猪肉火锅简单好吃做法_烹饪猪肉的好吃做法3篇(新鲜猪肉火锅的做法)

时间:2022-12-20 04:42:00 综合范文

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猪肉火锅简单好吃做法_烹饪猪肉的好吃做法3篇(新鲜猪肉火锅的做法)

猪肉火锅简单好吃做法_烹饪猪肉的好吃做法1

  单不饱和脂肪

  猪肉有个坏名声,就是因为脂肪。确实,例如肋骨肉和熏肉是充满了脂肪,但是其他的,像腰部嫩肉和中间的排骨肉是非常瘦的。顺便提一下,现在的养猪场更趋向于饲养瘦肉型猪。事实上,在2006年,美国农业部指导了再评估猪肉常量营养元素的研究,并发现蛋白质含量没变,但脂肪明显降低了。

  特别氨基酸平衡

  你可以只吃大量的鸡胸,但这远远不能填补你的蛋白质来源,为什么?氨基酸谱。猪肉有一个区别于牛肉、鸡肉和其他肉类的特别氨基酸平衡。因为你的身体需要所有的必需氨基酸,你必须食用丰富的蛋白质来源。

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猪肉火锅简单好吃做法_烹饪猪肉的好吃做法2

  材料

  猪肉1条,可乐0.5罐,糖,酱油,盐适量

  做法

  1.猪肉洗净切块,然后用糖、酱油、盐腌一个晚上

  2.煮之前,先把猪肉块煎香,出一下油,没有那么肥腻。

  3.再把可乐倒入,焖至稍可乐减少。收火

猪肉火锅简单好吃做法_烹饪猪肉的好吃做法3

  材料

  猪肉500克,葱1小段,姜三四片,盐1勺,老抽半勺,耗油1勺

  糖1勺,色拉油2勺

  做法

  1猪肉洗净,切成小块放在锅里加入水、葱段和姜片

  2 煮沸后把白沫撇出

  3煮到肉软、熟透后捞出放凉

  4装入保鲜袋,用擀面杖压碎

  5压不碎的用手撕一下,都撕成细丝状

  6依次放入老抽、耗油、糖、盐拌匀

  7倒入铺好锡纸的烤盘中,平铺匀

  8放入德普烤箱内,风扇焙烤档,150度,每5分钟翻拌一次,25分钟即可

  小诀窍

  喜欢口味重一些的朋友,调料可以多加一些;

  喜欢更松软一些,可以用料理机打碎一些

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