下面是范文网小编分享的吃的学问作文2篇 关于吃的学问作文，供大家参阅。
吃的学问作文1
正是吃造就了人的身体，我们吃什么，怎样吃，于是就有了怎样的你。我想我们需要吃的是完整的食物，自然界的存在本身是非常完美的，完整而均衡的食物是对我们非常有益的，比如吃苹果，梨等，我都吃不削皮的，不管有没有传闻的农药残留，很多水果的皮具有丰富的营养，在法国，很多女孩吃葡萄是不吐皮和籽的，现在一些保健品正是提取自葡萄籽的；又比如说桔子、橙之类水果，这些水果含有丰富的维生素c，同时在这些水果的果皮和果肉之间有一层白色的物质，很多人是弃之不吃的，但科学研究发现，这层物质含有某种生物类黄酮，能促进人体的维生素c吸收。中医里很多药材是植物的皮啊，根啊之类，这些作为药其实就是在某种程度上为人体补充完整的植物，以达到人体的均衡。同时，吃什么还对人的运气、事业、命运等有一定程度的关联，比如做生意的人，要多吃牛排；追求异性的人，要多吃蛋黄；想长寿的人，多吃豆芽等等。吃是非常有学问和讲究的。
吃的学问作文2
大家看到这个题目一定很惊讶吧，吃怎么会有学问呢？填饱肚子不就行了吗？告 诉你们，吃的学问可大啦，而且十分广泛，下面我给大家谈谈吃有那些学问。
我们先从早餐谈起吧。早餐非常重要，所以我们要每天都吃早餐哦。我们应该怎么搭配早餐呢？早上起来温度较低，应该选择热乎乎的食物。大家可以选择热气腾腾的粥、爽口的咸菜、香喷喷的牛奶、美味的面包或馒头和蛋白质高的鸡蛋做早餐，这样不仅味道可口，还营养丰富。你们知道早餐需要的热量有多少千卡？需要蛋白质有多少克吗？5岁至7岁的小朋友需要500千卡热量，15克蛋白质；7岁至10岁的学生需要600千卡热量，18克蛋白质；10岁至13岁的同学需要700千卡热量，21克蛋白质。给你们提个醒：吃的食物要适量，千万不要不吃早餐，否则会晕菜哟！
咱们再谈谈午餐和晚餐。午餐要吃的好，除了肉、菜、饭以外，可以再配一份蔬菜汤，营养可充分啦。还有，饭后最好吃点水果，有助于消化。晚餐自然要吃的饱，可以开怀大吃，但要细嚼慢咽。
接着，我们聊聊偏食与减肥。我经常听到有人说：“我讨厌吃蔬菜，肉多香呀，我爱吃。我一顿能吃一只扒鸡。”还有人说：“我喜欢吃蔬菜，不敢吃肉，我还要减肥呢！”你们这样是不对的，你们不应该挑食，肉菜香、蔬菜鲜，大家要每顿饭都吃饱，不贪吃零食，这样才能身体强壮，精力旺盛。少吃饭，少吃肉的减肥方法是错误的，这么做不但不能保持健美的身材，而且会消磨健康的体魄，应该用科学方法解决，多做些运动，多锻炼身体。
然后，要告诉你们个小资料——蛋白质、水、盐类是构成人体的主要材料。淀粉、脂肪是人体的能源，维生素具有促进生长发育，增强身份抵抗力等作用。
最后，要跟你们说：“吃的学问还多着呢！以上只不过是一部分，希望你们去查一查资料，问一问营养博士。今天学了很多课外知识吧，愿大家从今天起不挑食、不厌食、不暴饮暴食、不贪食，做个营养丰富，身体健康的乖宝宝。再见，后会有期！”
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