下面是范文网小编分享的七年级周记模板5篇(七年级周记范文)，以供参考。
七年级周记模板1
“加油！加油！”操场上传来一阵阵排山倒海的欢呼声，一潮高过一潮，我们学校正在举行一年一度的小学生运动会。
随着同学们的欢呼声，激动人心的女子800米终于拉开了序幕。只见跑道上同学们个个精神抖擞，运动员有的在做准备，跃跃欲试；有的谈笑风声，胸有成竹……
一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲出去，如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。韩霞同学是我们大家认可的“飞毛腿”，所以都对她报以最大的希望。同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给她加油，个个喊的面红耳赤，运动员也争先恐后的跑着。刚开始的时候，韩霞一直处于第二名的位置，我们心里有些担心。过了一会儿，她离第一名只差100米的距离了，可她的速度渐渐慢了下来，脸上的表情也十分痛苦。
不好，后面的队员一个又一个地追了上来，啦啦队的同学都激动地站了起来，挥动着手，拼命地喊着：“韩霞，加油！坚持到底就是胜利！”她的步伐加快了。离终点还有五十米，二十米，十米……到了最后的时刻，有的同学紧张地挥动着拳头，只见韩霞在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑。终于到了终点，她来了个“猛虎捕食”，一跃而就，夺得了第1名。同学们都为她欢呼，为她的坚强的毅力而鼓掌。
我参加了60米短跑赛，嘿！短跑是我的强项，在预赛我简直是张飞吃豆芽——小菜一碟。“下面是六年级女子组60米的决赛，9号、11号……”“耶！”我简直欣喜若狂，预赛拿了第一名，要做决赛的准备了！现在只等着决赛为学校争光了！我们都在起跑线上，我抬头一看，同学们默默地祈祷着，盼望着。我竖起耳朵，等待着枪响。“砰！”，枪响了，我们猛地飞奔起来。同学们都在为我加油，鼓励我，支持我，我不能辜负他们，便加快了脚步，冲上了第2个，“加油啊！加油啊！你是最棒的，你会赢的！”5米，4米，3米，2米，1米，到达终点了！“跑得不错！”老师夸奖道，同学也对我竖起了大拇指。
比赛圆满结束了，我们班取得了第2名的好成绩，与第1名仅相差几分而与冠军擦肩而过。
七年级周记模板2
由于前些日子在新房子放了点东西，今天，我们决定去新房打扫卫生。
一到新房子，打开门，迎面扑来一股油漆味，我和妈妈赶紧行动，把全部的窗户打开透透气。我看着各式各样的东西摆在眼前，心中不由自主地想搬东西，不然看着有点难受，事不宜迟，我对妈妈说：“妈妈，我们先把客厅的东西搬到厨房去，再干其它。”妈妈点点头，我便迅速赶往那些装着东西的纸箱堆，妈妈也帮我一起干活。“号子么喊起来哟！嘿呦嘿嗬！”我唱起《爸爸去哪儿》中的劳动歌，抱起一只纸箱往厨房跑；妈妈被我的歌逗笑了，也举着三只纸箱往厨房走。我再次抱着纸箱问妈妈：“妈妈，你知道我为什么抬一只箱子而不抬两只吗？”妈妈笑着回答：“力气太小，抬不动呗！”我说：“是因为手太短的缘故。”妈妈大笑。
大概过了五分钟，我们把箱子搬好了。妈妈说：“听阿姨说，房间，尤其是我们这样木地板的房向阳光持久暴晒，地板会开缝的。”我听了，跟着妈妈，看下一步怎么做。妈妈把地毯卷出来，和我一起铺好，用剪刀剪掉。这块地毯是长方形，所以妈妈在剪的时候，还要把地毯多出来的剪掉，铺到其他房间去。当我们剪掉长的部分，要把地毯伸展过去时，新的问题又来了：当地毯扩大到客厅里面时，要经过茶几和沙发。我们只有把茶几和沙发搬到别处去，才能继续铺地毯，可是，我还没有沙发或茶几重，就凭我和妈妈，能搬得了吗？妈妈对我说：“试试看吧。”我挪了一会儿，点了点头。我们首先搬茶几，我试着用力将茶几抬起来，哪怕是一点抬起的缝隙，可它纹丝不动。我有点小失落，不过还是和妈妈一起抬。我将手放在茶几下边，然后一奋力，再加上妈妈的力量，茶几动了！我受到了鼓舞，更加努力地往上，可是我的力气还是小了点，抬了一米不到就放了下来。顿时，我感觉双掌发热发痛，一看，手掌红了起来，我去洗了洗手，还是继续搬。搬好了茶几，又继续搬沙发。沙发明显比茶几还吃力，不过也撑过去了。我软趴趴地倒在沙发上，感觉腰酸背痛，双腿无力，还热得要命；不过下面妈妈的一句话让我精神倍增：“去买根棒冰吃吃吧。”我早有这种想法了，炎炎夏日在房间里干活，薄薄的衣服也湿透了，而棒冰无疑是一种引诱。二话不说，我抓着妈妈的手，跑到了小区门前的小店，拿了两根棒冰，一根给妈妈，一根给自己，撕开纸就吃。妈妈看着我，说：“慢点，别呛到了。”
回家了，我早已吃完棒冰，又继续干活，妈妈要我扶着地毯，又把多余的部分剪出来，完事！
回家的路上，我总是想睡觉。虽然劳动了，但我是光荣的！
七年级周记模板3
昨天，我学完书法回到家，突然，爸爸提议带我和妈妈出去玩。于是，我们就整理起东西来。我们很快就准备好了行李，登上了动车。一个多小时后，我和爸爸、妈妈兴奋走出了车站。我看着眼前这完全陌生环境，我十分期待这次周末旅行。
我们先是找到了入住酒店，然后爸爸就带着我们向美丽滩涂触出发了。汽车带着我们绕来绕去，终于到了松山，阵阵腥鲜海风迎面逼来，放眼望去一片无边无际滩涂出现在我们眼前。一下车，我就飞快向沙滩跑去，没等爸爸、妈妈到，我就迫不及待脱下了鞋子、袜子踩上松松软软沙滩，向着海浪奔去。
我在沙滩上挖沙坑、堆沙堡、捡贝壳、踩海浪，虽然没有小伙伴，也不能下水游泳，但是我依然玩得很开心！
这真是一个愉快周末！
七年级周记模板4
天高云淡，一个晴朗的日子，学校组织我们爬山。听到这个消息，大家一蹦三尺高！
我们说说笑笑，欣赏着路边的.风景，不知不觉到了山脚下。随着老师的一声令下，大队人马欢呼着向山顶进发。
我跟几个同学在一起，一边爬山一边聊天。爬了一会儿，我就觉得有些口渴，“小博，你渴吗？”我问身旁的伙伴，他点了点头。于是，我们停住脚，拿出各自的水壶喝了几口。然后擦了擦嘴，又继续爬。
太阳开始散发它的热力，我们再无心欣赏风景了。我能感到汗顺着脖子流下来，脚也变得沉重起来。再看身边的同学，他们也在拿衣袖擦汗，还大口喘着气。不知谁喊了一句，“真热呀！歇会儿吧！”立刻受到大家的响应。我大口大口地喝着水，几口就把水壶喝了个底儿朝天。大家似乎都是口干舌燥得受不了了，不一会儿，十几个人的水壶都告罄了。摇了摇自己的水壶，我正想向同学们要点水再浇一浇我这“干旱”的嗓子，却发现他们也拿着空空的水壶在四处寻找“水源”。这时，不远处渐渐走来一个人，是我们班李丽。因为她平时很少跟同学讲话，这次爬山也落了单。只见她一个人闷着头慢慢向上爬，我心里嘀咕：为什么她不喝水，她不渴吗？我心里的问号一个个往外冒……
休息一会儿，我们又向上进发。快到山顶了，大家累得纷纷坐在地上直喘粗气。我环顾四周，连说话的力气都没有，真想找点儿水喝。突然，李丽喊：“谁想喝水？”大家纷纷跑过去要水，李丽默默地把水分给了我们。一会儿，她的水瓶也空空的了。这时，我才明白，她不喝水是因为她想到最后爬到山顶时，把水分给大家啊！大家喝着水，说：“还好有她，这水真是及时呀！”我也觉得这水分外的甜。
虽然这件事已经过去一段时间了，但是每每想起，依然让我很感动，仿佛口里还有这甜甜的矿泉水的味道。
七年级周记模板5
他，是一个平凡的，又是一个令我崇拜的人。普通的他，没有像爱因斯坦那么伟大，但他带给我的启迪是任何东西不能替代，值得我铭记一生的——他就是我的父亲，一个平平凡凡的父亲。
年老的他脸上爬满了皱纹，朴实的他手上长满了茧子，劳累的他甚至双腿已经无法那样灵活。月考前一天，父亲疲倦地走过来，"女儿，你累吗?”望着他那苍白的脸，想说很累，又怕他担心。“爸爸，我不累，您先去睡吧。”“不了，爸爸一生考不上大学，迈不进那大门，女儿呀，爸爸不期盼什么荣华富贵，只是希望你能争气，帮爸爸实现理想。”我的泪水浸湿了眼眶，努力不让它流出来。“爸爸，我一定会努力!”爸爸那眼里似乎带着欣慰、感动，但又遮挡不住倦。这时，用他那双粗糙的手握紧我，那手给我缰绳一般的感觉，却又传递给我无限的力量。“女儿，好好学，爸爸先出去了。”说完爸爸缓慢地站起来，一步步走向房门。他那一个个脚印，一句句话语，启迪我的大脑，照亮了我前进的路，父亲这告诉我要勤奋。
月考结束后，来到父亲工作的地方，“嘿!”一声，一块巨大的瓷砖已经压在他那瘦得像竹竿一样的身上，我再也忍不住，跑上前去，还没等我开口，父亲就焦急的说：“女儿快走，这儿危险。”说完用力把我推开。我望着那高大的背影渐渐远去，我意识到父亲这想告诉我要学会保护自己。
当我有一次小测验考了才87分，感觉整个人都失去了动力，有一个人不惜一切代价鼓励我站起来，他就是我的偶像，他就是我的父亲!我应该站起来，我必须站起来，我不得不站起来!“女儿，记得答应过爸爸什么吗?”我不禁脸红了起来“女儿，失败并不可怕，可怕的是你就此消沉下去。”爸爸语重心长。“可是爸爸，他们好多人作弊才考得那么高!”我很不服气。“你怎么又忘了，人活着不是只为了成绩，还有诚信，你爸爸我虽然没文化，但我抬得起头，我光明正大，不会心虚。我相信人只有诚实才会成功.”爸爸的一番话使我受益匪浅。“好了，站起来，擦干泪水，战胜它你才会成功!”父亲为了给我一个安静的空间，我又一次看见他的背影，那样刚健有力，同时又那么年老。爸爸又告诉我做人诚实最重要。
父亲说过：“像你的偶像贝多芬学习不被困难打倒。”可父亲，你那里知道，我的偶像是你，你用你所做的一起证明了一切，你用你的汗水告诉我坚持，你用你的品质告诉我要真诚坦白，你用你的语言告诉我人活着，品质最重要......父亲用他那一生积累的精神教育着我。
我的偶像就是我的父亲，一个会在背后默默注视着你的伟大父亲!
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