爬山活动策划书共5篇 关于爬山活动的策划书

　　下面是范文网小编分享的爬山活动策划书共5篇 关于爬山活动的策划书，以供借鉴。

爬山活动策划书共1

　　爬山活动策划书

　　一、活动时间：

　　二、活动地点：灵谷峰

　　三、活动人员：抚职软件与汽车工程系学生会全体成员

　　四、活动目的：为营造团结友爱、积极热情的团队氛围，提升各成员生活情操、增强大家体质，加深互相认识了解，增进各成员间的互相友爱、团结互助的感情、加强全体成员的凝聚力。

　　五、活动过程：

　　1、各成员于早上8：30准备好【干粮、水】等必需品到校移动

　　大厅门口集合。

　　2、各部门部长认真清点本部成员（除请假成员外）传达爬山目

　　的和注意事项后，主席宣布此次爬山活动正式开始。按各部门各正、副部长带头带队离开学校到校门口做11路公交车到达洪客隆集合。（注：必须全体学生会一起出发去乘车）。

　　3、在洪客隆一起到达灵谷峰山脚下，各部门详细清点各部人数，

　　全体成员休息调整自己10分钟后登山。

　　4、各部门安排好男女搭配登山，可以各部门之间进行登山比赛

　　最快最强的部门可以把名字写在学生会旗帜上面。要求最慢的部门惩罚性的表演节目。

　　5、爬山过程中网信部做好摄影工作，学习部负责返校写此行感

　　想。大家要遵守秩序、注意安全。

　　6、全体成员到达山上休息，可自食自己带来的食物。休息50

　　分钟开展娱乐性活动。（接歌、拉歌、成语接龙……）具体待定。

　　7、可自由活动但是不可走太远。要注意安全、结伴而行。

　　8、全体成员拍照留念。

　　9、各部门清点人数，统一有序下山，注意安全。

　　10、返校全体成员到学校集合点集合。主席做活动总结，并要

　　求各部门部长写一篇活动感想，然后宣布活动结束。

　　外联部部长:陈音蕾

　　2010-10-17

爬山活动策划书共2

　　爬山活动策划书

　　活动主题：勇爬磨鑫山，越爬越健康。

　　活动目的：通过爬山活动，加强团队配合协作，增强团队向心力凝聚力，培养克服困难挑战高峰的顽强意志力。走出房间，投入大自然的怀抱。从此少做宅男、宅女，呼吸新鲜空气，保持身心强健愉悦。

　　组织者：团长：魏建东、副团长：许胜阳(向导)、吴冬明、徐少慧。

　　活动对象：迈士通集团行政办全员。

　　另注：热烈欢迎行政办人员同时携其家庭亲属、朋友等参加此次活动，此次活动为2011年迈士通集团“三个上台阶”工作的重要配合内容之一，该项活动为长效活动，在情况允许的条件下，每周行政办都会组织一次行政办全员参加的爬山活动。我们的目标是：爬尽厦门岛内外的所有山，我们要去一个一个征服它们，磨鑫山为该项活动的首站活动。 活动时间：2011年4月3日（星期日）14:00-----17:00

　　活动流程：

　　集合阶段：（13:30—13:55）

　　所有人员请于当日下午乘坐闽DC0215由翔鹭花城、寨上（13:30）-----马垅建行（13:40）---枋湖（13:45）----莲前东路目的地（磨鑫山）（13:55）

　　热身阶段：（13:55---14:00）

　　所有人员到达磨鑫山脚下车后，人员各自活动身体5分钟。然后由此次活动团长提出要求，注意爬山途中的细节，进行人员分组选出组长。

　　爬山阶段：（14:00---16:00）

　　14:00左右爬山活动准时开始。

　　泡茶阶段：（16:00---16:40）

　　此阶段由此次活动副团长许胜阳具体安排负责，吴冬明、徐少慧协作配合。结束阶段：（16:40—17:00）

　　下山各组清点人员，准备上车返回。

　　注意事项：

　　一、登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。

　　二、备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易产生虚脱、中暑。

　　三、最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。

　　四、背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。

　　五、千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。

　　六、选择适当方式节省体力。走上坡路时，尽量让脚后跟吃劲，人的重心放在脚后跟上，身体的重量就分配到大小腿乃至腰部，这比用脚前掌爬山要省1/3左右的力。若坡路较平，也要尽量全脚掌着地。走上坡路的第二个窍门是每一次迈步换脚时，最好将主要支撑力量的一条腿伸直，这样腿的承重会部分分散给腰肌，它能让人每走一步，另一条腿就有秒的休息。用手能减轻双脚负重，爬山时，只要坡度超过45度，就可手脚并用，这样省劲。爬坡时可以有点外八字，外八字式迈步便于让脚跟吃重，这样减少了脚面与小腿的角度，肌腱会感到舒服。

　　爬坡时可用手掌压在大腿下部助力，一是让手臂和腿形成一个力矩，将臂力转移到腿上；二是手掌的压摁有助于大腿肌肉的紧凑而得以发力。当摁压着一条腿提迈另一腿时，会觉得像摁压着一块石头一样能借上力。

　　七、别总往高处看。登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双脚还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登，这样比较省力。

　　八、转移注意力。登山是千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙、走走停停才能体会到爬山的乐趣，不会错过美丽的风景。在疲惫时，可以多观赏一下周围的景色，也可唱唱歌，转移注意力，倦意会有所消减。

　　九、下山要放松。下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，这样很容易受伤。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。

　　注：此次活动为集团行政办内部活动，请大家做好保密工作，低调处理，此策划书不得外传。原则上不邀请公司其他部门人员参加。如遇特殊情况和恶劣天侯情况本活动将延期进行，具体事宜以内部通知为准。

　　附：磨鑫山简介：

　　厦门市12座山地公园景区之一――磨鑫山,位于前埔西侧,万石岩风景区东侧,拥有得天独厚的美丽自然生态环境.毗邻厦门市国际会展中心,距离高崎国际机场仅8分钟车程。以上不足之处请此次活动的副团长兼向导许胜阳予以补充说明。

　　迈士通行政办爬山协会（宣）

　　2011年3月31日

爬山活动策划书共3

　　爬山活动1活动主题“挑战·毅力”登山大赛活动时间5月份主办单位财经系团总支·学生会承办单位财经系学生会体育部及志愿者服务队一、活动目的登山，是对母体的回归，是对灵魂的朝圣！登山”是一个寓意深远的词，对于那些怀揣着登山之梦并经历了一次登山苦旅的人，它包含了太多的内容山，人，意志，责任，团队精神通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神二、活动安排1）活动前期策划准备由宣传部负责本次活动的宣传工作,外联部负责本次活动的赞助工作，办公室负责报名登记及各队的联系工作2）参赛要求1、参赛对象泉州理工学院在校学生2、参赛时间；另定3、参赛条件以班级、学生会组织、社团组织组队参加，每队15人以上（女生至少7人）4、参赛地点另定三、比赛规则比赛设个人奖和团体奖，个人奖分别设一等奖1名，二等奖两名，三等奖3名，团体奖设第一名、第二名和第三名！个人奖的评分标准为以第一个到达的同学为第一名，以此向后推，分别评出二等奖和三等奖。团体奖则以全部人数到达为标准！四、装备1、急救箱必需品（中暑药和伤药）2、每组至少拥有一部手机，确保联络畅通五、活动经费1、奖金团体第一名150元，第二名100元，第三名50元个人奖由主办方参量决定2、其他费用后勤用水150元宣传横幅80元奖状和奖品100元总计630元爬山活动策划书2主办华侨大学继续教育学院学生会承办继续教育学院学生会一、目的1、丰富学生会全体干事的课余生活。2、加强学院学生会干事成员间的联系及交流，增加各部门合作磨合程度，增强学院学生会的整体凝聚力。3、对学生会来说，为各部门干事提供一次很好的机会来锻炼他们的组织和交流能力。二、活动地点时间明细（暂定）1、时间20xx年X月X日早上6:30点华大正大门集合2、地点清源山三、参与人员全体学生会干事四、登山后活动安排为更好的加强大家之间的交流，增进彼此的情谊，增强凝聚力，分别列出以下几项游戏活动。1、真心话大冒险用传气球的方法选出回答问题的同学，问题由同学提出，答完后继续传递。答案由其他同学评论为是否为真心话。2、我做你说进行分组，每组当第一个人被告知一句话（或事物）后，再通过动作来表达这句话，第二个人模仿第一个的动作，第三个人模仿第二个人的，以此类推，直到最后一个人来猜测他看到的这个动作的人所表达的。五、活动须知本次爬山活动以娱乐放松、促进同学间感情为主，但必须以安全作为首要前提。（1）保持秩序，上下车不得推挤，车内人员不得将四肢、头伸出窗外。（2）注意公共卫生，不得随地扔垃圾，并能主动清理地上的垃圾等。（3）活动中，注意安全，不做危险活，不要一个人活动，以防出现不必要的损失。（4）早晚温差大，加上山上风大，大家备好长袖衣，以防生病。（5）注意个人财务，手机、现金等不要随处搁置。（6）回校时，应确保全体人数全部到齐后才上车。附件一活动进程附件二活动细则附件二活动经费预算继续教育学院学生会20xx年x月x日活动进程（1）确定爬山时间后，前一天各自准备所需物品和早中餐、零食等。（2）第二天早上630点全体同学在华大正大门集合，由组织人员负责点名。（3）全体集合后带好各自物品上车0640出发，途中吃早餐，垃圾装袋。（4）730到达目的地，说明安全问题，全体同学开始爬山活动，途中可拍照留念。（5）1230开始午餐，其中将有同学精彩的即兴才艺表演以及游戏环节。（6）整个爬山过程大概在1700以前结束。（7）1730开始聚餐，直到晚会结束。（8）1830由组织人员负责点名，全体集合后上车回校，途中确保安全。活动细则（1）确保全体同学能够依时参加，并向全体同学说明此次出行的详细的活动安排及意义a、召开临时会议，讨论活动中的具体节目。b、提醒大家外出安全问题，增强大家的自我保护意识。c、说明此次出游的意义，希望游玩结束时能够和大家分享自己的感想。（2）解决路线、车费、晚上聚餐费用等问题a、确定前进路线，以及具体时间，做到不过站，不误时。b、了解包车费用、聚餐费用、联系方式等，确定实际支出。c、联系好车主，说明具体时间与路线,确保能依时到达。（3）召开集体会议a、根据同学的意见进行讨论，确定好当天的具体活动安排。b、确定名单，以便于人员的管理和秩序的维护，同时记下人员的电话号码防止在人员走失时，以便于联系，由组织工作人员负责。c、整理出活动的详细事例，预算好所有支出以及总经费，列出详细的清单，由后勤工作人员负责。爬山活动策划书3一、动目的及意义纪念企划成立十周年，提升社团内部各部门之间的团结协作和凝聚力，提高社活动背景企划同盟成立十周年，组织企划成员举行爬紫金山活动。二、活团成员的身体素质。三、活动主办单位企划同盟四、活动对象企划各部门成员及盟友150人左右。五、活动地点紫金山六、活动时间20xx年11月10日。七、活动步骤【一】1、注意细节活动中必须注意人员安全问题；小组成员不要因为好奇和冒险而脱离队伍。2、必备药品创可贴，止血、止痛、消炎药、捆扎用品等。3、成员自带食物和水，嘱咐成员将食物和衣服带好。4、出发前组织开展一些小游戏，使成员之间相互熟悉。5、爬山途中不要乱扔垃圾，保护紫金山的植被。6、请所有成员穿好运动服及运动鞋。【二】人员安排工作人员事先准备与人数相同的纸片，1-10的纸片各十五张，由所有成员各抽取一张，相同数字的为一组，对应数字即为小组编号。男女主持人各两名。【三】下午2:00所有人员于情人坡集合。并按小组排好顺序。1、2:10-2:15主持人指示各小组内部成员相互介绍认识.。2、2:15-2;25认识朋友各小组围坐成圈，由某人开始循顺时针方向起立“各位朋友好，我是张xx”第二人起立说“张xx你好，我是赵xx”第三人起立说“张xx、赵xx你们好，我是王xx”依次类推，使大家把每人的姓名记祝3、2;25-2;40做游戏比长短每队派出一人参与游戏主持人宣布要比的小组，然后每组派出他们认为会赢的人，每组派出的人出来后，主持人再说比什么，计算每次比完的输赢。输的组接受相应的惩罚措施。4、2:40-2;55猜猜是谁道具一些名片贴纸，笔1给小组内每人一张名片纸，写上自己的名字。2主持人收集名片纸，然后把每张贴纸贴在每个人背后，不能同一个名字贴在同一个人背后，不能让他们知道背后的名字。3游戏开始，每个人必须去问别人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。【四】300全体成员出发，徒步前往紫金山，在山脚下各小组分头行动，自寻路线，目的地紫金山天文台【五】约5:00所有人员到达天文台后原地休息，可以吃自带食物，合影留念，做小游戏等。【六】5:40左右，准备下山，回学校。爬山活动策划书4一、活动时间20xx年5月8日二、活动地点武夷山三、活动人数小虫鞋业开发部和业务部全体成员四、活动目的为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。五、活动过程1、各成员于早上800准备备好物品在办公楼前集合。2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。6、休息。建议休息半小时后开展活动。7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动（现场决定进行那几个）（1）接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。（2）拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。（3）成语接龙。（4）类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。（5）给出几个成语编故事。（6）小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。（7）小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。（8）超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.8、午餐。计划用时五十分钟。9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。11、全体拍照留念。12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。13、回校。（计划用时一小时，到达b楼广场集合）14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.六、活动安排1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆七、注意事项1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。八、活动声明1、本活动由社团人员自愿参加。2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。九、准备物品1、合身的服装（校服），鞋子2、药品。如创可贴、药棉等。3、相机，口哨。4、每人准备个人适量的水和食物。5、会期（由两名同学负责）。爬山活动策划书5一、活动目的:为了增进学生会办公室部门干部之间的相互了解，增强团队合作精神、营造和谐融洽的集体氛围；为丰富同学们的课余生活，加强学生会内部的联系，增进干部或干事之间的感情，促使我们学生会这个集体能成为一个具有凝聚力的团结大家庭。进而加深干事对学生会的归属感，在娱乐活动的同时培养大家在团队合作和处理事情等方面的能力，值20xx新干事纳新后之际，学生会办公室部长及老干事建议下组织全体干事前往北辰山户外出游活动。二、活动主题游山玩水，野外烧烤，培养你我他（她）的团队精神，留下美好回忆。三、参与人员共33人总负责人林玲陈雨倩参与人员全体新老干事四、活动时间及地点时间20xx年11月*日（一）地点北辰山（俗称北山岩，地处厦门市同安区东北隅，在同安五显镇境内）五、活动内容与流程A、活动负责人安排1、***负责沟通和统计参加这次活动的成员名单；2、***负责对北辰山的考察及本活动的各项工作落实；3、***和***负责各项活动物资的购买（烧烤食物、水、烧烤用品等）；4、***负责烧烤物品的落实摆放；（协助工作人员**）5、***负责活动的现场拍摄6、部长主导各组长主管负责各组人员组织、带领及人员动态状况、集合;7、***负责游戏组织，期间进行奖励与惩罚。B、活动时间具体进程1、参加人员报名时间截止到*月*日2、*月*日下午出发。时间安排活动内容,8001号教学楼门前集合900准时出发1000到达目的地，人员合影。开始爬山游览，半山腰空地寻烧烤场，进行午餐大宴。1130-1230烧烤活动准备工作，团队游戏100-300烧烤并在期间进行团队游戏（按所在小组也可自由组合）3、整理东西，游览北辰山著名景点，如千年古刹“广利庙”，又名“忠惠尊王庙”、北辰山山门、十二龙潭瀑布、闽王衣冠冢、水天洞（又名仙宫）、龙潭石刻、仙姑洞、十二龙壁、八仙过海彩塑、牛岭峰、仙女瀑、绿潭、林海听涛、镜碧澄湖（竹坝水库）、百花岩、石龟、石牛、石桥、石船等。4、630集合返校。六、当天人员安排爬山活动策划书6一、活动主题“团结互助，增进友谊”二、活动背景时值冬天，无论是气候情况还是从同学们身心角度考虑都很适合户外活动的，因此勤工部组织了这次出游活动。三、活动目的丰富大家的课余生活，增进同学之间的友谊。享受生活的乐趣，为以后更好生活提供有利条件。为了大家的友谊更进一步的延续，让友谊变得更加深固。四.活动时间；20xx年11月12日（星期六）五、活动地点；马鞍山六、活动部门；机电系勤工部七、活动成员策划书负责人为李万卓芩暁富王安安韦海观方修良欧兴宇周海军黄泽振黄日兴陈振权廖光良覃建校韦峰陆火带罗鹏程何薇陆政成鹏梁玲蓝柳敏吴宜娟八、活动流程1、上午800在学校门口集合，预计10分之后集合完毕出发。2、上午810坐98路公交车到市人民医院东，再坐70路公交车前往马鞍山。3、到马鞍山稍休息后开始爬山，同学们可观赏各大景点，合影留念。4、中午1200左右在马鞍山下用餐。5、下午两点左右乘车回学校。九、活动注意事项1、活动过程中听统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与负责人联系，不要擅自做决定。2、衣着、鞋子要适合登山运动。3、每个人应该配备充足的矿泉水或食物。4、准备想应药品。创可贴、止痛剂，以备突发情况。5、记得带雨伞，以防天气有变。6、注意安全，过马路要小心。7、垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱放垃圾。8、负责人应该经常清点人数，以防有人掉队。柳州城市职业学院机电工程系团总支学生会勤工俭学部二〇XX年十一月五日爬山活动策划书7活动背景为了努力实现《****关于加强学生体育增强学生体质的意见》中提出的“认真落实健康第一的指导思想，在全校学生中掀起阳光体育运动的热潮，切实提高学生健康水平”的战略性目标，推进*****体育运动的全面开展，庆祝第十一届全运会的胜利召开，院团委、社团联合会决定举行我院“全运伴我行”系列活动之集体爬山。活动的意义及目标此次登山活动不仅仅是为了锻炼我院学生身体素质，更是为了增进学院同学的交流与沟通。活动地点千佛山或英雄山（待定）活动时间待定活动参与者****公共卫生学院全体本科生活动流程530在3号楼前集合。535清点人数完毕，从南门出发。6:00到达千佛山旅游风景区（或英雄山），开始爬山前的热身准备活动。6:10点完人数，可以开始爬山，途中注意组织男同学帮助女生背行李等，注意不要有人掉队以及人员安全状况，该途中需保持行进速度，不能走太快，大家都没吃饭，需注意保持体力。7:00组织全体运动员原地休息，并由各小队负责人点名。之后可根据实际情况组织休息，吃饭。730全部人员享受过早饭之后便分成几个小组（小组多少按参与者的数量来分）。在各自的小组长的带领下开始登山。在途中需找到指定的景点才能上山，最先登顶的小队将获得一份精美奖品。9:30各小队基本找到了景点登上了山顶，最后上的小队有惩罚。然后各自在队长的带领下组织，休息。各小队可以相互唱歌，做游戏等活动。1100吃饭，吃完后全体成员开始向金佛进军，这次大部队一起出发，途中有走不动的有人搀扶，这由各小组长负责。12:30到达金佛，大家拍照，聊天，做游戏130大家开始下山了，下山由个小队长负责点人，一定要保证各小组全体成员的安全，至此，整个登山活动到此为止。登山后的活动（参考）1、跳绳、踢毽子（活动用绳向院学生会借）。2、放风筝（风筝与线自备）。3、歌唱比赛每队出三人，裁判唱出第一句，由各队抢答，共15题，最后计算成绩4、蒙眼取物每队分为3组，每组男女各1人，其中一人蒙眼为取物者，另一人为引导员，裁判鸣哨后，取物者先原地转三圈，由引导员指引着取物者到对面取物，然后回起点放下物品，以接力形式完成比赛。比赛过程中引导员不能接触取物者，只能通过语言指引方向，最后取完物用时少的队伍获胜。注意事项一切以安全为重，一切行动听从体育联盟成员指挥，发挥团队协作精神，相互关照，注意环保，奉献爱心。大家一同培养自助、互助、自由、热爱生命、热爱大自然、坚韧自己意志的意识。1、请大家报着对自己负责的态度，着装简单实用，个人尽量不再背包，确实需要的，尽量使用双肩包，以方便登山。最好选用登山鞋，旅游鞋也可以。带足食物以及饮用水。，注意保暖。2、登山穿越过程中增强自我保护意识，严禁无谓的冒险攀爬行为，希望大家玩得开心不忘安全。3、保持团队安全距离，前后带队时刻保持联络。4、不携带过于贵、重物品、手机等最好用防水袋装好。5、注意个人饮食卫生。6、注意环保，勿丢弃不能自然降解的垃圾。走进山野，尽量不破坏一草一木，不留下污染的痕迹。经费预算1、奖品。（待定）2、登山时准备些必需品如绳子、碘酒，创可贴、肠胃药、纱布、小剪刀等。负责人联系人*****公共卫生学院团委****社团联合会体育联盟协会20xx年02月

爬山活动策划书共4

　　　一、活动时间：20xx年5月8日

　　二、活动地点：武夷山

　　三、活动人数：小虫鞋业开发部和业务部全体成员

　　四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

　　五、活动过程：

　　1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。

　　2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。

　　3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

　　4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。

　　5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

　　6、休息。建议休息半小时后开展活动。

　　7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动（现场决定进行那几个）

　　（1）接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。

　　（2）拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。

　　（3）成语接龙。

　　（4）类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。

　　（5）给出几个成语编故事。

　　（6）小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。

　　（7）小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

　　（8）超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.

　　8、午餐。计划用时五十分钟。

　　9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。

　　10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

　　11、全体拍照留念。

　　12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。

　　13、回校。（计划用时一小时，到达b楼广场集合）

　　14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.

　　六、活动安排：

　　1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

　　2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。

　　3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆

　　七、注意事项：

　　1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。

　　2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责

　　3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。

　　4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

　　5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。

　　6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

　　八、活动声明：

　　1、本活动由社团人员自愿参加。

　　2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。

　　3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

　　九、准备物品：

　　1、合身的服装（校服），鞋子

　　2、药品。如创可贴、药棉等。

　　3、相机，口哨。

　　4、每人准备个人适量的水和食物。

　　5、会期（由两名同学负责）。

爬山活动策划书共5

　　“健”得好身体，“康”复好身心

　　——爬山活动策划书

　　一、活动目的：丰富同事的业余生活，促进同事间的沟通交流，让大家在工作之余放松心情。加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，增强集体聚力和团队精神，体验“会当凌绝顶，一览众山小”的情怀！

　　二、活动时间：2014年3月8日

　　三、活动地点：武夷山

　　四、活动主题：“健”得好身体，“康”复好身心

　　五、活动过程：

　　1、各参加人员于早上7点30分在各教室集合完毕

　　2、各班级负责人清点人员之后传达注意事项，和活动目的并向总负责人汇报，完毕后分成各小组。各组选出一名组长，一名传递员。

　　3、开始出发，出发过程中各小组负责人，应负起小组成员的安全并不定时清点小组成员！发现小组成员身体不适时，应及时汇报班负责人并照顾好小组成员！

　　4、到达山脚时休整15分钟！

　　5、爬山。爬山过程中负责人应组织好学员，互帮互助，并及时有效的调动学员的热情！

　　6、关卡。爬山过程中有设置一些关卡，完成关卡任务的团队可以进行到下一关。

　　（1）寻宝藏各团队在关卡负责人那领取一个提示信封，拆开信封并完成上面的内容回到负责人那交任务。完成的团队进入下一关！

　　（2）取缺补全各团队在关卡负责人那领取拼图散块，完成的进入下一关！

　　（3）心有灵犀各团队出选出一个人，他（她）来模仿关卡人员给出的一些生活用品的字，模范人员不可以出声说话。猜出的团队进去下一关，违规的团队回到第2关！

　　（4）比谁更秀 4个团队在道具人员那领取相应的布条，各团队并选出5名模特利用布条走秀！各班负责人与总负责人担当评委，要求公正！

　　以上关卡必须所在的团队人员后方可交任务与挑战下一关！

　　（5）颁奖仪式 由总负责人向优胜的团队颁发奖旗

　　（6）轻松一刻每个教室表演一个节目

　　（7）回归原始 各同事可以利用手上的食物换取别人手上的食物，体会原始社会以物换物的感觉，正确认识钱的最原始作用！

　　7、自由活动。不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以学员之间互相认识相互交谈，看书或拍照留恋。

　　8、全体拍照留念。

　　9、拯救地球下山时各负责人组织好同事，并进去团队的捡垃圾比赛！拯救我们的家。地球!第一名可以要求剩下的3个团队表演各出一个节目！

　　10、回归各部门负责人与小组负责人负责好各学员的安全！安全到达班级后班负责人向总负责人汇报情况！

　　七、注意事项：

　　1、一切听从负责人的安排和领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，成员不准擅自离开队伍，如有特殊情况向负责人报告。至少三人或三人以上活动。

　　2、注意火源，吸烟的同事注意烟头灭了以后在走！以免发生火灾！

　　3、在看风景时停下观看，勿边走边看。不在危险区域停留！

　　4、同事身体不适急事汇报！

　　5、发挥互帮互助的精神，相互帮助！

　　6、各同事需带好午餐，饮用水等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

　　7、各负责人和组长维持各组的秩序和纪律。

　　八、预计消费：按照实际结算

　　九、事先准备：

　　1、音乐（走秀的音乐，颁奖的音乐，班级表演时的音乐）

　　2、音乐播放器

　　3、道具（拼图，信封，布条，摄像机，相机，哨子）

　　4、天气的查看

　　5、药品。（创可贴、药棉等）

　　由策划人员准备

　　6、分组（联系电话、小组责任制）

　　7、安全事项的培训

　　由班级负责人准备与实行。

　　7、个人需带物品（每人准备个人适量的水和食物）

　　8、个人着装（合身的服装，鞋子）

　　由个人准备

　　十、交通工具：

　　自行车、摩托车、公交车、BRT（事先布点人员提前30分钟到达活动地点布置场地）

　　十一、自荐导游两名（查找相关的资料做准备）

　　十二、总负责：XXX

　　策划人xxx

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