下面是范文网小编收集的手腕加油日记3篇，供大家品鉴。
手腕加油日记1
文秘助手(www..com)之关于天津市爆炸事件的日记：天津市加油
这几日，新闻一直追踪报道天津的消息，我记得早上七点的时候，我还在睡觉，手机突然收到短信，我打开一看是学校发来的，说天津发生爆炸，问我们是否安全，并且关心一下天津的同学，我急忙回复了短信，连接网络，开始查看新闻。
刷新了新闻，整页都是关于天津爆炸信息的报道，有新闻对爆炸的原因进行阐述，也对爆炸的危害与炸药做了对比和换算，得出的数字让人触目惊心。看着网页上的爆炸图片，黑红色的蘑菇状的火光遍布大地。
很多战士和医生都急忙前往灾区，给人们提供帮助，还有很多志愿者帮忙寻找并解救被困人群，看着这样的画面，我默默的为天津祈祷，希望人们都可以活着。
我的同学也有在天津的，我急忙发过去短信，询问情况，还好她们很安全，及时跑出来，只是房子有些损失。
这一刻，生命真的很脆弱，只要活着，别的什么都是大不了的事情，天津，加油，祈愿天佑。
手腕加油日记2
体验式作文案例
刘建始
“体验式写作课”是以引导学生体验生活并获得写作经验为主要特征的写作课。
此课型使学生作文不再是难事，如同吃饭说话一样自自然然，成为一种需要和习惯。写作不用造、编、背，它植根于生活的方方面面，率直的流淌着自我的思想和情感。
活动情境创造激情，体验式作文第一个课型就是“创设活动情境”。语文教师在课改实验中创造性地设计了很多卓有成效的活动情境课。下面是掰手腕的教学设计，从中可以领略情境写作教学的快乐。
课题 掰手腕
课型 ：情境随笔课 学习目标：
1、让学生体验快乐的“掰手腕”游戏，并且把这种快乐的体验和过程写下来，从而培养学生的写作兴趣，克服害怕作文的心理障碍。
2、通过看游戏、说游戏、写游戏三个过程，让学生觉得有话可写，有话乐写，从而提高学生的观察能力、口头表达能力和写作能力。
重点： 激发和引导学生把观察和体验的过程转化为作文
㈠、问题导入
同学们，你们觉得写作文最大的困难是什么？请说说。（学生的回答可能有“不知道写些什么”或者多种回答，老师可以归纳几点写作文最难的地方）老师：能不能有一种方法，使我们既觉得写作文很好玩，又有话可写呢？ 老师：那就是一边玩一边写作文呗。今天，我们就来一边玩一边写作文。㈡、布置本节课的任务
1、师：这节课我们通过玩掰手腕的游戏，大家注意抓住两个方面来观察，一个是比赛的经过，另一个是比赛中人物的具体表现。
2、师：把你看到的，听到的和想到的三个方面的内容说出来，或者写下来。好吗？
板书： 赛前 赛中 赛后
掰手腕------------------的过程
比赛中主要人物的具体表现:表情、动作、语言、他或你心里想的。
㈢、介绍比赛规则
1、教师：将全班分成四组，每组内先进行角逐，选出本组的大力士，然后四名大力士到讲台上进行比赛，选出本班的大力士。
2、比赛规则：
（1）每次都用右手，实行三局两胜。
（2）参赛人的屁股不能离开板凳，肘不能离开桌面，不能用指甲抠对方。（请各位同学注意观察，然后写写你看到的，听到的，想到的）
3、教师板书：游戏中。A、赛前。让全班学生观察四名参赛选手的外貌、神态、动作、语言。观察后,学生说说.B、比赛时。学生掰手腕。选一名同学仔细观察或观察本小组的拉拉队员情况，还有你的心情和心理活动。
C、赛后。让上来比赛的学生谈感受。全班同学也可以谈谈自己的感想。
㈣、自主拟题，快乐写作
争取拟一个别人拟不出的题目，抓住一个或两个典型的人物，细致地描写一个或两个场面，表达自己真切的感受和想法。
㈤、交流作文，讲评修改
1、集体讲评、修改。（请个别的学生上台交流自己的作文，你最欣赏他哪一点？或者哪些地方需要修改？）
2、其他学生可以挑选自己最满意的一句话读一读，与大家分享。
我们得到了别样的惊喜，所有的学生都写出了作文，而且争先恐后地展示。从学生展示的作文中，可以看出学生对语文的热爱，学生的言语潜能如喷泉般地喷发而出，并且一发不可收拾。
手腕加油日记3
xx月xx日 星期三 晴
星期三下午，我们举行了一次掰手腕比赛，所有人都玩得开心极了。
刚到多功能教室的时候，我们还不知道要干什么，直到老师神秘地问谁会写“bai手腕”的“bai”字时，我们才恍然大悟。教室里顿时沸腾起来。
老师拿来装着我们全班名字的纸盒，大家轮流抓阄（男女生当然得分开，力量太过悬殊），抓到谁的名字就和谁进行比赛。抓阄有序进行中——李玉军抓到了余正洋，一脸沮丧；宋科君抓到的是刘健西，喜滋滋地拖着他练习去了……
王冠辉一抓就抓到了我。看着他精干的胳膊，我有点犯怵；转念想想我浑身的肉，又找回了一点自信。比赛开始了，我本想借着“胖墩”的先机速战速决，没想到发力时慢了半拍，不得不打起了持久战。这可是我的弱项。僵持中，王冠辉的脸开始变红了。我暗喜：他没力了！快要成功了！谁知他突然发难，爆发的力量在一秒内就把我的手摁在了桌面上，可怜我还没反应过来就输了。哎，都是轻敌惹的祸！
轮到韩越和杨青上场了。对面而坐的两个人表现截然不同——韩越脸上的血液在沸腾，使得他的脸像极了熟透的番茄，很显然，他连吃奶的劲儿都使出来了；杨青却十分淡定，面色仅仅是红润，就连呼吸都没有加快，看起来胜券在握。果然，僵持了几秒后，韩越便败下阵来。
直到下课铃声响起，我们才决出冠亚军，依依不舍地离开比赛场地。坐在安静的教室里，我还不由得回响起刚才激烈的“战斗”场景。这真是一场有趣的掰手腕比赛呀！
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