中教法体育体操教案模板共3篇(体育课基本体操教案)

　　下面是范文网小编整理的中教法体育体操教案模板共3篇(体育课基本体操教案)，供大家参考。

中教法体育体操教案模板共1

　　篇1：初中体育体操教案

　　中学体操教学教案

　　授课班级: 八年级2班 人数: 32 人 任课教师:李秉璇

　　教材内容 体操: 鱼跃前滚翻

　　课的目标任务

　　2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替) 垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支 课的部分 教学内容及手段 组织教法

　　一 开始部分

　　1.体育委员整队,清点人数并向教师报告. 2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项. 4.安排见习生. 二.徒手操

　　1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动; 5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动. 2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处. 一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一) ××××××××××

　　××××××××××

　　××××××××××

　　××××××××××

　　δ

　　× :学生

　　δ :老师 图示一

　　要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃. 二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔. 教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍. 要求:认真观察动作,听口令进行练习. 三.组织:如图示二(也可用篮球场代替) ** ** * ** ** * * * ** ω * * * ** * * * ** * *** * * 图示二

　　教法:讲解,示范,师生按规则集体练习. 基本部分 i.鱼跃前滚翻

　　动作要点:1.蹬:两脚用力等地. 2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势. 3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲. 4.滚:低头团身,滚动圆滑. 重点:蹬.跃动作

　　难点:跃与撑的结合

　　保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚. 组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三. 教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习. 2.示范鱼跃前滚翻. 1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别. 2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范. 4.保护与帮助示范和讲解. 5.自由选择做诱导练习

　　①.手撑标志线做远撑前滚翻; ②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻. 6.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起. 7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励. 要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价. 结束部分 1.放松练习

　　以教师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材. 3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三. 教法:教师讲解,学生在教师口令下练习. 要求:安静.放松. 课的预计 1.练习强度: 60℅左右 2.运动负荷:中上

　　3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

　　篇2：高中教案——健美操

　　高中教案——健美操

　　课的设计

　　一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念, 树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。

　　二、教学对象：高二女生

　　三、教材内容：青春健美操

　　四、教学目标：

　　1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。

　　2、通过青春健美操

　　（一）动作的练习，发展动作的协调性，提高

　　动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。

　　3、提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身

　　体姿态；体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；

　　4、培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现力，

　　充分享受健身的乐趣。

　　五、教学重点、难点：

　　1、良好身体姿态的培养

　　2、步伐的规范性与动作的组合能力

　　3、同学之间的配合与表现力

　　六、教材分析： 本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。

　　七、学生情况：

　　高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。

　　八、场地与器材：

　　一块篮球场，一台录音机，自制道具等。

　　高中体操体育教案模板

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　　高中体操教案模板

　　体育踏板操教案模板

中教法体育体操教案模板共2

　　体育教案－体操_初中体育教案_模板

　　课次

　　内

　　容 备

　　注 １

　　理论课：第一章 体操概论

　　体操的内容；体操的分类；体操的特点；体操发展简况

　　２

　　理论课：第三章 体操术语

　　√宀倩臼跤铮欢恿卸有问跤铮煌绞痔宀偈跤铮黄餍堤宀俸图记墒跤?/FONT> 实践：在技术课中，正确运用体操术语

　　３

　　技术课：１、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操――青春的活力――前５节 ２、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作 自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作

　　４

　　技术课：１、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操――青春的活力――后４节 ２、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作 自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作

　　５

　　技术课：１、完整学习第二套全国中小学生系列广播体操 ２、完整学习全国技能大赛技巧、双杠动作 自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作

　　６

　　理论课：第四章 保护与帮助

　　保护与帮助的种类与方法；保护与帮助的运用与要求 实践：在技术课中正确运用保护帮助

　　７

　　理论课；第五章 基本体操

　　徒手体操的内容与分类；简介轻器械体操和专门器械体操的内容与分类；徒手体操的编排；徒手体操的教学

　　作业：编排一套中学生（准备活动）的徒手体操

　　８

　　理论课：第六章 体操动作技术分析

　　体操动作的结构与分类；常用的生物力学知识；常见的体操基本技术分析 作业：运用力学原理分析静力性与动力性动作各一个

　　９

　　理论课：第八章 体操比赛的组织与裁判

　　体操比赛的组织各组；基本体操比赛的裁判工作；竞技体操比赛简介 实践：按照体操比赛的程序和要求进行体操考试

　　１０

　　技术课：考试课

　　１、徒手体操：青春的活力 抽签连续做４节，８×４ ２、技巧：技能大赛规定动作 ３、双杠：技能大赛规定动作

　　考试方法与成绩评定

　　１、理论课：40％ 在第12周采用闭卷笔试方法进行；

　　２、技术课：30％ 在第10或11周采用集体评分的方法进行； ３、徒手体操：10％ 在第10或11周采用集体评分的方法进行； ４、独立作业：20％ 每次理论课后２周内收缴，并评定成绩；

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　　寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质

　　课堂设计:

　　义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。

　　初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。

　　体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。

　　初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容:

　　1>跨过障碍物(或标志线) 提高跑的步幅

　　2>跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量

　　提高灵活性、协调能力

　　3>哑铃上举 增强上肢力量，提高爆发力

　　3>前滚翻 提高技巧、平衡能力

　　培养良好的方向性

　　指导学生灵活运用于现实生活中的突发

　　事件，以提高应变能力

　　本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。

　　谢谢各位光临指导!

　　教学内容、任务

　　一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。

　　二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

　　三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。

　　教学过程

　　一、准备部分:8

　　(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)

　　(二)宣布本课内容、任务。

　　× × × × ×—男生

　　× × × × ×

　　△ △ △ △ △—女生

　　△ △ △ △ △

　　○ — 体育委员

　　★ — 老师

　　图(1)

　　(三)徒手操4节

　　1、踝腕关节 2、肩关节

　　3、腰部运动 4、弓步跳跃

　　(四)游戏

　　方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏:

　　小推车 蛇形跑 快速跑

　　ABCD

　　(起点) 快速跑 小推车

　　A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。

　　××

　　××

　　△△

　　△△

　　A B ★ C D

　　(图2)

　　二、基本部分(分组轮换): 28

　　一>侧向滑步推铅球; 二>弯道跑

　　轮换方法:

　　女生先铅球后弯道跑

　　组织教法:

　　铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。

　　一>侧向滑步推铅球

　　教学要求:

　　滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。

　　教学重点:

　　摆与蹬结合、蹬与收压结合。

　　组织教法:

　　1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。

　　2、学生练习，队形如图(3)。

　　一、本课教材：1、技巧：前滚翻； 2、游戏：轻物投准 二、教学创意：

　　本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，结合“三要”、“四自”的教学风格与特色，选用“一材多用”、“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。 三、教材分析：

　　本课教材选自省编小学《体育与保健》第五册第六课。

　　主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。

　　本课另一教材是轻物投准。这也是投掷教材的基本内容。本课主要是学习正确挥臂姿势，屈肘向前，发展投掷能力。对学生进行投掷安全教育，发展学生的求异思维和创新精神。

　　两个教材都为发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。 四、学情分析：

　　三年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；保健与育人相结合。 五、教学目标：

　　1、认知目标：使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领。

　　2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

　　3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。 六、教学过程：

　　1、课的开始与准备：本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备。设计如下： 教学过程

　　模仿动物走入场--→常规---→模仿动物游戏 运动负荷

　　中 小 中 运动时间

　　2’ 1’30” 2’30” 教学方法

　　电化教学法、师生共习法 教学原则

　　从实际出发原则、直观性原则 教学目标

　　引发动机、进入状态

　　2、基本部分：本部分是整堂课教学的主要环节，也是本课重点，要完成两个教学任务。因此，要求学生情绪饱满，认真练习，讲求效益，并注重劳逸结合。教学中注意层次、面向全体，发展个性，使学生乐学、善学、勤学。

　　主教材“前滚翻”是基础教学，作为教材体系中“滚翻”类的重要内容之一，其重点是“团身紧、滚动圆”。通过讲解、示范、模仿、多媒体教学，巩固方法，提高平衡、协调、灵敏性。

　　“轻物投准”在本课以游戏的形式出现，通过游戏法、实践法、比赛法，掌握投掷轻物的方法。基本部分设计如下： 教学过程 前滚翻 小白船 轻物投淮 运动量

　　运动负荷 前后滚动 5*3 中 前滚翻 6*4 大

　　（课中舞） 1 小

　　连续投掷 3*2 中 统一投掷 3*2 中

　　升级投掷 3 中

　　运动时间 18’ 3’ 10’ 教法

　　讲解示范法、重复练习法、游戏比赛法、传统与多媒体教学法 学法

　　模仿练习法、循序渐进、观察法、实践法 教学原则

　　直观性原则、循序渐进原则、巩固性原则 教学目标

　　突出重点、突破难点，体现玩中学、学中玩的快乐体育观念

　　3、结束部分：主要是放松机体、调节身心，教师进行讲解，小结： 教学过程

　　放松舞蹈→小结讲评→布置作业→收回器材 运动量 1

　　运动负荷 小

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　　高登中学初一年级体育课教案

　　教材 1、技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女) 场地 1、体操垫大小各四块

　　内容 2、快速跑(女)（复习） 器材 2、田径场西跑道,标志杆,标志线， 球2只。 教 1、初步掌握鱼跃前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力，

　　学 掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。

　　目 2、通过快速跑的练习，促进快跑中的起跑、途中跑等技术动作的掌握 ,提高快速奔跑能力。

　　标 3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长的独立工作能力。 结构 教 学 内 容 次数 时间 组织教法

　　导入 一、常规开课（略） 3 组织：四列横队。教法：语言激励。 阶段 要求：精神饱满、整齐、注意力集中。

　　二、螺旋跑： 组织：如图。 激 1 ×××××××××× 发 ×××××××××× 兴 0  [1] [2] [3] [4] [5] 下一页

中教法体育体操教案模板共3

　　中学体操教学教案

　　授课班级: 八年级2班 人数: 32 人 任课教师:李秉璇

　　教材内容 体操: 鱼跃前滚翻 课的目标任务

　　1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替) 垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支 课的部分 教学内容及手段 组织教法 一 开始部分

　　1.体育委员整队,清点人数并向教师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项.4.安排见习生.二.徒手操

　　1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动; 5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.三.游戏:织网捕鱼

　　方法:游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进行活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏结束.规则:1.”小渔网”不得松手触人; 2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处. 一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一) ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× Δ × :学生

　　Δ :老师 图示一

　　要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)

　　* * * * * * * * * * * * * * Ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 鱼儿 Ω : 渔网 图示二

　　教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.要求:”鱼”要机智,灵活,勇敢,”渔网”要动脑筋,协力,果断,快速.基本部分 i.鱼跃前滚翻 动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作 难点:跃与撑的结合

　　保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.

　　组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三.

　　教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范.4.保护与帮助示范和讲解.5.自由选择做诱导练习

　　①.手撑标志线做远撑前滚翻; ②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.6.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.结束部分 1.放松练习 以教师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材.3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三.教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.要求:安静.放松.课的预计 1.练习强度: 60℅左右 2.运动负荷:中上

　　3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

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