下面是范文网小编整理的初二作文保护眼睛3篇(保护眼睛作文高中)，以供参考。
初二作文保护眼睛1
眼睛是人类的一扇明亮的窗户，她需要我们每个人去保护。你知道如何保护好眼睛吗?那就请你与我们假日“金鹰小队”的4名成员一同来到‘美国好视佳国际发展有限南京眼保诊所’吧!
迎接我们的是一位和蔼可亲的阿姨。她笑着问我们：“你们眼睛好吗?”我们七嘴八舌的说了起来。“那你们知道是谁伤害了它呢?我们你看看我，我看看你，小声的议论着。阿姨不在为难我们了，笑着说，我来帮你们测一测视力，一个假期过后有没有变化。不测不知道，一测把我们下了一跳。我们4人的视力都不合格。
接下来阿姨给我们看了一个动画片，通过与阿姨的交流，让我知道了我们为什么会得近视、弱视、远视，以及知道了很多保护眼睛的知识，就让我来告诉你们吧!
1、看书要离30厘米、看电视要在2米之外。
2、看书、看电视、写作业30分钟，就要休息一下，眺望远处的花草树木。
3、不能在比较黑暗和较晃动的地方看书及玩游戏。
4、要做到“六个不要”即是不要躺着看书;不要连续长时间看近：不要趴在桌子上歪头看东西;不要在光线太暗或太亮的地方看东西;不要勉强看太小的东西;不要看一些字迹不清的书或显示不好的屏幕。
5、要保持充足睡眠，要有10小时，不睡满也会导致眼睛下降。
6、日常注意用眼卫生，不要用手乱擦眼睛，如眼睛发生炎症或眼疾，应积极治疗。
7、不要在阳光太强烈与风沙太大时外出门，以防止眼睛的紫外线与沙尘的伤害。不要看蓝色光源或电焊光源，它们的紫外线很强，防止紫外线灼伤。
8、定期做视力检查，凡视力不正常者应到合格眼镜公司的视光师或眼科医师处做进一步的眼睛检查。
让我们一起保护眼睛行动起来吧!希望你有一双明亮、炯炯有神的大眼睛。
初二作文保护眼睛2
同学们，你们知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画等都要用到眼睛。眼睛若是明亮，时间就光明;眼睛若是昏暗，世界就黯淡。所以说，眼睛是心灵的窗户。
我很幸运，生下来就拥有一双清澈、明亮的眼睛，它们让我感受到绿的草、青的叶、红的白的黄的花、千条万条的柔柳;也让我感受到翠的山、蓝的海、金的橙的紫的果、千变万化的云朵;还让我感受到妈妈的笑、爸爸的爱，一切都那么神奇、美妙;上学后，还让我看清黑板上老师写的每一个字、每一句话;是眼睛带我畅游知识的海洋。
可是，我们却忘了眼睛也是需要爱护的。我们缺少户外运动、作息不规律、喜欢电子产品、读书姿势不端正，这一切都让我们的眼睛疲惫不堪，慢慢的，眼睛就病了，我们却浑然不知。
今天，妈妈带我去视觉中心检测视力，我心里十分紧张，担心自己明亮的眼睛会近视，戴上沉重的眼镜，影响学习和运动。一次又一次的散瞳，忐忑不安的45分钟后，医生阿姨告诉我们我的视力有一点点近视，但不需要戴眼镜，以后要注意保护。我内心非常后悔，后悔没有好好保护眼睛，但一切还不晚，从现在开始，我要好好保护眼睛。我保证：不玩电子产品、多户外运动、端正坐姿、读书30分钟就远看5分钟、不挑食、注意卫生、保证睡眠。
眼睛是心灵的窗户，是眼睛让我们欣赏到这个美丽多彩的。同学们，爱护我们的眼睛吧，让眼睛指引我们走向光明的未来。
初二作文保护眼睛3
6月9日，我来到了位于天衢中路的明可视觉训练中心参加小记者体验活动。
明可视觉训练中心是专业给18岁以下青少年进行视力矫正的机构，我们刚到那里，一位女老师热情地欢迎了我们，她先给我们讲了长时间玩电脑、看电视和吃膨化食品都会对视力造成危害，然后开始带我们参观第一验光室，那里放着一台精密的机器，专门测试视力的，只要被测者把下巴放在机器前的托座上，额头顶住托座上方，检查者就会移动仪器，把摄像头对准被测试者的瞳孔(瞳孔在眼球的中心，用肉眼很难看到，但是在仪器上经过放大调整，在屏幕上很容易就找出来了)，然后再按一下操作杆上的一个键就能拍成照片，仪器根据这些照片把数据打印在一张纸条上。我测了一下，视力很不错，老师夸我视力保护得很好，嘱咐我以后要继续保持。
到了二楼，在第二咨询室外，我们看见了一台看似机关枪样的仪器，老师告诉我们这是测看近和看远用的，光点亮到哪儿，眼睛必须看到哪儿，我们轮流测试了一次，我发现，当光点到我眼前的时候，我看到的图形是英文字母Y，而光点到中间的时候，看到的是英文字母X，这可真奇妙啊!
最后老师介绍了他们店里的新产品防近视眼镜，这种眼镜在镜框上面有许多LED小灯，有红蓝绿三种颜色，在学习看书，操作电脑的时候，戴上眼镜可以有效的防止眼睛近视的发生。
通过这次活动，我知道了眼睛的重要性，也学习和了解了许多关于眼睛的知识：要保护好自己的视力就不能挑食、不能长时间玩电脑或看电视、不吃垃圾食品，注意用眼卫生，只有正确爱眼用眼才能让眼睛更加明亮，才能让我们的视野更加开阔，也只有这样才能发现生活中更多的美，让我们都来珍惜爱护自己的眼睛吧!
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