下面是范文网小编整理的实用的我的运动作文4篇，欢迎参阅。
实用的我的运动作文1
运动的种类很多，好处更是多，比如：打球可以让我们手脚和反应灵敏，更可以帮助身高增长，拉单干能训练我们的手臂和手腕的力气，跑不可以训练脚力和心肺耐力，提升肺部功能，还有着许多的运动和好处，真是多得数不清呢！
每个人都有喜爱的`运动和方法，其中我最喜欢的项目是骑自行车，因为骑自行车可以训练平衡感，慢慢骑着车，感觉很悠闲，如果加快速度就变得有点刺激喔！我还喜欢打球，因为球弹跳时，好像我在玩弹跳床般的兴奋，越高兴弹的越高，尤其是投进篮框的时候，我特别有成就感喔！最重要的就是他可以帮助我快速长高呢！运动项目里，还有一项是我最最喜欢的运动，有些人不喜欢运动后气喘如牛、汗如雨下的感觉，我也一样讨厌那汗流浃背，带着汗臭酸味非常不舒服，所以，如果可以马上到游泳池里泡泡水，自由自在悠闲的游着泳，那是多么完美幸福的事呀！而且游泳可以提升免疫力和心肺功能，真是一举数得呢！
我在书上看过一段话“药补不如食补，食补不如运动补”，爸爸妈妈常说“要吃也要动，营养均衡很重要，不能挑食，人活着就要动，筋骨才会灵活”，所以运动对身体很好，多运动才会有健康的身体喔！
实用的我的运动作文2
旅行也是一种运动，它能陶冶情操、锻炼身体，旅行还能增长见识。俗话说：读万卷书，行万里路。
六岁时，我去了泰山，那里的美景把我深深吸引住了，当我气喘嘘嘘从天街爬到泰山之顶，往下鸟瞰，周围的群山显得很低很矮，使我真正领会到了“会当凌绝顶，一览众山小”，所有的疲倦到抛到九霄云外了。
七岁时，我去了大连。在那里，我第一次看到了湛蓝的大海，领略了什么叫无边无际。看到了滚滚的海浪拍打着海岸，飞溅一朵朵洁白的浪花。一大群游人在沙滩上嬉戏，我也情不自禁地加入他们的行列，在沙滩上玩起了堆沙子，捡起了海螺……
八岁时，我去了庐山。在那里，我第一次乘了缆车，游览了庐山瀑布，它如同一条白练，从高高的石壁上跌落下来。李白的“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”写得真好！在瀑布旁，有一座云梯，它建在陡峭的石壁上，是一架软梯。下面有人用绳子拉着。在爬时，我吓得浑身发抖，生怕掉下去。好在石崖不是很高，只有十几米，很快就爬到了，我的心也随之放了下来。
九岁时，我参观了上海科技馆。那里真是一个知识的殿堂，用高科技手段让游客在不知不觉中学到知识。那里“食物的旅行”让我知道了食物进入身体后会经历哪些地方；“地震历险”让我体会到了地震的山崩地裂、惊心动魄；“与机器人下棋”让我感觉到了科学技术的'突飞猛进；“雨林探秘”让我明白了大自然是多么奇妙……
十岁时，我去了厦门。乘着风驰电掣的动车，不到三小时就从宁波到了福州，现代的交通真是太便捷了。在厦门，那里的椰子树干笔直，有十层楼那么高。还有美丽的鼓浪屿，宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在东海之上，让人流连忘返。
我运动，我快乐，在旅途中运动，在旅途中收获知识和快乐。
实用的我的运动作文3
我喜欢跑步，因为跑步可以让烦恼的事情随着风飘走，所以我很喜欢跑步这个运动。
有一次，我有一件很烦的事：我的朋友要离开深圳去广州读书。我舍不得她走，我就去跑步，在跑步的同时看着蔚蓝的天空，想起了另一件高兴的事，所以就把这件烦恼的事忘掉了。
还有一次，老师叫我们写一篇叫做《最喜欢的运动》，我就写了跑步。你知道我为什么写跑步吗？是因为我经过上次的烦恼事，所以我才喜欢上这运动。
再有一次，运动会上，老师叫我去参加跑步，我参加了，得了二等奖，我知道我是第二名，所以自言自语的`说：只差一点就可以拿第一了，算了，得了个第二也不错，我还要加油。”同学们都说我很厉害，我心里也是甜津津的。
我从这三件事情中知道一个道理：就算输了也高兴，还想我下次要怎样超过胜的人，那才是真正的喜欢跑步。所以在跑步的过程中。还要想怎么跑能使自己开心，
所以我们如果在运动中明白一些道理，那么运动就是很奇妙的了。
实用的我的运动作文4
奥运会过去了，但是各国参赛队员奋力拼搏，勇夺奖牌的身影永远留在人们记忆的记忆之门。在我国所有的运动员中，我最敬佩的人是跳水皇后郭晶晶。
她一个跳水运动员。每当她站在跳板上的时候，出现在我们面前的总是一个精神饱满，像刚挣脱麦皮保护的麦芽一样健康，充满活力。
这次奥运会，她在荧屏中出现过两次:第一次，她和吴敏霞站在跳水台上，穿着代表浩瀚海洋的蓝色连身泳衣，身姿挺拔柔美，虽然是背对着我们，但还是可以看出她脸上的从容和心中的轻松。第二次，她一人血战到底，将自己在台下所练的一一尽情展现，在跳水台上、在跃向水面的空中、在落入水中的刹那，毫无疑问，她是最亮的一颗星。
半空翻腾两周半，她用优美标准的高难度动作完成了空中转体，观众呐喊的声浪一阵高过一阵;入水环节，她还是用自己那不屈的精神战胜了所有的选手，正是她那不屈的精神，让观众感动了，让评审屈服了，让战友羡慕了。战友甘拜下风，评审给了她最高的分数，认为她获这块金牌当之无愧!
台上一分钟，台下十年功。郭晶晶如愿得到了金牌。其实，就是她没获得金牌，那也是可以原谅的'，因为她至少付出了努力!站在最高领奖台上时的她显得格外神气，所有的中国人都为她喝彩。但她并未骄傲，而是从笑中透着一点哭的气息。她也没有觉得自己最棒，而是把泪水化为感谢。感谢所有的观众，更感谢教练对自己的辅导。正是因为这些原因，郭晶晶成了我最敬佩的人。我敬佩她不屈不挠的精神，因为纵使跳水再难，她也用自己的恒心接受并做到了;我喜欢她那股场上的轻松劲儿，因为有了这股劲，她才战胜了自己和其他选手;我佩服她不惜付出一切，也要为国家争光，为自己添彩。她是我们心中最努力的一位冠军，也是最成功的一位冠军，也是最最了不起的冠军。她更是一位祖国的英雄!
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