保护眼睛的作文12篇

时间:2024-04-17 13:04:00 综合范文

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保护眼睛的作文12篇

保护眼睛的作文1

  这几天,我发现眼睛有点不舒服。

  课堂上,原本还算清晰的粉笔字时不时地会犯模糊,我努力地眨巴了几下眼睛,才能看清上面的字。可不一会,那些白色的字体又糊成了一团,我要眯着眼才能看清一两字。

  我可能是近视了!

  放学后,带着这个猜测,妈妈带我去眼镜店测了下,175度!

  拿着那张带有”判决“性质的检测单,我的心情有点沉重。

  这就是不听老人言,吃亏在眼前的结果。

  从小学开始,我就喜欢看书。关键是,我看书不分场合,不分地点,甚至到了有点痴迷的地步。

  放学回家的路上,我看书;吃饭时,我看书;连上厕所的时间我都不放过;更不用说在晚上临睡前,在床上侧睡看了会书......

  爸妈不只一次地提醒我要注意用眼,可我总当耳边风......

  眼镜店的店员根据数据和我挑好的镜框,帮我配好了眼镜。

  看着镜子中完全变了一个人的自己,我一点也开心不起来。

  有的同学可能会觉得,戴眼镜有什么不好呀,现在戴眼镜都是种时尚呢?而且还有隐形眼镜呢。

  可当我真的戴上眼镜,感受着鼻间上的重量,我一点儿也不觉得这是种时尚了。

  如果有的人觉得戴眼镜可以扮靓,那你可以戴个轻盈的框呀,想换个什么款式就换什么款式,但如果你是近视的话,框上还要加个有点份量的镜片,而且你也不可能有那么多钱去配那么多个款式的眼镜换着戴。

  即便现在已经有了隐形眼镜,可是有哪一个人不希望自己的眼睛是轻松的,有谁希望自己每天都把那薄如蝉翼的`晶片贴在自己的眼球上,那样,眼睛真的会舒服吗?

  好好保护眼睛吧,这是一个近视者的真诚的忠告。

保护眼睛的作文2

  “咦,这副眼镜是谁拿出来的呀?”一只黑黝黝的手将我拎起。等一下,什么!他居然叫我眼镜!我刚想伸手挣扎离开时,却发现自己的手居然是镶着卡通熊猫的透明棍子,左右摇晃的身是两个圆溜溜的透明玻璃。啊!这副眼镜竟然是我。

  我被摆在柜子里,抬头打量了四周,空间有点小啊!便向一旁的眼镜问:“嘿,我们要静等顾客来买吗?”他用尖锐的声音道:“没错啊,怕没人买吗?放心,你是刚进的新货,畅销着呢!你的……”他的话还没说完,那只黑黝黝的手又将我取出,耳边响起低沉的声音:“你的眼镜。”顿时感觉自己失去了平衡,紧张地绷直了有点颤抖的`身体,可他们完全没有感觉到我的这些变化,只有柜中的眼镜兄弟们羡慕地望着我。

  我架在小女孩的耳朵上,现在她就是我的主人。只见她和妈妈一起来到“海底捞”,当服务员端来底料锅,一阵浓烟直接袭来,我的视线立马模糊了,周围的摆设都开始隐隐约约,烟雾像是个淘气的孩子,一个劲儿向我身上窜,顿时一片空白,只闻其声不见其人。完了,我失明了!绝望中,主人摘下了我,将我擦干道:“戴眼镜有点不方便呀!”我暗自点头,雾就是我的克星。

  本以为我就只有一个克星,可接下来的日子里,我经历了打篮球被球砸中,不仅主人失明,我还受了伤被“抢救”;运动出汗后,我就像坐“滑滑梯”,反反复复滑下鼻梁又被主人推上去;下雨天更头痛,小小的雨珠一旦沾上我的身子,一米之外就认不清谁是谁,成了货真价实的“睁眼瞎”。生活中的克星之多,不是我能想象的,一旦遇上烟雾,水汽之类的,我就恐惧得瑟瑟发抖!

  原本以为变成眼镜也不是件大事情,现实却让我大吃一惊。一连串的眼镜失明事件,让我明白,保护好眼睛有多重要。同学们,可千万别让“我”架上你的耳朵哟!现在的我迫切想变回人,可以向身边的同学宣传科学用眼,用行动保护好我们的眼睛。

保护眼睛的作文3

  新学期开始了,王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。

  下课了,王磊故意挤了赵莉一下说:“特大新闻,我班有了一个‘四眼鱼’哟。”说完,自己就捂着嘴,在一旁偷偷地笑。

  赵莉和颜悦色地说:“你不要嘲笑我,你不好好保护眼睛,你也会带眼镜的。”王磊满不在乎地说:“呵,我的眼睛特别好,乐意怎么看书,就怎么看,一点问题也没有,还能象你?真是的。”

  第三节课后,赵莉放下笔,随着美妙悦耳的音乐声,做起了眼保健操。而王磊呢,也不做操,正在那哼哼歌呢!赵莉好心地说:“王磊,你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地说:“我的眼睛好,用不着做。不象你这个‘四眼鱼’,还得做操。”说完,嘿嘿一笑。赵莉很生气,不再理睬他了。

  上自习时,赵莉按老师的要求写作业,她眼睛离书一尺左右,胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远。而王磊呢,猫着腰,偏着头,写一会,玩一会,没有一个正确姿势。

  日复一日,一晃,三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯,而王磊呢,过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地,赵莉眼睛不花了,而王磊却渐渐感到看不清东西了。

  这一天上自习,赵莉发现王磊老是低着头,躲着自己。赵莉很纳闷儿,便向王磊那边凑了凑,想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头,没好气地说:“看什么看,我和你一样了,也戴上了眼镜了。”还没等赵莉答话,王磊又说:“咦,你的眼镜怎么没了?”赵莉笑着说:“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势,我的眼睛好了,所以就把眼睛摘掉了呀,你这是……”

  王磊看了看赵莉,后悔地说:“都怪我,当时不听你的话,才落得了这样的后果。”赵莉和蔼地说:“不要后悔,你只要象我一样,养成用眼的'好习惯,不久,你的眼睛也会矫正过来的。”

  从此,王磊改掉了过去的坏习惯,认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势,过了一段时间,终于也摘掉了眼镜。

保护眼睛的作文4

  亲爱的同学们:

  大家好。今年我发言的题目是“行动起来,保护我们的眼睛。”

  同学们,我们都有伟大的理想吧?那么请好好爱护自己的眼睛。如果你的理想是当一个宇航员,驾驶着飞船去神秘的太空探险。如果没有一双明亮的眼睛,瞬息万变的指示灯看错了,那飞船可要出大问题!如果你的梦想是当一个与死神搏的白衣天使,那么你更需要有一双明亮的眼睛,如果在做手术的时候,眼睛不好,逃过魔的踪影,病人那就会人付出鲜血,甚示生命的代价。如果你的理想是当服务员,客人买东西,他给你钱,你眼睛不好,把一元看成一百元,给了别人,商店可就亏大了。如果你的'理想是当一个公共汽车司机,当一车十几二十人的性命,在你手中,你眼睛不行,看错了方向,发生事故,二十几人就会陪上自己的生命。

  同学们,眼睛是人体最宝贵的感觉器官,我们每天获得的信息,90%以上的人都是靠眼睛来生活的,今年6月6日,是第十三届“全国爱眼日,中华人民共和国卫生部,中国残疾人联合会共同提出”防止屈光不正及低高力,提高儿童和青少年眼 水平,今年爱眼目正题。据教育部和卫生部调查显示,目前眼睛近视率居世界第二位。青少年近视致育,人数达30万人,在校中视力未良率达36.9%。放眼望去,大街上,小区里“四眼仔”比比皆是,电视、电脑、书籍、影碟、游戏……使青少年用眼负拉急剧下降,我们学校也有同学缺乏良好的习惯,不注意用眼卫生,影响了视力,戴上了眼镜,可见十分烦恼。大家行动起来,保护我们的眼睛。已到了刻不容缓的地步。

  亲爱的同学们,眼睛是心灵的户,是获得外界信息的重要口,是观察万物,感如万物,欣赏五彩缤纷的世界工具,一双健康的眼睛,我们重要需要,人民需要,学习需要,探研需要,劳动需要,祖国需要。做一切都要有一双明亮的眼睛,立即行动起来,爱护我们的眼睛。

  谢谢大家。

保护眼睛的作文5

  我原本是一双健康的眼睛,是主人的一个窗口。但现在却伤痕累累,不得不由外界的力量:眼镜帮忙。我的悲惨身世要从主人上一年级开始。

  那时我的工作量不算多,但我却感到非常压抑,因为我的距离和作业本太近了。主人为了舒服,开始弓身写字,苦了背老哥不说,也连累到了我。每天工作两小时,我的身体开始十分干涩,我离本子太近了,不得不张开眼皮兄弟,时间久了,血液不断的涌上来,导致我的身体充血。特别难受。但是主人没有下达休息命令,我还要继续工作。还有一点,主人不知是不是为了省电费,不开台灯学习,光线太暗,我要时不时的眯一下,才勉强看清。作业做完了,我还以为要休息了,可主人还要用我看书,我已经十分难受了,这下更是雪上加霜。

  休闲时间,主人还是看书或是看电视,我的休息时间很少。看电视也是然我最受不了的。主人很高兴,我却不情愿,那刺眼的五彩光像激光照射着我身上,我想呼唤眼皮兄弟关闭一下,可主人却揉揉眼皮,继续睁大眼睛继续看电视,坐的位置还是灯光暗的、离电视近的。

  主人特喜欢吃甜食,吃零食,不爱吃蔬菜,我的营养成分全是蔬菜里的.啊,这让我变得越来越萎缩,我的身上布满了血丝。我太难了。

  久而久之,我成了病号,被戴上了沉重的眼镜。一旦眼镜大哥心情不好了,我就看不清东西。之后,我进行了特殊的养眼治疗,主人也开始吃蔬菜,写作业也把头抬高了,光线也亮了。电视被强制不能看,我渐渐的变得舒服了。不知我什么时候能恢复健康。

  眼睛的主人,千万要保护好眼睛,带上眼镜很难受的,再不好好保护眼睛说不定哪一天你就变成盲人了。

保护眼睛的作文6

  在森林镇,住着一只名叫跳跳的小猴。它学习非常认真,成绩在森林镇可以说是名列前茅,可它有一个缺点,那就是做作业时,头低得很。因为这大家还给小猴取了个外号“低头猴”。

  小猴每天回家,就立刻放下书包,去做作业,把头低得都要凑到本子上去了。妈妈见了,总是不厌其烦地教导跳跳:“跳跳,头抬高点儿,不然就会近视了。”跳跳听了总是不耐烦地嘟哝着:“知道了,知道了,不要再说了。”边说边把头抬起来。妈妈看了微笑着走开了。可妈妈刚走,跳跳又不知不觉地把头低了下去。正所谓江山易改本性难移呀!

  日复一日,年复一年。一天晚上,跳跳像往常一样躺在床上休息。窗外的月亮像一只小船挂在天上,好不悠闲。星星眨肴明亮的'眼睛,调皮地笑着。跳跳的心情格外兴奋。

  这时跳跳突然发现有两个妈妈。跳跳不相信地揉了揉眼睛,可眼前还是两个妈妈。真是不可思议,再看别的东西也是模模糊糊的。跳跳大吃一惊:“难道我近视了?”第二天.妈妈带着跳跳去眼科医院检查。没错,跳跳是近视了。从此以后跳跳就戴起了眼镜。平时看别人戴眼镜挺神气的,没想到戴眼镜的麻烦可真不少——下雨天,镜片不清晰:吃饭时热气喷在镜片上,连菜都看不清了……于是,跳跳开始保护眼睛,它决定要还自己一双正常的眼睛。它每做作业一小时就去看一下外面的景色:坚持做眼保健操:注意用眼卫生……跳跳还成了纠正视力义务员,每当看到别人不保护眼睛就上前劝说。后来,大家又送给它两个外号“抬头猴”和“护眼大使”。不知它的行动感动了上苍,还是治疗有了效果,跳跳的近视奇迹般地好了。

保护眼睛的作文7

  我们每个人都有一双眼睛,这双眼睛可以让我们看到细细的溪水,五颜六色的花朵,广阔无比的天空,无边无际的大海,闪闪发光的夜空……

  可是这一星期我的眼睛却什么都看不清了。

  在暑假接近尾声的时候,老妈带我去焦作五官科医院检查视力,说我经常看书躺着,趴着,玩手机,写字姿势不正确,担心眼睛出问题。我们来到了医院四楼的眼科,不来不知道,一来吓一跳,来这看眼的小朋友可真多,估计大家和我一样都有着一些坏的习惯。唉!希望我的眼睛没事,这样就可以不戴眼镜了。

  带着侥幸的心理,我配合着医生做了一系列检查,待检查完毕我的视力度数还是让我和妈妈大吃一惊,左眼0.5,右眼0.6。听到这个消息真让我痛心,看来老妈平时的唠叨是对的!

  医生说这只是大致的结果,如果想知道眼视力为什么不好就要扩瞳,医生给我们介绍了扩瞳的作用,并建议我们用慢速扩瞳的眼药水。在扩瞳的一周里,我不能用眼看强烈的光线,不能学习,不能玩手机!

  “好舒服,不用学习,”我心里暗暗得意着。听着老妈催促着妹妹学习,我觉得我好幸福!可是到了第三天我就受不了了,我的眼睛看什么东西都变得模模糊糊的!听着妹妹讲故事,弹琴。我又开始羡慕她了,度日如年呀,时间你快点吧!就这样我度过了一个黑暗的星期。

  到了第二个星期,妈妈带着我去医院复查,复查完后,我听到了一个奇怪的.消息,这个消息是什么呢?是我的视力恢复正常值了,经过医生的多次验证,才发现我是假性近视,这可真是让人兴奋!

  医生又给我讲了许多用眼知识,强调如果我还改不了生活学习中的坏习惯,假性近视也可能就会变真近视,到时候可就麻烦了,恐怕一辈子都要戴眼镜了!

  经过这次让人痛心的经历,我真正认识到了眼睛的重要性,我暗暗的发誓,从今以后一定要保护好我的眼睛,不能让它受到任何伤害!我还要用它去学习更多的知识,实现走遍世界的梦想呢!

保护眼睛的作文8

  我们都知道:眼睛是心灵的窗口。记得老师曾说:要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊!

  在日常生活中,眼睛起到在日常生活中,眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛,这个世界会是多么的'黑暗啊!没有了眼睛,我们会觉得这是一个不可相象的世界啊!

  平常我们看书累了,就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢?(1)看东西模糊。有重影(2)眼睛发红,有刺痛。瘙痒感(3)眼睛干燥有酸涩感(4)注意力不集中。头晕。肩酸。甚至头痛。恶心。呕吐。那么如何解除眼睛疲劳呢?正确的方法应该是:(1)放松一下,让眼睛真正休息,许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛,(2)往远处看,如在学校时,应该到教室外活动10分钟,看5米以外的景物;在家时,可以到阳台上向远处眺望,看远景10分钟。

  此外,养成良好生活行为习惯是很重要的,可以预防近视。因此,应做到以下几点:(1)养成良好的读书。看报。写字的习惯,要端正姿势,保持一定的距离,时间也不宜太长。(2)走路。坐车不宜看书;不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。2。注意锻炼身体。合理营养,增强体质,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素AB2CE的食物多吃肝脏。牛奶。蛋黄。蔬菜。胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂的摄入,预防近视的发生和发展。

  同学们,为了我们无限美好的未来,让我们一起来消灭近视,对近视说:“NO!”

保护眼睛的作文9

  保护我们的心灵之窗——眼睛人看东西,无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近,而且一看就是很长的时间,弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书,躺在床上看书或在光线不足的地方看书,这样天长地久以后,管眼睛的肌肉疲劳了,眼球里面的晶壮体也变形了,这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学,需要及时配戴近视眼镜矫正视力,当然还得比常人更需要注意用眼卫生,不要使近视加深。

  同时,没有患近视的朋友,要养成用眼习惯:

  一、要端正读写姿势,要保持读书、写字的姿势端正,必须遵守三点要求:眼与书本一尺远;

  胸与桌子距一拳;

  笔尖与手指一寸远。

  二、用眼不要持久,持续读书写字1小时左右要休息片刻。

  三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力,会导致眼肌调节紧张和疲劳,造成近视。

  其实,补钙也可以防近视。众所周知,维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响,钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

  如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高,使眼外肌处于高度紧张状态,再加上少年儿童做作业时间长,不注意用眼卫生,共同造成眼球调节的时间增加,增加了眼外肌对眼球的压力。

  正常情况下,少年儿童的眼球正处于发育阶段,眼球壁的'伸展性很大,巩膜质地坚韧并具有弹性,一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时,巩膜的强度就会相对降低,并在眼外肌的长期机械压力作用下,其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸,是眼球壁有球变成椭圆形,角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了,使图象不能在视网膜上成像,从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说,补钙不仅有助于身体发育,还能预防近视,真是一举两得的好事。

  朋友们,让我们保护好我们的眼睛,用我们明亮的眼睛开创美好的未来,用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!

保护眼睛的作文10

  6月6日,细雨连绵,在全国爱眼日到来之际,小记者工作室,特组织小记者们来到芜湖市第一人民医院,探寻眼睛的奥秘!刚一放学,我就直奔第一人民医院。老远就看见许多带着红帽子的芜湖小记者,大家互相交谈着,十分融洽。等人差不多都来齐了,在带队老师的带领下,我们进入了医院。 在教室内,汪医生接待了我们,并告诉了我们今年全国爱眼日的主题—— “关注青少年眼健康”。 汪医生告诉我们我国现有约500万盲人,占总人口的0.4%,是世界上盲和视力损伤严重的国家之一。随着经济社会的发展和人口结构的老龄化,非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。这一系列数字深深地震撼了小记者们的`心灵。

  这也同时提醒了小记者们:如果想要拥有一双明亮的眼睛,那么,日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。 想一想,如果眼睛瞎了会怎样?我们将看不见祖国的大好河山;我们将看不见生命的存在……

  接着,汪医生又告诉我们一些保护眼睛的方法。

  一:注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑时间都不宜过长,每隔30至40分钟就休息10~15分钟,眺望远处,让眼睛充分放松。

  二:多吃保护眼睛的食物补充营养,青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

  三:注意眼睛锻炼坚持做眼保健操。

  最后,小记者们还向汪医生提问了一些自己感兴趣的问题,汪医生也认真地解答了小记者,回复给小记者一个满意的答案。关注、保护青少年视力健康已经越来越成为社会的共同研究的问题。作为一名近视学生,在这里,我向大家呼吁:保护我们的眼睛,健康快乐地成长!

保护眼睛的作文11

  我天生眼睛不好,有远视、弱视、散光,两只眼睛度数还不一样,从幼儿园托班开始,我就戴上了眼镜,不光戴眼镜,视力较好的那只眼睛还被迫戴上眼罩。从此,我就得了“加勒比海盗”的美名。

  为了提高我的视力,妈妈每三个月带我见一次眼科医生,医生告诉我们要好好保护我的视力,如果弱视不及时纠正,我很快会得近视。我们全家进入了保护视力,对抗近视的漫长旅程。家里购买了弱视治疗仪,我从两岁半开始每天至少两次坐在这个仪器前锻炼视力,小时候因为调皮不肯配合,犯愁的妈妈流了不少担忧的泪水。

  按照医嘱,我很少看电视,玩电脑、智能手机和ipad,感觉童年失去了很多乐趣。但是,因为我不能接触这些东西,爸爸妈妈为了给我解闷,小的时候他们每天给我讲故事,读绘本,周末就带我去爬山涉水,在我记忆里,全是坐在爸爸或妈妈腿上看书的情景,妈妈会讲故事直到我睡着,呵呵,感觉真幸福!上学了,我识字了,我越来越喜欢看书,爸爸经常陪我去图书馆借书,妈妈则负责监督我定时望望远处的青山和楼下的小河。

  因为我们坚持不懈的.努力,我的视力渐渐提高了,弱视在上一年级前纠正了,远视消失了,散光度数变浅了,近视没有出现。但是我还是需要戴眼镜,我得经常清洗眼镜,很多时候得摘放眼镜,运动时得注意别让它掉下来,下雨天或出汗时我就雾里看花了……我真想快快摘掉眼镜啊!

  妈妈说眼镜是心灵的窗户,我需要通过这扇窗户去了解这个世界,体验生活,见证我的未来,好好呵护这扇珍贵的窗户,呵呵,这是必须的!

保护眼睛的作文12

  我们都知道:眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过:要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊!

  在日常生活中,眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛,这个世界会是多么的黑暗啊!没有了眼睛,我们会觉得这是一个不可相象的世界啊!平常我们看书累了,就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢

  (1)看东西模糊。有重影

  (2)眼睛发红,有刺痛。瘙痒感

  (3)眼睛干燥有酸涩感

  (4)注意力不集中。头晕。肩酸。甚至头痛。恶心。呕吐。那么如何解除眼睛疲劳呢?

  正确的方法应该是:

  (1)放松一下,让眼睛真正休息,许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛,

  (2)往远处看,如在学校时,应该到教室外活动10分钟,看5米以外的景物在家时,可以到阳台上向远处眺望,看远景10分钟。

  此外,养成良好生活行为习惯是很重要的,可以预防近视。

  因此,应做到以下几点:

  (1)养成良好的读书。看报。写字的习惯,要端正姿势,保持一定的距离,时间也不宜太长。

  (2)走路。坐车不宜看书;不要长时间玩电子游戏。

  1、坚持做眼保健操等。

  2、注意锻炼身体。

  合理营养,增强体质,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素A B2 C E的食物多吃肝脏。牛奶。蛋黄。蔬菜。胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂的.摄入,预防近视的发生和发展。

  同学们,为了我们无限美好的未来,让我们一起来消灭近视,对近视说:"NO!"

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