下面是范文网小编整理的七年级周记3篇(周记七年级的周记)，供大家赏析。
七年级周记1
这周，我们全体五年级同学参加了难忘的军训生活。这次活动让我懂得了执着的精神多么可贵，严明的纪律多么重要，让我明白了没有最优秀的个人，只有最优秀的集体。
使我印象最深的是周二，上午我们学了五个内容，在这过程中，我们全班被老师罚了，先做拳头俯卧撑，再蛙跳，然后走鸭子步。我累得快倒下了，真想一屁股坐在地上，可我心中的小精灵却在喊：坚持就是胜利，马上就可以休息了，于是，我又挺了挺，这可委屈我的腿了，休息了好好让它放松一下。
休息5分钟后，我们开始了队列训练，队列最难了，既要整齐，又要抬头挺胸。只是我感受到了酸甜苦辣的滋味。甜使我感受到了快乐，因为学队列又让我掌握了一样本领；酸使我感受到了痛苦，因为那些被教官罚了的人，都哭了，让我一看便涌起了同情之心；苦使我感受到了难受，因为在练习中不能做一点小动作，使我忍了再忍；辣使我感受到了幸运，因为教官让我们休息一下时，我们充分体会到了时间是那么的宝贵。
离校时，我们的心情格外复杂，激动中夹杂着一点难过，因为我们可能永远不能再和教官相见了。是教官教会了我们只有团结才能成功，是教官让我们懂得了有一种胜利叫做坚持！
七年级周记2
今天下午有篮球兴趣班，我1：20分就迫不及待到学校篮球场，可是没有发现其他同学，自言自语的说：“是不是来早了呢。”操场上很热，我大约等了10分钟，同学们终于全部来了。
教练让我们先围着篮球场跑了二圈，并做了准备活动。然后教练叫我们练习正反跑5次，一开始我们以为非常简单，可是教练示范给我们看的时候，我们头上的太阳一下子变成了乌云，有人还说：“这样跑，要死人的。”我们跑了二次后，每个人都气喘吁吁，小脸通红通红的，教练让我们休息了一下，说剩下的三次在结束的时候再跑。我们都飞快地跑去喝水，这时候的水比什么饮料都好喝，我一下子就喝了二瓶。
休息了大约10分钟后，教练叫我们练习双手胸前传球100次，我们个个哀声叹气，教练又说：“说话的人传球200次”。这下我们全都不说话了，我小组是第一个完成传球练习，我向教练汇报后，教练说不可能这么快完成的，要再练习100次，我垂头丧气的回来，继续练习胸前传球。等各小组都完成胸前传球的练习后，教练又让我们练习移动时胸前传球、双手交替运球，各组练习了6次。
教练让我们休息了一下后，让我们练习投篮，教练要求：1～3年级的学生投小的篮架，高年级的投大的篮架，每人要进10个球。我是第一个完成任务的人。等到每个人都完成投篮后，教练说：“剩下的三次正反跑开始。”我跑到第二次时，就气喘吁吁，汗流浃背，我还是坚持跑到了结束。
3点钟时，教练宣布本次练习结束，我们个个兴高采烈、手舞足蹈的欢呼：“今天魔鬼般的练习终于结束了。”
七年级周记3
我经历过的事犹如夏夜里的繁星，我常常一颗一颗摘下来欣赏，有的自认为成功，陶醉了;有的自认为光彩照人，自豪了;有的自认为得意，欣喜若狂：有的则深深地印在脑海里，久久无法散去……今天，我就摘下一个最美的星星让大家欣赏。一提起它，我就会流下珍珠般晶莹的泪水——那是一件多么感人的事啊!
记得那是个星期天，我闲着无聊，独自漫步在公园的小路上，温暖的春风抚摸着我的脸颊，一阵阵花香扑面而来。
这时候，迎面走来一个小女孩，她右手抚着一根又长又粗的木棍，似乎十分吃力的向前走。我原以为那是小孩子电视剧看多了，学着残疾人的样子玩玩罢了，便毫不在意地哼着小曲向前走。可是，我一看到那从她脸上沁出的一滴滴豆大的汗珠，我又开始怀疑她是不是真的只是年幼无知在学着玩罢了。这时候，我注意到她的裤腿，啊，右边的裤腿是空的，难道说!?……
正当我在沉思的时候，她不知道在什么时候，已经与我并行。“你好。”一句普通的问好是我感到手足无措——我怎么也不会想到它会主动向我问好。她又继续一步一步地走下去。不只是同情还是好奇，一种不知名的力量促使我一次又一次的回头来看看她。只听见“蓬”的一声，我有连忙转过头去，原来她跌倒了。我立刻飞奔过去，别人也围了上来，一直议论个不停。我蹲了下去，正想扶她站起来，哪知道她把手一摆，把我挡开了。也不知她是太过坚强， 还是不愿意接受别人的帮助，她十分暴躁地说：“我自己可以!不需要你!” 随后，她又利用木棒，勉勉强强的站了起来。她仿佛也感到了自己刚才说的那句话太过分，有礼貌并怀着歉意地对我说：“对不起，我刚才失礼了。”“没关系。”我说。这个时候，我发现，那泪，模糊了她的双眼……
一个残疾人竟然有这种比正常人还强的意志力。这虽然不是件惊世骇俗的.大事，但它却永远留在我的心中。
七年级周记3篇(周记七年级的周记)相关文章：
★ 可爱的动物周记六七年级3篇(可爱的动物周记六七年级作文)