下面是范文网小编收集的实用生活习惯作文3篇，欢迎参阅。
实用生活习惯作文1
三四岁之前是宝宝养成行为习惯的关键时期。从出生那天起，孩子就开始通过各种各样的.行为应对生活的挑战，最初他们主要依靠先天反射，以后慢慢尝试和模仿新的办法，一点一点建立起独特的行为模式。宝宝的每一个举动都会产生一个结果，这个结果反馈回来，促使宝宝维持或者改变行为方式，这样一个过程不断重复，印刻在孩子的脑子里渐渐就会形成习惯。
比方说，宝宝天生敏感，拉了尿了出汗了，尿布或衣服贴着身体不舒服，他总是不停地哭闹，引得家长每次都须尽可能快的帮他换掉。长大一些见到衣服脏了，宝宝主动告诉家长，马上就可以换上干净衣服并得到表扬，久而久之孩子就养成了爱干净讲卫生的好习惯。再比如闹闹，开始尿在地上的时候，听到妈妈笑着说“看你这个小坏蛋，又给妈妈画地图了”，他还以为是表扬，渐渐从无意的行为变成了故意的举动，后来这样的行为遭到了家长的惩罚，被冷落到一边的他，发现只有四处拉尿才能立刻引来家长的关照，不经意间就形成了随处便溺的坏习惯。
生活的点滴表面上看不起眼，但家长的反应和态度却会对宝宝产生很大的影响，将来孩子是仔细还是马虎，做事有条理还是杂乱无章，喜欢读书还是讨厌学习，乐于交往还是我行我素，许许多多的习惯都是通过生活小事，日复一日年复一年不断积累而养成的。
实用生活习惯作文2
这个星期是我们班值周。我是在前门查纪律和迟到的。通过这6天的观察、分析，我深深地感到:生活有规律是学习的保证。
这个星期返到人数比上星期有所减少。星期三、六早上学校有广播，星期三迟到人数仅有10名左右，星期六的人数却较多，近30名。为什么星期六迟到人数比星期三要多得多呢?我分析了一下，下雨是一个原因，但大多数人是因为走到半路又回去取下午歌味比赛的服装而迟到的，属这种情况的人近80%。一个同学气喘吁吁地地进学校，看看表，无可奈何地说:“还是晚了，要是不落衣服就好了。”有的同学甚至晚了半个多小时，影响了上课。
第二节课课间，也有人拿着老师的批条回家取东西，他们多数在第三节课上课前赶不回来，也影响了上课。
其实，我认为这种现象是完全可以进免的。如果同学们都有良好的生活习惯，就是:头天晚上准备好第二天要带的东西，放在固定的地方，第二天上学前检查一下再走，是无论如何不会迟到或丢三落四的，即使遇到像“举行歌咏比赛”这样的特珠情况，也不会忙忙叨叨、束手无策了。星期六这么多同学迟到，说明同学们还没有养成良好的生活习惯。
这对我们的学习以至将来的工作都会带来影响。因此我认为:生活有规律是学习的保证，希望同学们都有个良好的生活习惯。
实用生活习惯作文3
世界上，诺贝尔奖的获得者中，犹太人比例最高；在人类发展的历史上，那些具有划时代影响的人物，如哲学家马克思，物理学家爱因斯坦，音乐巨人贝多芬等数十人，都是犹太人。犹太人自称“上帝的选民”，还真不是自大。一个人口不足两千万的民族，是怎么做到这些惊世骇俗的成就的？我们来看一组数据：犹太人平均每人每年阅读书籍报刊60册，而中国人仅为平均每人每年5册。一年阅读的书籍有60多册，平均每六天就要读一册书，如果没有坚持不懈的精神和良好的习惯观念，是不可能达到的。
医学科技发达的今天，有很大一部分人都在抱怨自己的健康状况越来越差。有一部分人自诩为“夜猫子”，常常是早出晚归，有时甚至会夜不归宿，还认为自己很健康，殊不知，这些坏习惯正在慢慢蚕食着自己的精力。以后老了一回头，肠子都会悔青。当然，这样的人只是少数，但其他人也不容乐观。据统计，世界上共有肥胖症患者5亿人，大多分布于发达国家，人民生活安逸，所以一些贪食者胃口大开，不受节制，才吃出了5亿胖子。而究其根源，是因为人们没有健康的生活习惯。所以说，为了自己的健康，多多养成一些良好的生活习惯还是很有必要的。
那么，如何养成几个看似无用实则大有益处的好习惯呢？
首先，也是最重要的，每天必须锻炼，哪怕只有五分钟。如果真的没有时间，上学上班的路上可以跑一跑。坚持一个月，身体就会有明显的改善。
其次，日品一文，不论是诗词歌赋还是记叙文散文杂文，再清闲时备上几篇，读一读，心情立刻就会不一样。
工作学习时，将QQ、微信等即时通讯工具全部关掉，工作销路就会大幅提升。
并且要学会劳逸结合，累了的时候，设好闹铃，小憩上十五分钟，不仅没有浪费时间，还能让自己有个好精神。
最后，不要忘记亲近大自然，家中种花亦可，养宠亦可，时常逗弄几番，也可培养自己的情趣，使那于题海中劳倦的心重新振奋起来。
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