恰到好处的幸福读后感共3篇(《恰到好处的幸福》读后感)

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恰到好处的幸福读后感共1

《恰到好处的的幸福》是国家级作家、内科主治医师、著名心理咨询师毕淑敏的作品。文章从心理学、医学、人文科学等多个角度引导读者学习如何拥有幸福，引领读者如何把握稳稳的幸福。

　　毫不夸张，读到该书的序言部分我就被深深的吸引了。而后，展现在我眼前的是醒目的目录——四十五个新颖的标题，瞬间让我对此书爱不释手。

　　本书有别于其他鸡汤类的书籍。毕淑敏不愧是心理咨询师，能抓住读者的心，令读者获益、反思。文章语言时而犀利，时而和缓，时而凝重，时而柔和。平日里，我读书有时是为了消遣，有时是为了与时俱进，有时是为了过得充实。读到《恰到好处的幸福》这本书，不得不承认，该书有很强的代入感。一个短篇，一句话，甚至几个字，都让我对号入座或陷入沉思。我坚信很多读者都有同感、共鸣。真的就如白岩松所说：我们读所有的书，最终目的都是读到自己。

　　当我读到感动是一种能力时，突然觉得很欣喜。有时候我会因感动而偷偷的落泪，然后悄悄地擦干泪水，暗暗的指责自己没出息。原来，感动不是矫情的表现，亦不是软弱的表现。

　　在相交多年的密友眼里，我们就如同沙漠里的古陶，一旦摔碎，便再也找不到一模一样的成品，便成了其心里永远缺失的遗憾；在相濡以沫的伴侣心里，我们成了彼此的晴雨表，他（她）若安好，便是晴天。一个担忧、紧张的拥抱虽然有时候喘不过气来，但内心甜到开花；在家人眼里，我们总是被呵护着视若温室里的花朵，生怕被风吹着，被雨淋着，伤在我们身，疼在他们心。是的，我们都很重要！

　　我们被很多人珍爱着，但我们仍有烦恼与忧伤。常言道：家家有本难念的经，其实更细化的说，懂事后的每个人都有本难念的经。说不出的苦才叫真苦，不能轻言的忧才是真忧。有时候来源于工作，甚至有时候因为沉甸甸的爱。平日里，一个自信、开朗的男孩告诉我，面对现在的工作他很迷茫，有时候甚至连微笑都是装出来的。我很震惊，也很心疼。我告诉他，只要我们时刻努力着，为光明奋斗着，心中无愧无悔便可心安。祈祷祝愿他一切顺心如意。偶有失眠的我也很困扰、烦忧。我害怕消瘦，害怕家人为我担心，害怕给家人带来麻烦。真的希望自己成为经得起风吹日晒的野花。毕淑敏告诉大家一个解忧好方法——在纸上写下你的忧伤。我们发现，有时候烦恼说出来或写出来解忧很多，甚至突然间觉得那都不是事儿。

　　一个月里二十二天我们都在泵站这个大家庭里生活，我们彼此理应包容、宽恕、理解、友爱，这是家庭永远常青的气节，毕淑敏如是说。我相信，我们每个人都认可、赞同。弘扬家园文化——家庭常青的气节尤为重要。面对这样的大家庭我们应牢记：

　　分歧时，不必拍案而起；

　　争执起，义正词可不严；

　　有失误，莫要声色俱厉；

　　遇困难，携手共赴家难。

【恰到好处的幸福读后感】

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恰到好处的幸福读后感共2

　　最近，我读了毕淑敏的《恰到好处的幸福》。这本书的阅读周期较长，因为读完一小节总要思索消化好久，“恰到好处的幸福”并没有那么容易感受和寻找。

　　书中内容并不是高谈阔论，满篇鸡汤，也没有高高在上的说教，而是以平实细腻的口吻讲述每一个故事，从作者自身的经历与感悟出发，阅读时，心灵仿佛会得到安抚与镇静。作者把探究生命和幸福这么深奥的问题如春风化雨般潺潺道来，自然而然的让我们思索生活的意义，让我们感知幸福的真谛。

　　读完这本书，我感触万千。我们忙于生活，奔于生计，幸福感仿佛越来越弱，我们见惯了高楼林立，琳琅满目，心灵被物质和浮躁填满，会心一悦的时刻越来越少。曾无数时，想逃离都市，深入山林，好像山野深处真有净化心灵的神奇力量，其实不过是对自己所在生活短暂逃离的避世快感。回到正常的生活轨道，一切又是回归原初。所以我们真正要改变的是生活的态度，要卸掉生活的枷锁，懂得如何与自我和解，如何与心灵对话，重新构建与定义关于幸福的理解。每一章细细读来，都会刷新我对事物的看法，更加佩服作者对待生活的态度。比如“对自己诚实一点”。我们好像有两个自我，我们总是希图表现的比我们实际的情况要好一些，按照世俗的'标准总有更多的更，我们总是把不真实的自我呈现在别人面前，而那个真实的自我总是被掩藏和遮盖，久而久之，我们就会变成一个分裂的人，压抑自己的情绪，隐瞒自己的真实想法，其实这样很累，如果你觉得自我不够完善，应该让自己变得完善起来，而不是敷衍、遮盖和欺骗，不要浪费精力去织补一个不真实的自己，节省出更多的能量去做更多的事情，也许会事半功倍。还有“面对不确定性的忍耐”。我们总是在担忧一些不确定的事情，比如房价越来越高，我们是否能负担起，比如工作越来越多，到规定期限我们是否可以完成，比如孩子这么调皮，将来的他是否会有出息等等..我们总是不自主的给自己添加一些烦恼，何必浪费精力在一些不确定是事情上，正如作者所说：“我不能确定我哪一天会死，但我可以确定活着的每一天都饶有兴趣的度过，我不确定我的婚姻一定幸福，但我可以确定自己的诚恳和投入。”不确定是暂时的，确定是长久的。

　　幸福大多是朴素的，它没有轰轰烈烈，它是细水长流。感知幸福是需要我们慢慢学习的，人生是有很多的苦难，而我们总是容易记住痛苦的感觉，总是说幸福来之不易，因为它好像来的很慢，走的很快。其实是我们不懂得如何去感知幸福、去享受幸福。幸福是需要以一颗平和之心慢慢去体验的，它是一种心的富足，不以多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。人所处的环境不同，但凡祸福相依，苦乐参半，只要从容处世，看淡得失，积极努力发掘生活中美好的一面，不攀比，不自恼，相信幸福的感觉就会接踵而来。

恰到好处的幸福读后感共3

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　　去年央视“你幸福吗？”栏目调查中，引发了一场舆论狂欢。“你幸福吗？”“我姓曾”、“我耳朵不好”、“我不姓福”……千奇百怪的回答、被调侃、被争议、被反思。然而有个回答，让你听到了一种清新、简单的声音，让你听到了普通大众对幸福的理解——“每天把该做的事做完之后，舒舒服服地玩就是幸福”——多好、多简单啊。

　　有人会问，幸福究竟是什么？也许幸福是一缕久违的阳光；也许幸福是一个定义；也许幸福是一根棒棒糖；也许……总而言之，幸福就是暖暖的，甜甜的。而恰到好处的幸福，就是一种艺术与哲学的结晶体。就如75%的酒精可以破坏细菌的膜，药水渗透到内里去，整个细菌就被杀死了。浓度更高的酒精，飞快地把细菌外膜凝固了，就像砌起一道墙，反倒阻止了药液进一步渗透到细菌内部，杀不死细菌，有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。书中提到的两个字，是我们所需要的，也是我们所缺乏的。那就是“真诚”二字。

“真诚”二字，有一种岩石般的纹理和坚定，不风化，不流失，不油腻，爽洁清晰反射着钢蓝色的金属光泽。

“真诚”是一种勇敢的生活态度，它是我们思想和行动的出发点和归宿。真诚不虚张声势、狐假虎威。它似乎因清澈透明而软弱无力，但它其实是强韧而富有弹性的，使我们简洁明快、干爽清正。

“真诚”是一门艺术，有一个执行的程序，这就是真善美。真诚可以分解为真实和坦诚，它本身是很有力量的，起码比虚伪有力量，不怕对证盘查，经得起推敲和考验……

“真诚”是有层次的。可以分为建设性和破坏性两种。每个人要更多更丰富地向这个并不美好的世界，贡献我们建设性的真诚。

　　我们要以自己的真实面目示人，没有必要取悦他人，没有必要委屈自己。经常会听到别人说这个人刚进公司的时候还是勤勤恳恳的，几天后就变得懒懒散散，丝毫没有一个做员工的样子。可见，虚伪自能短暂地掩盖自己的缺点，迟早，这个缺点会暴露出来，最后吃亏的还是自己。

　　读完这本书，我更加深刻地理解何为恰到好处的幸福的基础之上，我开始审视自己所收获到的幸福。我知道，幸福是一种付出之后的满足；我懂得幸福是一种分享过后的喜悦；我明白，幸福是一种知足常乐的感觉。作为一名学生，我们更多的任务就是学习，但学习也不乏幸福感的存在。在和同学共同完成任务时，你会感到幸福；在你遇到困难时，同学的一句鼓励的话语，一个激励的眼神，你会感到幸福；在你帮助同学解决困难后，听到一句简单的“谢谢”你也会感到幸福、生活中简简单单的感受，简简单单的一言一行，一举一动，一丝一缕，一点一滴，那就是幸福。

　　成长的路上，虽然漫长，却需要且行且珍惜。但我相信，只要有了对幸福的渴望，对幸福的认知，懂得恰到好处的幸福，我们所迈出的每一步，所经历过的每一件事，所听到的每一句话都必然会收获到幸福！

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