下面是范文网小编分享的暑期实习报告范文3篇 暑期的实践报告，供大家赏析。
暑期实习报告范文1
20xx年xx月xx日星期一，早上8.30我领到了“中国电信实习生-无锡电信局”的工作证，第一天的上班便由此开始。和我一起实习的还有一位来自哈尔滨工业大学电子信息专业大三的学生，我们来到了国脉大厦的一间办公室第一次进去我有些小心生怕自己的动作哪里出事似的，姚工程师安排了我的坐位，接着教我们些平时需要完成的工作量让我演示了一遍主要是用Ms-Office来服务于工作，把需要的数据还有从其它软件中导出的材料进行修改整理，其中Excel会经常用到这里面的功能也相当足够了。就这样第一天的工作在忙碌与小心中结束了。这一天下来感觉有点累，虽然工作量并不是很大，而且这些工作对于我这个计算机专业的来说没有什么疑难，和我一起实习的赵同学与我一样的感觉，心里难免会因为不能发挥自己特长做重复性劳动而感到郁闷，所以这个第一天过得相当不舒服，与我刚进入电信局大门那一刻对待工作向往而神秘的感受出入很大！
每天碰到的人和事多会不同，这里可以感受到不同性格和作风的员工们对待工作的态度。赵同学和我一起分担着每天的工作量我们互相协作，对于这种工作量对我们俩来说是没有任何难度的，我们是在资源调配建设部下的一个部门，这个部门主要负责通信仪器方面的技术监督和调试工作，多是在电脑上完成的，办公室里电话的声音是没有间断过的，忙的时候有的工程师同时接3个电话多有可能发生，传真机和打印机是没有时间休息的。星期二会召开会议，关于工作汇报总结的事宜，星期五下午，会有政治活动与学习进行对员工们的思想教育企业文化的灌输。慢慢的我们了解了内部的运作情况每天上下班的心情多不一样跌宕起伏。正是大伏天在高温连续的情况下，孙工程师带领手下联系好电话安排车子仪器等现场勘测，量取数据回来后对信号分析处理，这样可以网络优化。有一天西安的一家公司来我部门进行产品推荐和严工程师商议技术上的细节，他是负责部门管理的他们的对话对我很有帮助看在眼里，心里暗暗引起崇拜之心，从小我就对成功人士很敬仰。办公室内部多是一人一台电脑一个电话和办公桌彼此隔开，第一次进入以前在心里一直很神秘的地方，两个星期下来尝到了不少人际关系处理，工作态度方面的体会，尤其是领导与下属间的交流和接触更是微妙得很！
赵同学熟悉网络通讯和Linux系统下的操作，由于网络监控中心暂时不需要这方面的技术所以他也就很快结束了两个星期的实习生活。第三星期我被安排到了通信大厦的技术支援中心下的一个部门进行实习，这是一个宽敞的大厅被一分为二，隔着玻璃的里面全部是一台台的数据处理的大型工作站，厚厚的传输线通向大楼的各个部门。外面几十台电脑由server和ct构成，朗讯工程师们在进行维护和调试工作。我那台机器时server2，这里的工作主要是运用数据库，SQLserver和一些我没有学过看到过的东西在那里运行着。每天我多要用到数据库产生数据，其中也用到一些编程的知识，这些多是需要我今后补充的知识，这也让我更加的坚信技术的重要！纯技术在这里发挥的淋漓尽致，这里对于人事关系不是很重要反而技术是第一性的，在这里的每一天我多小心的看着，这些对于我的影响是不庸质疑的。8月12日这一天是一个特别的日子，早上9：00多全部机器不能copy,paste并且会自动重启，面对着这些workspace我无能为力，虽然机器上多装有Nav20xx但机器全部瘫痪，不能正常工作，下午才知道是Msblast在攻击MircrosoftRPC漏洞IP和UDP135，134，4444，29端口所有NT和XP多在攻击范围之内。工程师立刻打电话总部询问情况，得知是病毒袭击，下载servicepack1和漏洞补丁后用工具查杀才能清除。在困难面前无能为力的样子让我感到了技术和知识的重要之重要，上了生动的一课“技术落后就要挨打”
经过四个星期的实习生活，感受颇丰富。实习给我带来的不仅仅是一段实习的经历，在这个大二的暑期，在大学两年的学习生活告一个段落的特殊时期，这一段经历对我的价值观产生了改变，让我以新的心情和姿态面对生活。人要有专业精神，以技术为基础，能力为主，从失败中总结经验，勇敢乐观的面对人生！
暑期实习报告范文2
随之计划生育的实施，人口老龄化问题日趋严重。近年来社会对这个问题越来越重视，为了完善老年人养老体系，《老年法》有所改善。越来越多的人关注这个问题。为了解决老年人养老的问题，许多养老院，老年公寓等应运而生。XX年暑假，我加入了林学院“夕阳之行，关爱老人”的暑期实践活动中。在活动期间，收获了很多，认识上，思想上，意识上都很很大触动。
7月7号早上我们早早的就在小南门集合了，坐车去玉福敬敬老院。大约一个半小时的车程后，我们终于到了目的地-玉福敬敬老院。或许是第一次去敬老院吧，我的心里很忐忑，不知道会发生什么，不知道老人们会不会接受我们的好意，不知道会不会有意外…….跟随着大部队的脚步，我走进了敬老院。院子中有不少老人在乘凉，聊天的却不是很多。同学们大家有的就直接坐下来跟老人们聊天。一时间，欢声笑语，连原来没有说话坐在角落的老人也凑了进来。印象最深刻的是有一个老人拉着一个小姑娘的手，开心地说着“你们又来了，早盼着你们来呢，你们来了就好了，就有人说话了，就热闹了”。其实老人需要的不多，只是大家的关心，大家的关注。老人和孩子一样，需要陪伴，害怕寂寞。
聊了会天，负责人让我进房间帮忙。刚进房间就闻到一股很难闻的味，可是当你看到那两个老人的时候，你就真的就顾不上房间里的味道了。房间里住的是两个残障的老人，生活不能自理。刚进去的时候，负责人正在给其中的一位退裤子，另一位正在拿着勺子很艰难喝着水。负责人给了我四个药片，让我看着正在喝水的老人把药喝了。看着老人便拿勺子边抖的手，我不知道该怎么形容那一刻的感受。大概一个小时吧，老人才把四个药片一个一个的吃了。走出那房间，感触很深。有多少人能注意到这些孤寡老人呢，有多少人可以给他们送来关爱呢?在中国进入老龄化社会的今天，老年人这一群体，更加需要我们的关注、关心和帮助。
离开的时候，好多老人都出来送我们，甚至送到门外，依依不舍。不停地跟我们讲路上慢点，明天再来!我们走了很远了，还在那里看着我们的背影。真的很有感触，我们只是跟他们聊聊天而已，老人们就那么开心，那么幸福。其实越老的人越害怕别人遗忘，越害怕寂寞，越害怕孤单。我们是大学生，我们是今后社会的主力军，在建设和谐社会的过程中，我们绝对不能遗忘那些处于社会劣势的老人。我们不仅自己要做到关爱关注关心，还要呼吁社会各界去关爱去关注去关心老人。
以后的两天我们和老人门一起唱歌，一起剪纸，一起折东西，老人们跟我们都很开心。在这过程中，认识了一位老太太，她不让我们叫奶奶，只让我们叫阿姨。她很活跃，参与我们的所有活动，跟我们很亲。记得剪纸的时候，我把剪成的窗花送给她，她特别小心地折好，放进自己最贴身的口袋，跟我说，这里面全是宝贝，一脸的满足，一脸的幸福。每次离开的时候，他总会抓着我们的手说明天早点来啊。
其实老人们没有太多的要求，只要有人能陪他们聊聊天、说说话他们就会很高兴，而这些事对我们来说只是举手之劳。多一些关爱，多一些倾听就会让那些老人家不再觉得孤独，就可以让他们感受到温暖，这么简单而有意义的事我想应该要有更多人来参加。
我们是本着关怀老人的想法去看望老人的，但我想到了很多很多，老人们的经历，老人们的期盼，老人们的欢乐与忧愁，或许，这就是人生吧。人生这个词对我们来说似乎包含得太多，然而于一路走来的老人，人生所赋予他们的，人生所承受的，人生所享有的，都曾在他们的生命中细细地体会。在落日西斜的日子里，苍老的声音在感叹：夕阳无限好，只是近黄昏。在敬老院里，大部分的日子他们都只是在回忆里想着“我这一辈子”。他们渐渐老去了，他们的影迹即将模糊，他们的经历即将被时间抹去，他们或者还有许多的愿望没有实现，有很多要做的事还来不及完成，而这些，是我们举手之间就能做到的。我们没有做，或者是漠视，或者是无奈，或者是忘却了，所以，老人们长久地期盼着，也长久的感叹着。偶尔一些孩子匆匆地来，又匆匆地去，但他们盼望的，不仅仅是孩子。
我不知道是否社会习惯忽视这些已经老去的人们，但一个和谐的社会是不应该让曾经创造了价值的老人们在最后的岁月只剩下感叹的。随着人口老龄化的发展，这一个群体更应该被关怀与重视。弱势群体的存在是社会的必然现象，而如何保护弱势群体则体现了一个社会的人文精神与道德水平。老人应该被关怀与照顾，这不仅仅是政策与道德规章的范畴，而应该是每一个人的责任。仅仅在教育主题下的活动并不能彻底解决老人被漠视这一社会问题。我们应该对老人怀有爱与尊重，让他们感受到来自整个社会的关怀与爱戴。
老去是岁月隆重的诗篇，而不是岁月遗忘的影迹;是人生壮丽的景观，而不是欲坠的残烛;是生命辉煌的光芒，而不是淡落的痕迹。
很谢谢那些可爱的老人给了我们这样一个机会，去关爱他们，同时，我们又从中学到了很多很多……去敬老院的这次经历我想我永远都不会忘记，因为这次的经历让我懂的了有时我们多一点关心，多一点倾听，多一点奉献就可以为别人带来快乐，而自己也可以得到满足快乐的感觉。有时快乐就是这么简单，伸出你的手、奉献你的爱，你就可以觉得快乐无比。这次的夕阳之行已经结束了，如果下次有机会的话我还会参加，因为这在我看来是一件非常开心、非常快乐，非常有意义的事情。
谁都有老去的那一天，古语有曰：老吾老以及人之老。尊老爱幼使我们中华民族的传统美德，那些曾经为社会创造价值的老人们，不应该也不能别遗忘。暮日西沉，他们在敬老院中日日夜夜，日复一日地过着不同却有相同的日子。让我们共同倡导这个社会去关爱你他们，让他们逐渐老去的过程中安静的优雅地离去，没有太多的遗憾，太多的不幸。
暑期实习报告范文3
20xx年的暑假，对于我来说是个有纪念意义的暑假，因为我真正步入社会去体验了一番，因为我真正获得了一笔不小的劳动所得，因为我成熟了不少。
蓝海金港饭店，是一家四星级酒店，我就是在这样一家星级酒店实习了一个月。这一个月，每一天都是一种挑战，每一天都是全新的，每一天都在教会我一些实用的东西。我实习的岗位是服务员，服务员的工作，顾名思义，在客人就餐过程中为客人服务。说简单很简单，就是让顾客满意而来满意而去，说难其实也很难，因为人是多种多样的，你永远无法完全了解这个人他到底是什么样的，他到底想要什么样的服务方式，他是不是很难伺候。对于我，一个只善于与陌生人沟通的人来说，不算难，我会利用我的微笑，我的热情去服务每一位客人。
1.礼仪。这一个月来让我有最多感慨的当属礼仪方面了，众所周知，礼仪对于一个星级酒店来说是至关重要的一环。为了给来用餐的客人最好的服务，我们领班给我们培训了很多礼仪方面的知识。比如30度迎客礼，45度路遇礼，60度送客礼。一遍一遍不厌其烦地重复，直到我们做的标准，声音到位，热情充沛。说实话，刚开始我确实非常抵触这样的繁琐，可是，当我站到四海厅门口对每一位来用餐的客人鞠躬迎接时，我心底升起一种难言的自豪感，因为我的礼数非常周到，因为我有机会对更多更多的陌生人问好，因为我可以客服我内心的尴尬来做一些有意义的事。站位的姿势也要非常标准，要不卑不亢，不能昏昏沉沉。堪比军训式的培训，现在想来，庆幸这样的严格要求。
3.与客人之间。客人需要服务，一定第一时间去处理。这一个月，我都形成惯性了，只要有人叫“服务员”，我第一反应“您好”，然后去为客人解决问题。“请，谢谢，打扰一下，稍等一下，再见”这些礼貌用语每天都要说个无数遍，我发现我的修为提高了不少，对每一个人微笑，问好。不管是出于强迫还是出于自愿，对每一位你见到的人问好都是内心的一种升华，尤其是有人会回你微笑。
4.喜宴。其实，一个月来，我值了差不多10次婚宴，见证了那么多对新人的结婚仪式，还是蛮有意义的。喜宴的服务流程一般没有那么正式那么严格，因为整个大堂满满的好多人，一般一个服务员负责两桌的上菜倒茶或者客人的需要。菜一定要及时上，否则备餐台上没有那么多的地方去放置传菜员传上来的菜。刚开始的一两次，愁煞我的'是那些盘子都一个个好大好重而且那么多种菜，转盘又特别小，菜根本都上不去。后来，渐渐地，我懂得了，菜一定要及时撤下，为后面的菜滕地方，要学会把相同样式的菜品倒腾到一个盘子。每一样菜上过去的时候，要配上相应的餐具，叉勺之类的，方面客人食用。要及时为客人倒茶，清理骨碟里和桌面上的垃圾。
5.火锅区的服务。我被分配到了一楼的四海厅，即火锅区。对火锅从来没有印象的我，这次算是对火锅了解了个通透，从那些菜品，海鲜，菌类，荤菜，素菜，面食，锅底，这些菜品都是需要搭配的。比如，上菜需要先上海鲜调味，然后是菌类，然后依次是荤菜，素菜，面食，当然要注意十字上菜法，荤素搭配，切忌同类菜品摆到一块。给客人点菜当然要清楚每一样菜品的特点，产地，功效等，还有调料，海鲜配姜蓉酱，肉类配黑椒酱，蔬菜配茄子酱……而且，我发现，客人几乎全部遵循一个原则，即，你给他推荐什么，他就肯定会点什么，再准不过了。这让我成就感不少。还有一些红酒类，白酒类的推荐，这真是考验一个人的表达能力，一瓶酒通常要几百几千元，如果真能推销出去，虽说没有任何提成，但内心的成就感还是蛮高的。
6.外国客人的接待。一个月来，接待过韩国客人，日本客人，还有一些讲英语的客人。我发现一个很奇妙的现象，一般来就餐的国外友人都很礼貌。为他们服务后，他们总会随口说一句“谢谢”或者“thankyou”，让我非常开心。尤其是那次的燕喜堂，是一家日本公司的会议，里面全部是日本人，给他们倒茶后，他们几乎都对你点头表示感谢或者说一句不怎么清楚的“谢谢”。
7.餐后的打扫工作。餐后的整理清洁几乎占据了三分之二的时间，因为桌面，电磁炉都要擦得锃光瓦亮，餐具要擦得没有一丝水迹，地面也绝不能有一点垃圾。擦桌面，擦杯子，擦餐具，擦锅底，抹尘，都要用不同颜色的布草。餐洗净，消毒剂也要倒得不多不少。可是，即使这样，蓝海的卫生依然让我发指，一块抹布闯天下绝不是吹得，餐具都用那一块布擦个遍，杯子，骨碟，汤碗也是一样，有些餐具里都没洗干净，一些菜叶子，肉类还飘在上面，全靠抹布去擦掉，脏死了。招牌柠檬水也绝不能去喝，那个大桶里不知有多少人插进去手了。果汁杯更是要刷一下再用。厨房里一股下水道的味道，每次去倒脏水，或者拎餐具时都是屏着呼吸的。总之，蓝海的卫生实在不合格，严重合格。尤其是大宴会上的餐具，那些员工都偷懒，基本只用清水冲一遍再用脏兮兮的布擦干。
干过之后，我再也不相信任何星级酒店了。豪华体面的背后是那样的不堪入目。
不管怎么说，一个月的实习算是结束了。每一天都在倒计时，每一天都感觉度日如年，可是，当这一天真的到来时，却会感觉其实时间也是蛮快的。收获了那么多实用的知识，收获了那么多亲密的伙伴，收获了那么多社会上的历练，我想说，我功德圆满了。
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