形体训练教学工作总结共3篇(形体课教学工作总结)

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形体训练教学工作总结共1

《形体训练》课程教学大纲

　　第一部分 教学基本要求

一、课程性质与任务

　　形体训练是旅游专业的专业基础实训课，本课程是以身体练习为主要手段，通过合理的，科学的锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。

　　形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基本理论和训练方法，以塑造和谐美的形体，提高肢体表达能力。

二、课程教学基本要求

　　本课程的教学，使学生掌握形体训练的基础知识及方法，提高学生的身体协调、控制及表现能力，矫正不良姿势，炼就健美形体，提高审美情趣。

三、课程与其它课程的联系与分工

　　形体训练是旅游专业的专业基础实训课，为以后的其它课程打基础。

四、推荐教材与主要参考书目

　　第二部分 课程教学大纲

　　实训一 关节活动

　　实训学时数:12学时

(一)．实训类型：单项训练

(二)．实训类别：专业基础实验 (三)．每组人数：10人 (四)．实训要求：必修

(五)．实训目的：锻炼学生的关节，为后面的学习打基础。 (六).实训内容：

1、头部活动（3个练习）

2、肩部活动（2个练习）

3、腰部活动（10个练习）

(七)．主要仪器设备及其配套数：形体房（一间）、电视（一个）、音响设备（一套）

　　实训二 腿部力量和柔韧性训练

　　实训学时数:12学时

(一)．实训类型：单项训练 (二)．实训类别：专业基础实验 (三)．每组人数：10人 (四)．实训要求：必修

(五)．实训目的：锻炼腿部的力量和柔韧性。 (六).实训内容：

1、勾、绷脚练习（9个练习）

2、提踵、压踵练习（3个练习）

3、腿部练习（16个练习）

(七)．主要仪器设备及其配套数：形体房（一间）、电视（一个）、音响设备（一套

　　实训三 腹部力量训练

　　实训学时数:12学时

(一)．实训类型：单项训练 (二)．实训类别：专业基础实验 (三)．每组人数：10人 (四)．实训要求：必修

(五)．实训目的：锻炼腹肌力量。 (六).实训内容：

1、上腹肌力量训练（8个练习）

2、下腹肌力量训练（5个练习）

(七)．主要仪器设备及其配套数：形体房（一间）、电视（一个）、音响设备（一套） 实训四 手臂、肩、胸部力量和柔韧性练习

　　实训学时数: 12学时

(一)．实训类型：单项训练 (二)．实训类别：专业基础实验 (三)．每组人数：10人 (四)．实训要求：必修

(五)．实训目的：锻炼手臂、肩、胸部力量和柔韧性。 (六).实训内容：

1、手臂力量和柔韧性练习（9个练习）

2、肩部力量和柔韧性练习（9个练习）

3、胸部力量和柔韧性练习（9个练习）

(七)．主要仪器设备及其配套数：形体房（一间）、电视（一个）、音响设备（一套）

　　实训五 站姿

　　实训学时数:18学时

(一)．实训类型：单项训练

(二)．实训类别：专业基础实验 (三)．每组人数：10人 (四)．实训要求：必修

(五)．实训目的：学习站姿的标准行为仪态并会运用到实际的生活、工作中。 (六).实训内容：

1、站立姿态的标准

2、在服务中的几种站姿（男士站姿/女士站姿）

3、克服几种不良站姿 (七)．主要仪器设备及其配套数：形体房（一间）、电视（一个）、音响设备（一套）

　　实训六 走姿

　　实训学时数:18学时

(一)．实训类型：单项训练

(二)．实训类别：专业基础实验 (三)．每组人数：10人 (四)．实训要求：必修

(五)．实训目的：学习走姿的标准行为仪态并会运用到实际的生活、工作中。 (六).实训内容：

1、行走姿态规范标准

2、穿平跟鞋的行走姿态

3、穿高跟鞋的行走姿态

4、行进礼仪规范

(七)．主要仪器设备及其配套数：形体房（一间）、电视（一个）、音响设备（一套）

　　实训七 坐姿 实训学时数: 18学时

(一)．实训类型：单项训练 (二)．实训类别：专业基础实验

(三)．每组人数：10人 (四)．实训要求：必修

(五)．实训目的：学习坐姿的标准行为仪态并会运用到实际的生活、工作中。 (六).实训内容：

1、入座和离座的要求

2、男士的几种坐姿

3、女士的几种优美坐姿

(七)．主要仪器设备及其配套数：形体房（一间）、电视（一个）、音响设备（一套）

　　实训八 其它仪态动作规范

　　实训学时数: 16学时 (一)．实训类型：综合训练 (二)．实训类别：专业基础实验 (三)．每组人数：10人 (四)．实训要求：必修

(五)．实训目的：让学生学会无声语言的表达。 (六).实训内容：

1、蹲姿

2、手势动作标准

3、礼节动作

(七)．主要仪器设备及其配套数：形体房（一间）、电视（一个）、音响设备（一套）

　　第三部分 教学实施细则

一、教学方法及教学手段

　　本门课程以实训为主，重视学生的实际操作能力。教学手段可采用老师示范，学生练习。也可在条件许可的情况下使用幻灯片、多媒体等现代教学手段。

二、实现教学目标的措施和办法

1、教学各环节的组织 1）本课程的主讲教师应为受学院聘请任课的教师，具有教师资格。最好是具有形体相关知识的专业教师。能否具有上课资格需经系和教研室评议认可。

　　2）本课程的主讲教师应按该课程教学基本要求与教学大纲规定的内容与学时安排教学。

　　3）每位主讲教师每次上课必须有教案，并认真备课。 4）实训教学是本课程教学的一大特色，通过形体的相关训练，塑造学生的形体美。

2、成绩考核办法

　　课程考核目的：促进学生的学习，检查学生的学习和掌握情况，了解学生运用知识的能力；检验教师的教学效果。

　　本课程成绩构成：平时成绩和期末考试成绩两部分构成(各占50%)。注:平时成绩由平时考勤，平时作业，期末考试为实际操作。

　　工程训练教学工作总结

　　口才训练教学工作总结

　　形体教师教学工作总结

　　拓展训练 教练员工作总结

　　形体训练教案模板word（共5篇）

形体训练教学工作总结共2

一、课程简介

　　形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。

二、教学目标及要求

　　掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。

　　学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力；将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合，使其终身受益。

三、教学重点和难点 重点： 1形体运动概述 2形体练习手段与方法 3形体舞蹈组合的创编 4形体xx的手段与方法 难点：

　　1是否能准确把握每一个动作的正确姿态

　　1 / 3

　　2形体练习与舞蹈艺术结合的训练 3如何理解音乐

　　4如何合理运用形体练习的方法与手段 四教学设想及措施

　　课的内容要因材施教，因人而异，课次的安排，动作数量运动量的大小等，应符合大多数练习者的水平，选择切合实际，行之有效的内容和方法，使她们能接受，经过一定的努力能够达到每次课的基本要求，学用一致，因人而异。一般要着重从改变和纠正生活中不符合规范要求的身体姿势和习惯动作以及减肥入手，针对自己的身体不足部分，有选择的进行身体各部位的肌肉练习，使体形趋于健、力、美。

　　动作从易开始，灵活掌握练到实处，以单一练习为主，对身体各个局部予以循序渐进的强化训练，使动作准确，以此作为整体练习的坚实基础，与其同时结合柔韧、灵敏、力量等素质练习，以提高身体机能和基本运动能力，不断扩大练习的深度和广度，坚持高标准、严要求，逐步深入，从实际出发，深入浅出，抓住教材关键，脚踏实地，百练不厌，每个动作都有严格的规范，不可操之过急，防止拔苗助长，反对粗制滥造，使训练具有系统性、渐进性，达到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。

1、为能使学生上好形体课一定要做好充分的准备工作，注意安全。 2、从实际出发，抓好教材关键，帮助学生减缓压力，使训练具有系统性、渐进性，达到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。

3、培养学生对形体训练的爱好，形成持久的训练习惯。

4、通过各种各样的教学形式引导学生学会舞蹈形体的基础动作以及简单套路和科学训练的方法。

5、增强学生科学锻炼身体的知识意识，提高身体机能、改善不良姿态，重视增进学生身体、心理和社会适应能力整体的健康水平。

6、培养学生集体主义精神和审美意识，真正学会与人和睦相处。

　　2 / 3

7、教师在教学实践中要不断反思，不断发现问题，不断探索与积累。 五考核内容 理论部分篇： 教学大纲理论课内容 实践部分：

　　技术教学，基本姿态组合，把上组合身体素质：

　　劈叉，行进间前后侧踢腿，小跳，学习态度：

　　学习态度是否积极，认真，端正，技术技能进步表现程度出勤情况： 上课出勤次数

　　xx

　　3 / 3

形体训练教学工作总结共3

《形体训练》课程教学大纲

一、课程教学目标

　　培养德、志、体、美、劳全面发展，学有专长，具备音乐及基础舞蹈知识专业、理论，具有较强的音乐及舞蹈表演和教学的基本技能，胜任教育，教学工作，能组织课外文艺活动和竞赛工作，具有较高综合艺术素养的未来教育工作者。

二、课程设置说明

　　本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，以塑造协调健美的形体，提高肢体表达能力。

三、课程性质、任务

　　形体训练是衡阳财经工业学院会计专业、会计电算化专业的选修课程，是旅游酒店管理专业、市场营销专业的必修课程。

　　形体训练是以人体生理科学原理、美学原理为指导，以身体训练为主要手段，以发展专业素质为基础，以塑造健康优美的形象为核心，以提高形体的控制力和表现力为重点，以培养学生良好的个性与高雅的气质为目的。

　　通过本课程的学习，使学生掌握形体训练的基本知识及方法，提高学生身体的协调、控制及表现能力，矫正不良姿态，提高审美情趣，使自身的形体姿态适应所从事工作的需要。

四、教学内容、基本要求和学时分配

（一）教学内容

1、概述 1）2）3）

1、形体基本素质训练

　　1）全面发展身体各部位技能素质。

　　2）使身体具备较好的软度、开度、柔韧性和灵活性。

2、基本技能训练

　　1）使学生身体达到形体美所需要的开、绷、直、立的姿势。 2）让身体个部分肌肉和关节的柔韧性与能力有机结合。

3、健美训练

　　1）反复练习增强全身肌肉力度和弹性。

　　2）促进身体各部位的均衡发展，达到塑身健美的目的。

4、协调训练 1）增强内在乐感和外形艺术的表现力。

　　2）改变人体自然形态，充分展示人体的运动美。 3）陶冶情操，实现身心协调发展的目的。

5、个体仪态行为模拟训练

　　1）使学生掌握正确的个体仪态和规范的动作要领。 2）改变仪态行为中的不良习惯，完善个体形象。

（二）教学基本要求

　　学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，由于该专业的学生毕业后是走上教学岗位或从事舞台表演工作、组织各种文艺活动、竞赛等工作，所以教师在让学生掌握舞蹈基础以及基本技能外，教师在课堂上还要让学生掌握相应的教学法，教学能力，获得相应的教学能力，让学生通过课堂对教材的学习和教学法的初步掌握，将来可以满怀信心地走上工作岗位。

五、实践性教学内容与要求

（一）教学内容

1、形体基本素质训练

　　1）热身操 2）身体各部位动作训练 3）地面素质训练

2、基本技能训练

　　1）开、绷、直、立的基本概念 2）手、脚的基本位置 3）把杆训练 4）中间动作组合动作

3、协调训练

　　1）波浪练习 2）转体练 3）基本动作组合

4、健美训练

　　1）身体局部健美训练 2）形体健美操 3）形体素质训练

5、个体仪态行为模拟训练

　　1）站姿要领及训练 2）坐姿要领及训练 3）走姿要领及训练 4）表情姿态要领及训练

（二）教学要求

　　通过规范、科学、严格的训练，训练出一个良好的体态；初步掌握肌肉的松紧和松弛的能力，在训练的整个过程中教会并要求学生在练习当中要学会听音乐，养成跟着音乐来做动作的良好习惯；在高年级时在提高基本能力外，主要强调在动作的美感、舒展、感觉，表演风格，韵律，乐感等方面都有较高的要求。

七、教学手段使用的要求 以示范、讲解、启发式的教学形式

八、教学及教学参考书

1、教材：《形体训练教程》，向智星编，高等教育出版社

2、参考书：

　　张瑞林，《体育与健康》，山东大学出版社，2002，8 马少莲，《形体美与形体美的塑造》

　　方 鸿，《山东大学形体训练课程辅助教材》

九、课程实施说明

　　本大纲适用于旅游管理与文秘专业。可根据实际情况适当调整教学内容。

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