乒乓球兴趣小组活动计划2篇(小学生乒乓球社团活动计划)

时间:2022-10-01 13:00:00 综合范文

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乒乓球兴趣小组活动计划2篇(小学生乒乓球社团活动计划)

乒乓球兴趣小组活动计划1

  一、活动目的任务:

  为发展学生的个性和特长,激发学生广泛的兴趣爱好,丰富校园课余生活,推动我校乒乓球运动的发展,促进我校乒乓球运动技术水平的提高,学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果,尽快的.提高同学们的球技,特制定本计划。

  二、现状分析:

  由于我们的队员都来自农村,基础相对薄弱,大部分队员连一个乒乓球拍子都没有,平时打球完全是随便乱打一气,因此只能从最基本的握拍方法教起(当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平,他们可以协助老师帮助其他同学)。另外队伍中女队员很少,女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。

  三、时间安排:

  周三下午第三节课

  四、训练要求:

  学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主,对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

  五、具体训练内容安排:

  准备期:(一周)

  1、召开全队队员会议,制度训练纪律。

  2、准备训练所需器材。

  第一阶段:入门阶段,从握拍的方法开始教,以乒乓球球性训练为主。

  1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

  2、乒乓球球性训练。

  3、最基本的发球:正手平击发球。

  第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。

  1、发球与接发球;

  2、推、挡球技术;

  3、搓球技术与削球技术;

  4、正手快带与反手快带;

  5、基本步法训练。

  第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段

  1、学生的相互推挡,搓球,削球,快带及正手攻球。

  2、以开火车的形式进行球性练习,培养学生的运动兴趣。

  第四阶段:发球和接发球练习,专项技术训练。

  1、主要讲解发球的技术动作,发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

  2、接发球要求站位正确,注意力集中。

  3、乒乓球专项技术训练。

  第五阶段:乒乓球基本战术在比赛中的运用,以赛前训练为主。

  1、乒乓球基本战术的教学。

  2、学生队内进行比赛,可以用多种形式进行,以提高比赛成绩。

  3、训练学生在比赛中的心理素质。

乒乓球兴趣小组活动计划2

  实施与开发校本课程,发展传统体育项目,满足学生个性化发展的需要,弘扬“国粹”,不断提高国球学习的兴趣与技术。特制定本计划如下:

  一、活动时间定于每周三下午第二节进行,以课堂教学为主。由于学生年龄相对较小,又没有乒乓球基础,因此,我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了,这是进一步学习乒乓球的基础。

  二、学习内容主要有:

  1、观看专题片“乒乓球的辉煌”,强调训练纪律。

  2、讲解学习乒乓球的相关知识。

  3、学习攻球。

  4、学习推挡

  5、学习“左推右攻”。

  6、学习发上旋球、下旋球。

  7、学习发长球、短球。

  8、学习发反手球、侧旋球。

  9、学习接上旋球、下旋球。

  10、学习接长球、短球。

  11、学习接反手球、侧旋球。

  12、搓球。

  13、拉球动作的练习。

  14、拉直线球实战的练习。

  15、拉斜线球实战的练习。

  16、拉弧圈球实战的练习。

  17、脚步动作的练习。

  18、综合实战练习等。

  三、 训练要点:

  1、 了解中国国球的辉煌历史及相关知识,激发学生练习的兴趣。

  2、 球感的训练。

  3、 攻球的训练。

  4、 推挡的训练。

  5、 发球的训练。

  6、 接发球的训练。

  7、 搓球的训练。

  8、 拉球的训练。

  9、 脚步动作的训练。

  在教学过程中,根据学生的实际情况进行调整。鼓励他们互帮互助,互相切磋,取长补短,从而使他们的乒乓球水平得到进一步的提高。

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