团训策划书3篇 团训策划书怎么写

时间:2023-04-18 10:07:00 工作策划

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团训策划书3篇 团训策划书怎么写

团训策划书1

  一、活动目的:

  团体心理活动是心理健康活动的特色活动之一,通过团体心理训练能为大家提供沟通和交流的平台,增进同学之间的互相了解,使大家提高团结协作和相互友爱的意识,使同学们得到更好的心灵调试,并且从中获得丰富的心理知识。

  二、活动对象:

  国际教育学院学生

  三、活动时间及地点:

  地点:团训辅导室

  时间:4月20日14:00——15:30

  四、活动主题

  锻炼自己发掘自我

  五、活动内容计划:

  1—1生日线

  活动形式:集体团训学生

  活动时间:10分钟

  活动目的:带领学生们进入游戏,活跃气氛

  活动程序:

  1、让学生在空地上围成一圈

  2、老师给出活动规则

  (1)每位学生都要按照自己真实生日的月份和日期(农历或者公历)按顺序排成一个U形,1月1日出生的在排头,12月31日出生的在排尾;

  (2)整个过程中所有学生不可以说话;

  (3)宣布任务完成后老师会进行检查,如果有人站错,受罚的将是后面一位学生;

  (4)当每一位学生都清楚活动规则后,活动开始,在1—2分钟之内排好;

  (5)然后老师从A点开始让每位学生报出自己的生日

  (6)最后让受罚的学生做一个小表演,以完成该游戏。

  1—2报数分组

  活动时间:3——5分钟

  活动目的:将学生分成小组,便于在接下来的活动中进行竞争。活动程序:

  (1)员围成一个圈,指导老师指定从一名学生开始报数:“1、2、3、4第五名学生再次从1数起,后面依次2、3、4,以此类推

  (2)报到相同数字的同学将被分成同一组,每组确定好队长、队名和口号

  1—3快指

  活动时间:10分钟

  活动目的;

  1、测试学生的应变能力

  2、活跃活动气氛,提高学生的注意力和反应能力

  活动程序:

  (1)全体学生围成一圈

  (2)每个学生伸出右指食指,向上顶着右边学生的左手掌心

  (3)主持人讲一些话,当提到指定词语时,学生的右手食指尽量逃脱不要被旁人的手掌抓住,而左手尽量抓住别人的手指(如指定词语为“人”,主持人可以说:“这里有我好多朋友,他们是很优秀的人。”当提到“人”时,学生就做指定的动作)

  (4)每组派两名同学上场,进行PK,看哪队抓住的次数最多

  (5)就本活动请几位同学分享一下有什么感想,得到了什么启发

  游戏总结:

  古语说:“一心无二用”,但在x一瞬间,只要合理的分配注意力,人脑又可以同时控制几个动作,试着讲你的注意力同时分配在聆听和动作反应上。

  1—4鼻尖顶硬币

  1—5解手链(情有千千结)

  活动时间:15——20分钟

  活动目的:让学生体会到团队的协作及个人在团队中的重要性,以及团队中核心领导的作用,活跃气氛。

  活动程序:

  (1)每组同学拉手围成一个圈

  (2)记住自己左手和右手分别拉着谁的右手和谁的左手

  (3)打乱顺序,把左右两边人换掉,然后抓住原来抓住的手(注意左右手),形成一个交错的“结”

  (4)在不松手的情况下,团队要尽快解开这个“结”,解开结历时最短的队伍获胜

  (5)可以试一下,所有同学围成的“结”

  (6)找几个学生分享一下自己的感受

  1—6戴高帽子

  活动形式:集体参与

  活动时间:20——25分钟

  活动场地:活动室

  活动目的:学习发现别人的优点并欣赏之,促进相互肯定与接纳。

  活动程序:

  (1)每组成员围成一个圈坐下

  (2)请一位成员坐在圆圈中央,其他人轮流说出他的优点及欣赏之处(如性格、相貌、处事等);

  (3)被赞美的成员说出哪些优点是自己以前就察觉的,哪些是不知道的;

  (4)每个成员到中央戴一次高帽;

  (5)必须说优点,态度要真诚,努力去发现他人的长处,不能毫无根据的吹捧,不然反而会伤害别人,要有根据能举例的表扬。

  (6)参加者要注意体验被别人称赞时的感受,怎样去发现他人的长处,怎样做一个乐于欣赏他人的人。

  (7)就本环节请同学们分享一下有什么感想,得到了什么启发等,主持人作记录。

  游戏总结:

  学会发现并欣赏别人的优点,相互肯定和接纳对方。

  六、活动结束

  每人说一句话谈论一下自己的感想(5分钟)。

团训策划书2

  活动目的:

  本活动让部门新成员么相互认识相互交流,增强凝聚力,激发和展现大家的团队的意识。

  活动主题:

  为心灵插上翅膀,架上沟通的桥梁

  活动时间:

  20xx年9月(具体时间待定)

  活动地点:

  十八号楼二楼活动室

  活动对象:

  部门新成员

  活动流程:

  (一)前期准备

  1、邀请部门新成员参与团训活动

  2、准备好活动所需材料

  3、将活动场所即十八号楼二楼活动整理清楚

  4、安排好人员负责活动过程的拍照事宜

  ㈡活动期间

  一、开场由团训负责人作自我介绍,并介绍此次团训的目的,再让大家相互认识一下

  二、游戏环节:

  一、活跃团体气氛——团队一条龙

  活动目的:活跃气氛,打破僵局,加速成员之间的了解,增强团队的凝聚力,培养团队精神。

  活动时间:20分钟

  活动程序:

  1、请同学们按照要求组成6队,并找到自己所在的组。

  2、从x个成员开始用一句话介绍自己。要求:这句话应该包含两个信息,名字(可以是别名)和自己的基本情况(最好是自己与众不同的特点)。下个成员介绍自己时要提到上一个成员的名字及特点。每个人应尽量记住别人的名字,并协助他人的完整表达。

  3、团队成员为自己的团队选一名队长,起一个响亮的队名,想一句有气势的口号,设计一个独特的团队造型;

  4、规定时间到后,各组分别上台展示团队成果。

  2、比一比

  游戏方法:

  (1)分组,不限人数,至少要两组。每组五人以上

  (2)主持人宣布要比的单位,然后每组派出一位她们认为会赢此单位的人。

  (3)等被派出的人都出来后,主持人再说比什么。

  (4)计算每次比完的输赢即可。

  题目例子:题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣!题目必须在看到呗派出的人之前想好!

  比长:比手臂,上衣,头发。

  比短:比手指头,裤子或裙子。比高:比声调,手抬起来的高度。

  3—笑容可掬

  本游戏以一个很热闹的形式,加强了团队之间的沟通与交流,同时能够增进彼此之间的感情。

  游戏规则和程序

  1、让学员站成两排,两两相对。

  2、各排派出一名代表,立于队伍的两端。

  3、相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊xxx你好。

  4、向前走交会于队伍中央,再相互鞠躬高喊一次。

  5、鞠躬者与其余成员均不可笑,笑出声者即被对方俘虏,需排至对方队伍最后入列。

  6、依次交换代表人选。

  相关讨论

  1、这个游戏给你最大的感觉是什么?做完这个游戏之后,你有没有觉得心情格外舒畅?

  2、本游戏给你的日常生活与工作以什么启示?

  总结

  1、人们常说,当你面对生活的时候,你实际上是在面对一面镜子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理,要想获得别人的笑容,你首先要绽放自己的笑容。所谓己所不欲勿施于人,既然你不想让别人对你绷着脸,为何要对别人绷着脸呢?

  2、在团队合作中,彼此之间保持默契,维系一种快乐轻松的氛围,会非常有利于大家彼此之间的'沟通,也会加快我们的合作步伐。

  参与人数:集体参与

  时间:5分钟

  场地:空地

  道具:无

  应用:(1)促进团队成员间的沟通与交流

  (2)使大家尽快活络起来

  4、抓手指

  [目的]集中注意力。

  [方法]学生围成一个圆圈,面向圆心站好,然后把左手张开伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。

  教师发出“原地踏步走”的口令后,全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3!”的口令时,左手应设法抓住左侧人的食指,右手应设法逃掉,以抓住次数多者为胜。

  [规则]

  1、抢口令者抓住无效。

  2、手掌不张开,抓住无效。

  5、正七反七令(强化版)

  A:人数:无限制多人参加

  方法:从1—99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时,不许报数,要说“过”并拍一下“手”,这个时候下一个人不允许说任何东西。而是反方向接着继续报数,每遇到拍“手“的时候就要到反方向进行,如果有人报错数或没有拍手就要受到惩罚。留到最后的可以受到奖励、(这游戏是强化版,非常有趣即使注意力在集中都可能犯错的)

  6、大西瓜、小西瓜

  A:同组人排成一列,从第一人开始,喊“大西瓜”的同时用手比划小西瓜,第二人喊“小西瓜”的同时比划大西瓜,如此接下去,错的人可以根据游戏规定进行惩罚,游戏速度越快越好玩、坚持到最后几个人者胜出

团训策划书3

  活动目的:

  1、帮助同学们之间更好地互相认识。

  2、促进膳委会成员之间协作、信任关系的形成。

  3、使同学们理解感恩的涵义。

  活动对象:

  膳委会成员

  团体人数:

  24

  活动时间:

  20xx年11月13日

  活动地点:

  B栋大厅

  活动形式:

  体验、分享

  活动器材:

  电脑、眼罩、

  活动过程:

  在这里我恭喜大家在激烈的竞争中进入了膳委会这个大家庭中!希望在接下来的这个团训中大家可以“像孩子一样去玩,像智者一样去思考”、、、

  串名字

  游戏:小组成员围成一圈,由成员商量后决定从哪一个同学开始。第一位同学介绍我是xx,第二名同学轮流介绍,但是要说:我是xxx后面的xxx,第三名同学说:我是xxx后面的xxx的后面的xxx,依次下去……,最后介绍的一名同学要将前面所有同学的名字复述一遍。

  分析:活跃气氛,打破僵局,加速成员之间的了解

  活动过程:

  1、大家围成一个圈,由辅训发给每个人一张卡片,卡片上写着他们当中一个人的名字。

  2、带着卡片寻找卡片上的人。

  3、大家围成一圈开始认识所有的成员,并且要记住每个人的名字。

  4、成员商定谁是第一个谁是最后一个。

  (辅训计时)

  盲行——信任之旅

  在游戏开始之前我需要大家先给我一个承诺!就是在接下来的这个游戏中,你们将必须严格遵守游戏规则。大家可以做到吗?

  我们现在开始玩一个角色扮演的游戏。这个游戏的名字叫“盲行”。同学将被分为2组。一组同学戴上眼罩真正体验一下当盲人的感觉,另一组则在“盲人”身边充当拐杖的角色,整个过程中“盲人”与“拐杖”都不能有语言上的交流。大家一起走出A栋大厅,去往阳关灿烂的室外。每一个“盲人”将在“拐杖”的搀扶下—体验大自然的生机和美好。

  规则:

  (1)“盲人”戴上眼罩后原地转几圈,失去方向感后体验盲人的无助。(音乐:有你在身旁)

  (2)“盲人”旅行过程中,“拐杖”只能用肢体动作引导,不允许进行语言交流。

  (3)到达目的地后,大家围成一圈,由“拐杖”讲述盲行过程中印象最深刻的一件事。“盲人”根据该表述找到自己的“拐杖”。

  讨论:

  1、整个过程中作为引导员的同学体验到了被信任、被依赖的重要,体会到了什么是责任,以及帮助别人的快乐;

  2、“盲人”同学在最初的担忧害怕中不断跟引导员配合,体会到引导员的细心照顾,开始信任对方,体会到了彼此关爱中达到信任。

  3、同学们也感受到了盲人和残疾人的不容易。

  4、在生活中我们要存有感恩之心。

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