下面是范文网小编收集的立冬的风俗习参考3篇 立冬的风俗什么，以供借鉴。
立冬的风俗习参考1
但凡重要节气，都是以"吃"为主打，记得上月我回答过霜降这天我们北方家家做酸菜的习俗，主要目的也是为了吃。
为什么在节气日要吃呢，因为每一个节气，都是另一种温度、湿度、光照度和降水量的改变，相当的精准。
很佩服古人的观察力和总结归纳能力，他们在漫漫岁月的观察中，得出了在某月某日气候有何改变的结论。
于是，在重大节气到来的时候，人们都会想办法进一步遵循达尔文"适者生存，不适者被大自然淘汰"的进化论，通过一张嘴巴，摄取与气候变化相应的能量或者营养。
立冬节气到来之日，就是秋往冬来之时。
天气由凉转寒，我们北方坐标(唐山)有这一天吃炖饺子的习俗。
到了这一天，很多家都会包饺子吃，饺子馆的生意也会超出往日之好。
可是，为什么在这天会吃饺子呢?
我曾经专门与老人讨教过，有一个东汉名医张仲景告老还乡的故事流传甚广:
张仲景在告老还乡的路上，看到很多老百姓因为天寒地冻，冻坏了耳朵。
于是，他在黄河边上支了一口大锅，把羊肉辣椒和驱寒的药材放进大锅里煮，煮熟后捞出来，又切碎，用面皮包成一个个像耳朵形状的东西，再下锅煮。
吃完这些食物后，老百姓的耳朵奇怪的好了。
从此以后，每到冬天到来之日，老百姓就用白菜、韭菜等菜类加上牛肉羊肉或者猪肉，替代当时张仲景做为驱寒的药材，用面皮包成耳朵形状煮着吃。
这是立冬吃饺子的由来，也有可能是饺子的由来。
虽然无所考证，但立冬吃饺子被老人称“安耳朵”，以及“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法，有极大可能与怕冻坏耳朵有关。
立冬的风俗习参考2
立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。立冬也是我国民间非常重视的季节节点之一，是享受丰收、休养生息的时节，通过冬季的休养，期待来年生活的兴旺如意。
1、忌日晒过长：过久的日晒会消减人的水五行，减少财运。在健康方面，会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。
2、忌活动过剧：剧烈的运动过后心跳容易加速，血压升高，这个季节里特别容易发生危险。所以最好立冬过后一般人不要选择剧烈运动。
3、忌外出过早：冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，不仅外出最易引起感冒，而且阴气比较重，非上班人士最好选择上午10点以后到室外锻炼。上班人士注意添衣保暖，调节运势。
4、忌洗浴过长：冬天阴气比较重，立冬后洗浴过长会削减人的阳气，并且冬季空气干燥寒冷，许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒，所以不宜长时间泡在水里。
5、忌“小疾”不治：立冬后天气寒冷，人容易遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”，又是在冬季，必须及时治疗，以防患于未然。不要因为一时疏忽，就积累下老毛病。
立冬的风俗习参考3
1立冬养生习俗：立冬后一要多吃“白色”食物，如白萝卜，二要少吃咸多吃苦，三要针对性进补，另外还要注意早睡早起，多锻炼身体。
2立冬习俗：在福建、潮汕，立冬吃甘蔗、炒香饭;还有人进行冬泳;冬令进补吃膏滋是苏州人的传统，吃饺子、祭祀祖先也是立冬习俗。
3立冬习俗介绍：在南方人们会吃一些滋阴补阳、热量较高的食物;拜冬、拜师也是立冬习俗，另外还有祭祀祖先、吃饺子等习俗。
4不同地区立冬习俗：在黑龙江组织冬泳活动;南方朋友会吃鸡鸭鱼肉;台湾街头会有“羊肉炉”;最重要的是人们还会在立冬吃饺子。
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