小学3月份体育作业（小学体育作业布置）

小学3月份体育作业（小学体育作业布置）该怎么写呢？在写的时候都需要注意哪些呢,请欣赏下文。

韩家店乡中心小学3月份体育作业

学校: 班级: 姓名:

(一)填空，把答案填在括号里。

1、经常走步，能使( )增加，呼吸( )比平时能增加( )倍。

2、由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜( )，以免造成上课后( )，情绪稳定不下来。

3、在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向( )、( )的方法。

4、从单杠、双杠、攀木等掉下时，尽快( )一下器械，特别在落地前的瞬间，要采用收下劾( )法。

5、体育活动中自我保护的方法有( )、( )、( )、( )等。

6、高抬腿有( )、( )等练习形式。在预备口令后应做( )动作。

7、比赛中短跑包括( )( )( )( )都采用蹲踞式起跑方式，中长跑采用站立式起跑方式。

8、长跑的途中跑时，呼吸一般采用( )，再( )，口和鼻同时进行。

9、蹲踞式跳远的完整技术包括( )( )( )和( )等几部分。

10、篮球比赛中每进一球得( )分、( )分或( )分。

(二)选择题，把序号填的括号里

1、现代优秀跳高运动员大多采用( )。

A、背越式B、跨越式 C、俯卧式

2、小学生每分钟次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。 ( )

A、50-60 B、60-70 C、0-80 D、80-90

3、下列选项中不属于人身体素质的一项是( )

A、力量、耐力 B、速度、柔韧 C、体能 D、灵敏

4、400米属于 距离跑 ，在跑时 抢道。( )

A、短、可以 B、短、不可以

C、长、可以 D、长、不可以

5、正常人全身共有( )块骨头

A、106 B、206 C、306

6、前滚翻时身体依次着垫的部位是 ( )

A、后背 头 腰 臀部 B、头 腰后背 臀部

C、头 后背 臀部 D、头 后背 腰臀部

7、运动中腹痛，一般采用的方法是( )

A、及时补充生理盐水

B、减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等

C、服止痛药

D、停止运动

8、双手抛实心球时( )

A、上肢用力 B、全身协调用力 C下肢用力

9、奥运会的会旗五环的颜色分别是( )

A、蓝黄黑绿红 B、蓝白红黄绿C、蓝黑红黄紫

10、我国的国球是( )

A、足球B、乒乓球 C、羽毛球

(三)判断。正确的打“√”、错的打“×”。

1、运动前应做好准备活动，运动后应做放松活动。( )

2、前滚翻时，女同学可以用发卡把头发竖起来，避免遮住眼睛。 ( )

3、经常做游戏可以发展我们的体能，对我们身体是很有好处的。( )。

4、直线运球时应低着头，便于看清球的位置。( )

5、200米跑属于长跑。( )

6、剧烈运动后应该马上冲凉水澡凉快。( )

7、掷远是从近处向远处投掷。( )

8、全国运动会全称中华人民共和国体育运动会，每二年举办一届。( )

9、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。( )

10、前掷实心球的要点是屈肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂，协调用力( )

四、课堂实践考核:50m×8往返跑.

韩家店乡3月份小学体育作业参考答案

一、填空

1、(肺活量)(氧气量)(2-3)

2、(过大)(心跳剧烈)

3、(侧)(团身滚动)

4、(抓、拉)(并团身抱头)

5、(滚动法)(滚翻法)(护头法)(缓冲法)

6、(原地、)(行进间)(提踵)

7、(30米)(50米)(100米)(200米)

8、(跑二或三步一呼)(跑二或三步一吸)

9、(助跑) (起跳) (腾空) (落地)

10、( 1 )( 2 )( 3 ) (二)选择题，把序号填的括号里

1、(A)

2、( D )

3、( C )

4、( B、)

5、( B、)

6、( D )

7、( B、)

8、( B、)

9、( C )

10、( B、)

(三)判断。正确的打“√”、错的打“×”。

1、(√ )

2、(×)

3、(√)

4、(×)

5、(×)

6、(×)

7、(√)

8、(×)

9、(√)

10、(√ )

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