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在体育课上，我最害怕的项目就是跳箱，每次都跳不过去，反而成了同学们笑侃的对象。这个项目在我心中就像是一道无法跨越的高墙。然而，今日的体育课也是跳箱，别的同学都兴高采烈，准备大展身手，唯有我心情复杂。跳箱开始了，前边的同学们一个个轻松越过，每当看到箱子，我心便开始紧张起来，渐渐地抬起，静静地祷告同学们能跳得慢一些……可很快轮到我了，我深吸一口气，心脏在胸骨里像鼓槌一样轰隆。迫不得已，我只能咬着牙冲过去起跳，撑箱看似简单，可由于紧张焦虑，我的两腿居然忘了分离，结果扑通一声趴到了箱子上，同学们笑成一团，我的脸瞬间涨得通红，真是无地自容。
“再来一次！”体育教师严厉地对我说，我只能重新回到起跑点，内心惊慌不已，像只失去方向的小鹿冲了出去，结果这次由于用力过度，竟把箱子撞翻了，自己就摔倒在地，同学们的笑声更为洪亮，我尴尬得无地自容，恨不得找个洞钻入……体育老师把我扶起来，温和地对我说：“你先到边上休息一下，认真观察老师和同学的动作要领，跳的时候放松一点，击败内心的恐惧，你一定能跳过去的。”
我静静坐在操场边，看着同学们灵活的动作，心里逐渐平静下来。“对啊，绕过这个箱子其实并不难，是我第一次失败后对它形成了恐惧，恐惧反倒让我更难克服它。在学习上，我从不畏惧难题，总能静下来慢慢攻破，难道这个小小的箱子真的让我害怕了吗？”想明白这些，我撇开全部顾忌，用心观察老师和同学们弹跳时的每个细节，发现了许多方法。因此，我重新站在起跑线上，慢慢助跑，慢慢加快，两脚用劲踏板，双手撑住箱面，两腿自然分离，再轻轻一跃……“啊！我成功了！我终于跳过来了！”在落地瞬间，我听到背后响起了热烈的掌声……今日，我战胜了自己！
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