下面是范文网小编整理的趣味运动会项目及规则3篇 适合趣味运动会的项目，供大家品鉴。
趣味运动会项目及规则1
一、《气球飞舞》
(1人)
游戏形式：每队派一人参赛；每人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。游戏规则：比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行40米赛跑（场地内跑往返）。气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住。先到达终点者获胜，用手抓气球或气球落地者淘汰。
游戏道具：气球若干。
二、《吸管运输》（5人）
游戏形式：每队各选五人上场，五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。
游戏规则：比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开始，所以要千万保证严肃。每组运输最快的队胜出。游戏道具：吸管50个，钥匙扣2个。
三、《纸衣往返接力》（4人）
游戏形式：每队4名队员，纸衣为A4纸。
游戏规则：将A4纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。游戏道具：A4纸若干。
四、《乒乓接力赛》
（4人）游戏形式：每队4名队员。游戏规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。游戏道具：乒乓球拍4支，乒乓球若干。
五、《包装木乃伊》
（2人）游戏形式：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。游戏规则：比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的道具纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。最后请观众决定，谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。
游戏道具：卫生纸一提。
六、《踩气球》
（2人）
游戏形式：每个部门派两人参赛，男女搭配。参赛者每人脚捆5个气球。在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。
游戏规则：游戏开始后，参赛选手不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。规定单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。
游戏道具：气球16串，共80个。
七、《夹乒乓球》
（2人）
游戏形式：每队派两人参赛，比赛时间为3分钟,在间隔5米的地上上各放三个小筐,其中1个放30个乒乓球，另2个为空。游戏规则：比赛开始1人用筷子从有球的筐里向第一个空筐里夹球，将球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到第二个空筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上则此球视为无效。
游戏道具：托盘三个，筷子4双，乒乓球60个。
八、《脚夹球跳接力赛》
（6人）
游戏形式：参赛队每队共6人，分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队。起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一气球准备。游戏规则：当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。
在跳的过程中，气球若掉落或爆炸，须在返回起点地夹好后再继续跳进，否则判为失败。
游戏道具：气球若干。九、三人四足
（3人）
游戏形式：参赛队员以三人一组参赛，要求必须男女搭配。.赛道长40米（要求往返）。规则：
游戏规则： 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和其右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和其左边人的右脚绑在一起（要求绑在脚踝及膝盖以下，捆结实）。在听到起跑发令后，各小组同时起跑，途中设有障碍物，先到终点线者为胜。游戏道具：绑腿绳若干。
十、纸杯传水
（6人）
游戏形式：每队选六人参赛，男女均匀搭配。
游戏规则：六人按顺序排好，每个人只能用嘴巴叼着纸杯，里面装满水，然后将杯子里的水倒到下一个人嘴里的纸杯里。时间为1分钟，规定时间内剩余水量最多队获胜。
游戏道具：纸杯若干。
十二、蹲跳接力（6人）
游戏形式：每队6人，3男3女.出发时要求运动员面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
游戏规则：听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳，两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。以最后一组返回起点计时，用时少者胜出。
十三、摸石过河
（1人）
游戏形式：每队派一名男生，每人二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上。
游戏规则：当裁判员发令后，参赛者即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。游戏道具：板砖4块。
趣味运动会项目及规则2
一、足球保龄球
规则：每组7人，依次扔球，按倒下矿泉水瓶子数量总量排名。只准用手拿球，用脚踢违规。
二、背夹气球
规则：每队6人分3组，第一组两人背夹气球送到指定地点后，第二组出发，依次轮流，按照3组全部送达的时间先后排名。只准用背夹球，过程中手碰到气球，气球挤破或者球落地，该组要返回原点重新开始。
三、集体跳绳
规则：(1)7人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，7人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。(3)必须是7人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。(4)裁判在现场大声计数。时间3分钟，按跳过总人数排名。
四、两人三足
每对出4人，两人组成一组，每队两组分别站在赛程两端，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，到达终点后，另一组反向返回。以返回起点的时间先后排名。
注：每个项目都必须至少有2个女生参加。
器材准备：篮球4个、矿泉水40瓶、气球若干、跳绳3条、绳子若干。
趣味运动会项目及规则3
趣味运动会项目
1、“五人六足绑腿跑”
5人并列，除外侧两腿之外，其他腿两两绑在一起，脚踝和膝盖各固定一处，听到信号后向前移动绕过前方标志物后返回起点，用时少者名次靠前。
2、“齐心协力”
每组五人，把脚固定在规定道具中，开始信号发出后五人齐心协力向前移动，先冲过终点的队伍获胜。
3、“推小车”
每队五辆小车（小车的组成：一人俯卧，双手撑地，另一人抬其腿离地），出发时小车载一物资到达折返点，并把物资放在指定位置，两人交换返回出发点，小车压爆一气球后下一小车才能出发，用时少的队伍获胜
4、“猪八戒背媳妇”
穿着指定服装，背负重物，两腿夹一排球，进行接力，先完成的队伍获胜
5、“充气相扑”
穿着充气相扑服装，相扑比赛，被推出圈外的失败。可单人对战也可多人对战
6、拔河比赛
7、“螃蟹运瓜”
两人背相对，手挽手，背间夹一球，快速向重点移动，球不掉的情况下先到达终点者胜。8“天旋地转”
身体前屈，左臂伸直，垂直于地面，右手从左臂下穿过捏住左耳，旋转五圈以后，出发去折返点拿回重物，下一名队员出发，先完成的队伍获胜。
9、穿越火线
十人一组，手拉手穿过一呼啦圈，游戏开始后，所有人在不松开手的前提下，让所有人穿过呼啦圈，用时少的队伍获胜
10、“钓鱼”
参赛队员手持鱼竿，站在线后，把啤酒瓶钓起后跑过终点，用时少的队伍获胜
预算物资：
1、绑腿绳八十条
2、齐心协力道具4付（校本部应该有）
3、气球若干，模拟重物若干
4、八戒面具十四个，红手帕（盖头）十四个，预计百元以内
5、充气相扑服六套，预计500元
6、软排球若干，本部有
7、呼啦圈十个，本部有
8、鱼竿，铁钉，啤酒瓶，十四套，可自制
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