院积极开展国际交流与合作,同美国、澳大利亚、德国、挪威、韩国等国家和香港地区的同类型院校开展多种合作,为师生提供学习和交流平台。

  学院将秉承“敏学致用、厚德笃行”的校训“和求实创新”、的校风,依托行业,注重特色,争创一流,努力把学院建成国内知名的高水平示范性高等职业院校。

  校训

  敏学致用,厚德笃行

  校风

  和谐共进 求实创新

  教风

  博学 善导 育人

  学风

  修身 重道 强能

  第三部分:职业定位

  一、我的职业定位SWOT分析

  从内因和外因两方面来分析企业在竞争中的优势劣势,威胁,机会。以及竞争地位。是一个客观的分析方法,对于企业的经营战略的制定十分的有帮助。

  SWOT分析:

  分别代表企业优势(STRENGTH)劣势(WEAKNESS)机会(OPPORTUNITY)威胁(THREATS),实际上是对企业内外部条件各方面内容进行综合和概括,进而分析组织的一种方法。

  1。优势与劣势分析(SW)

  两个企业处于同一市场,我们就他们 A。更高的赢利率或赢利潜力 B。人员状况 C。市场分额 D。产品的大小、质量、可靠性、适用性、风格和形象等等因素,进行综合比较,扬长避短,创造自己的竞争优势。

  2 。机会与威胁分析(OT)

  企业对于变化就各个环节进行相应的分析,A。环境发展趋势(包括政治、经济、法律、社会文化) B。产业新进入的威胁 C。供货商的议价能力 D。替代品的威胁 E。现有企业的竞争

  作为一个企业不管是销售产品还是服务,运用SWOT时时的分析自己企业的处境是一种明知的做法,因为市场环境在不断的变化,企业只有处处的表现出积极的措施才会生存。

  运用该方法可以不断、大发现市场的变化可以更快的适应市场。

  二、我的职业定位结论

  职业规划和定位是企业招聘员工的评价标准之一,尤其是金融、咨询、加工制造行业的企业,将职业规划和定位视为最重要的标准。但实际上现在的职场人士有职业规划和定位者少之又少,日前一项最新的调查显示,国内70左右的应届毕业生,都对自己未来的职业定位和职业发展感到困惑,不知道将来到底应该从事什么职业。实际上很多人读研究生是为了改变现状:有的是对目前的工作不满,有的则是对本科所学的专业不感兴趣,希望通过读个研究生,转到管理者岗位,甚至转到另外一个行业。近年来,越来越多的人大学本科毕业后,没工作几年就去读MBA,MBA年轻化趋势非常突出,这已经引起了教育界和用人市场的担忧。读MBA不是明确目标后的战略设计,而是变成了得过且过的一招鲜,充电并不是解决职场定位模糊的出路,只有找准自己的位置,才能有的放矢的充电。

  喜欢以自己的实力形式的创作来表现自己的才能,实现自身的价值;渴望表现自己的个性;善交际,喜欢竞争,敢于冒险;比较看重社会义务和社会道德;喜欢从事为他人服务和教育他人的工作。

  第四部分:计划实施————执行

  短期计划:20xx年—20xx年,在学习、工作上能够更好的完善、提高,为就业做好准备。

  中期计划:20xx年—20xx年,考到更高学位,为更好就业作进一步提高。

  第五部分:对大学生就业规划的认识

  当今社会处在变革的时代,到处充满着激烈的竞争。物竞天择,适者生存。职业活动的竞争非常突出,尤其是我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地,必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数,不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划,而是拿着简历与求职书到处乱跑,总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金,到头来感叹招聘单位是有眼无珠,不能“慧眼识英雄”,叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性,认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件,认为职业生涯规划纯属纸上谈兵,简直是耽误时间,有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念,实际上未雨绸缪,先做好职业生涯规划,磨刀不误砍柴工,有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践,这样的效果要好得多,也更经济、更科学。

  大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备,还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期,包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应,迅速成为一个成功的职业者。

  第六部分:结束语

  社会在不断地发展着,每天的就业形势都在变化,这就要求我们

  要在规划后再根据社会的不断变化来不断地调整我们的人生规划,也许在这样那样的形势所迫下我们无法实现自己原先的规划,但自古职业就无贵贱之分,只要能够为祖国为社会的建设贡献自己的力量就是完美的实现了自己的人生规划。

  计划是人人都会的,计划可以让你有一个明确的目标。但是,做与否还在与自己。俗话说的好“说的好不如做的好”。如果只是一味的计划而不去实施,那也只能是空谈而已。每一个人都希望自己有个美好的未来,这是我们的相似之处。而每个人的想法不同,每个人的梦想不同,努力的方向就不同。但是我们都在为自己的梦想而努力奋斗着。现实是未知多变的定出计划很有可能遭遇问题,这就要求我们有清醒的头脑去解决可能遇到的问题。

  通过对职业自我的分析和职业信息的搜索,我对自己、对职业有了一个初步的了解。通过将职业自我和职业信息的匹配,我初步判断出自己的优势领域和合适的工作方向。进一步规划,让我对适合自己的行业和公司类型有了了解。思索自己的职业环境要求和职业目标计划,让我对职业有了一个细致的描绘。现在我比较清晰的理清了自己的职业系统,进行了相应的职业规划,拨开迷雾,第一次清晰地看到了自己的职业之路。但是我也了解现实变化很多,不可能完全按照自己的职业规划进行,所以我有了心理准备,面对不同的情况适时调整职业规划的细节,长期目标是明晰的,职业自我系统是明确的。我会有原则的根据现实实施自己的职业规划。

大学生职业规划范文2

  在大学生就业形势越来越严峻的今天,职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言,如何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成时间和生命的浪费。

  作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?每当人类经过一次重大变革,总是新的机会在产生,有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功,而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中,如何能先拔头筹,就看你是否准备充分了,所以,对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标,才会有动力!

  自我分析

  价值观

  我崇尚自由自在的生活,不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活,是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神,所以我一直认为,人最可贵的就是能团结合作,全力以赴。这样可以做到事半功倍。

  我的职业价值观(进行过职业价值观测试):工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事.. 获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快,,是一种极大的满足。是一种极大的满足。

  性格

  比较外向,开朗,幽默,乐观的。也很率性。喜欢交朋友,擅长于与人沟通,人际关系佳,忠实可靠。

  兴趣

  平常喜欢打篮球,听音乐,逛街,交朋友。还喜欢上网,看些小说,喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣,比如学吉他,对辩论方面的知识也很想去了解,想成为全方面人才。

  能力

  计算机应用,office软件应用,听从指挥,有计划有思考的去完成一件任务。有责任心,上进心,做事认真投入,擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势,发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部,有丰富得管理经验,实践能力强。但缺乏耐心、毅力。

  职业兴趣

  我的职业兴趣很广泛,由于我是学管理的,对管理方面的知识比较了解,可以学以致用。希望能够在企业人事行政管理方面有所发展,自我表现和体现我的价值所在。

  职业个性

  喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动,在独立的和负有职责情景中感到愉快,喜欢对将来发生的事情作出决定,想努力成位一位优秀的领导者。在工作中形成一定个人魅力,得到大家的肯定及尊重。软硬兼用,以身作则。对自己未来有信心。

  职业价值观

  希望工作以团队合作的方式进行,大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系,相处在一起感到愉快、自然,认为这就是很有价值的事。重视工作中人与人之间的关系,希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是我这种类型的人所追求的。

  自我分析小结

  所谓江山易改本性难移,虽然恒心不够,但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,就会慢慢培养起来,充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自身存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正,经常锻炼,增强体质,以弥补体质不够带来的负面影响。要有温情,有同情心,反应敏捷,有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。善于发现他人的潜能,并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚,对赞美和批评都能做出积极地回应。友善、好社交。在团体中能很好地帮助他人,并有鼓舞他人的领导能力。

  未来人生

  职业规划(未来5至15年规划)

  1.基本目标(理想状况下):富裕水平,有房有车;身体健康,工作顺利;家庭幸福和睦。

  2.具体规划

  (一).即日起至大学毕业

  a.认真修完大学所有学分,拿到学士学位及毕业证书;争取通过英语四六级考试。

  b.学好并掌握专业知识,多参加些社会实践,拓宽视野。

  c.锻炼身体,以良好的体质迎接全新的挑战。

  (二).大学毕业后5年内

  目标:

  a.找份较为理想的工作,不一定要与专业对口,能养活自己。最好能养活家人。

  b.尽可能在这5年里考取MBA证书,提升管理能力。

  c.往各方面了解。这期间要尽量多学习各方面的知识技能,多接触各行业的人,以建立更好的人脉。

  d.不排除经商的可能。

  (三).大学毕业后5/10年

  目标:

  a考取公务员,买套房子(不排除按揭)

  b.如果对原来工作不满意,则重新找工作。往金融方面发展,要精通该行业的运作方式及发展前景,使自己在与别人竞争中有优势。

  c.看准时机,抓住机遇,自主创业。也是一个不错的选择。

  d.这是非常关键的几年一定要好好把握。

  (四).大学毕业后10/15年

  目标:

  a.买车;过富裕生活。

  b.在前十年的基础上,制定出正确的、适合自己的人生方向,从而更进一步

  社会环境及就业环境分析

  1.社会环境:

  当今经济全球一体化,我国已从工业化社会进入到信息化社会。加上我国加入WTO之后国际竞争更加激烈,加上近期的国际金融风暴,造成有钱的不愿投资怕夸本,没钱的做什么都很难。每当人类经过一次重大变革或一次金融风暴后,总是新的机会在产生,有的机会在消失。只有那些先知先觉的人才能抓住机会走向成功,而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。

  2.就业环境:

  我们将处于一个无固定化职业的社会,下岗及待就业人员已越来越多。大学毕业生越来越多,就业压力越来越大。再加上金融危机所带来的一系列的问题,我们至少要有一技之长,才能立与不败之地。行政管理专业具备行政学、政治学、管理学、法学等方面的基本理论和基本知识,受到行政学理论研究、公共政策分析、社会调查与统计、外语、公文写作和办公自动化等方面的基本训练,具备行政管理的基本能力及科研的初步能力,也具备了理论基础。

  3.职业分析及企业分析

  a.职业分析:三百六十行,行行出状元。

  b.企业分析:企业要有竞争力,口碑要好,最好是上市公司。

  职业选择

  1.树立职业发展目标可以成为追求成就的推动力,有助于排除不必要的犹豫,一心一意致力于目标的实现。那么,如何确定职业发展目标呢?通常,在自我调查、评估、定位之后,根据社会的需要和环境的许可程度,将自我动机和需要以奋斗目标的形式与社会需要相结合,来制定职业发展目标。

  2.职业选择:公务员

  3.职业风险:公务员考试很多人都认为是行政管理专业就业的正宗领域。行政管理专业的确研究行政管理活动,研究公务员,研究如何做好一个公务员,但是在我国的公务员考试方面,行政管理专业并没有额外的照顾,考试的科目也没有什太强的行政管理专业色彩。复试很多单位的招聘职务都有很强的专业要求,因为公务员考试招聘的都是主任科员以下的非领导职务。对你的事实操作能力很高,所以一般都需要中文系、计算机系、法律系火人力资源管理专业的学生,而行政管理专业的学生由于培训定位如何管理好社会事物,如何领导好行政机关的,这样的专业的学生虽然不适应非领导职务的具体要求的。所以行政管理专业的学生在公务员考试中要显示出你有特别的资质。

  职业优化

  我对自己感兴趣的事物会花心思去学习钻研;热爱自己的事业。自信,进取,奉献是我的所拥有的。学习,学习,再学习;实践,实践,再实践;锻炼,锻炼,再锻炼。这是给自己充电的最好方式,这要求我要有虚心,耐心,进取心,信心。我对自己有信心。父母,老师的社会经验及社会阅历要比我们丰富的多。在人生的旅途中,我们要经常请教他们。毕竟读万卷书不如行万里路,如行万里路不如阅人无数,阅人无数不如跟着成功者的脚步。俗话说:“天有不测风云!”“世事难料”每个人在自己的人生旅途中都会遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好,但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标,只说不作到头来都会是一场空。而且职业规划归规划,实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题,所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效,我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。

  反馈与修正

  这项工作只能在计划的实施当中进行,但是这里我觉得能够把握的是对近中期目标的实施策略过程。近期目标的计划主要应该考虑到的是自身的学习与工作状况的因素。由于自己还在担任学生干部的职位,所以这个过程还要考虑到学生工作因素,以及各种学习任务必须完成的情况。同时,在制订每年的计划时,还要考虑到自己的精力和效率问题。计划赶不上变化。随着客观条件的变化而不断的变化修改的。所谓实践出真知。应该在实践中不断的调整评估修改。在这份规划书下,我还应该结合自己的能力和实际情况制定每天或者每周的计划。或许,大学毕业以后不能马上找到和自己专业对口或是自己满意的工作,那时的我绝不会苦苦的搜索等待,我会先将就的找份工作安定,然后再专心寻找自己中意的工作。

  对职业规划的看法

  记得曾听说过:“一个人的悲哀不在于目标未达成,而在于没有目标可达成。”如果你对自己的人生毫无目标,毫无规划。我不敢说你不会走向成功,但有一点可以肯定的是:你将会比那些准备充分的人要走更多的弯路,遇到更多是挫折。成功没有捷径,但是有方法。选择比努力更重要,方向比速度更重要。记住:当规划好自己的职业生涯时,就相当于已经是从选择与方向这方面开始,再加上自己的努力与速度,人生将会飞黄腾达。计划固然好,但更重要的,在于其具体实践并取得成效。任何目标,只说不做到头来都会是一场空。然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求时刻保持清醒的头脑。一个人要想获得成功,就必须那出勇气,付出努力,拼搏、奋斗。成功不相信颓废;成功不相信幻影,未来是要靠自己去打拼!要靠自己的努力。

大学生职业规划范文3

  自我评价:

  本人性格开朗、稳重、有活力,待人热情、真诚。工作认真负责,积极主动,能吃苦耐劳。有较强的组织能力、实际动手能力和团体协作精神,能迅速的适应各种环境,并融合其中。

  求职意向:

  愿到企事业单位、国家行政机关及军队中从事行政管理、人力资源管理、文秘、行政助理等相关工作。

  我会做什么:

  1、我掌握一定的金融专业知识。

  2、我会开车。

  3、我会很缜密地思考策划。

  4、我可以设计。

  5、我想到投资公司中从事投资管理。

  6、我基本掌握英语

  7、我可以做一些基本的文秘工作。

  我做某项职业还缺什么素质和能力:

  1、我想到企业的财务或者管理部门中工作。可行,不过需要掌握会计相关知识。

  2、我想到银行工作;可行。

  3、我想到证券公司工作;可行,不过需要证券从业资格。

  我的初步规划:

  一、毕业后五年内

  希望找一家能给自己一些适当的发展空间的公司或者企业打工,积累经验,见习于社会,并且好好利用这里的人际关系和社会关系去寻求更适合自己发展的台阶。

  二、毕业五年后

  开设自己的店面或者公司企业,利用边境贸易的优势条件尽可能迅速的溶入并占领一定份额市场,并通过各种关系尽量快而全面的理通各直属上头部门,不能让自己的事业死在一些没有防备的意外上面。

  三、毕业十年后

  使得公司步入正轨,开始大面积赢利,同时考察国外市场,使自己的公司尽量打入东南亚市场,并开始着手对跨国工厂或公司的打造、

  四、四十岁前

  完成自己商业帝国的打造,一切的关系网,一切的人才培养制度都已基本完成、

  五、五十岁

  成为东南亚自由贸易区经济贸易的风云人物。

  小结:

  真正的人生毕竟不是“快餐”,而是一种兼具营养和艺术价值的筵宴。它需要一张清清楚楚的“菜谱”,以使各种物料得到的搭配,同时我们也能够从从容容地烹制人生的美味佳肴。生命清单,不光是安排先做什么后做什么,更为重要的是,它使我们树立了一种精神理想和追求。

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