精品游泳日记3篇 游泳日记大全

时间:2023-04-28 15:34:52 综合范文

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精品游泳日记3篇 游泳日记大全

精品游泳日记1

  今天晚上七点左右,我、妈妈、爸爸和小蔡阿姨一家一起去奧体中心游泳。

  到了那里,我看到了绿树在微风中翩翩起舞。那边的体育活动项目真广呀!可以打网球、打篮球、踢足球,还可以游泳呢……

  我们先买票,因为四个大人都不去游泳,只有我和静静两个小孩去游泳,所以我们买了两张票,原来每张要二十元,因为我们两个身高都没有超过一米四,所以只要十元。

  进了换衣室,我们换好衣服就去室外游泳了。

  到了游泳池,就看见了人山人海的一片,我脱掉拖鞋迫不及待地跳入水中,哇!这水真凉啊!我在水中欢快地游,就像一条小鱼一样在玩耍。

  突然我听见妈妈在叫我,她说还有一个室内游泳池呢。

  我马上跑到室内游泳池,立刻跳入水中。我把浪花溅得高高的,在灯光的照射下变得更美了。

  过了一个多小时,我依依不舍地回家了,游泳真好玩,我下次还要来玩。

精品游泳日记2

  在我一年级放暑假的时候,妈妈给我报了一个游泳培训班,我兴奋得不得了。

  第一天上课的时候,我看到游泳池就迫不及待地想下水游泳,在教练的允许下,我一下子跳到了水里,结果被水呛了几大口,但是,我并没有因此而害怕下水,这反而激励我要更加认真地听教练地教导,仔细地学习每一个游泳的动作,终于功夫不负有心人,我学会了游泳。

  学会游泳后,我就越来越喜欢游泳了。今年,妈妈带我去海南岛旅游的时候,别的小朋友还不敢下水的时候,我早就奋不顾身地在水里游了几个来回了。

  我喜欢游泳,它不仅锻炼了我的`身体,还增长了我的本领。

精品游泳日记3

  昨天和前天我们学习了腿部动作,如果做好了,真像一只大跳蛙;今天和明天我们学习手部动作和手部动作、呼吸与腿部动作的配合。

  做完准备活动以后,我们先来学习手部动作。

  滑行、夹臂、抓水、抱水是手部动作的四大要点,除了滑行以外,其他的动作必须连贯,不可间断,否则你只能“人沉大海”了。

  这四个要点要掌握都是非常简单的,让我一一告诉你吧!首先是滑行,滑行是可以间断的一环,也是最简单的一环,在蹬腿结束以后,借助蹬腿的冲力,伸直手臂和腿,减少水的阻力,在水中滑行的运动,腿一定要伸直,这么一滑呀,就是3—4米呢!抓水,也很简单,将两个手掌外翻,向外运动即可,完成抓水时,身体与前进方向的夹角应该是15—20度左右,抓水的时机是在滑行没有推力的时候。抱水,是决定你能不能抬头呼吸的大关,别看简单,但一定要做到位,否则你一定会呛水,抱水时,手臂一定不能超过肩,要记住哦,这可是血的教训。夹臂,是呼吸的时机,一夹臂,立即抬头呼吸才对哦。之后又是滑行,循环往复。

  今天的学习就到这里,再见了!

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