下面是范文网小编分享的素质拓展活动方案4篇 素质拓展方案设计，以供参考。
素质拓展活动方案1
素质拓展活动方案
一.活动目的：缅怀在“”运动中，为我们幸福生活而奋斗的青年。作为当代青年的我们更应该有良好的团结和协作精神。所以我中心开展了素质拓展活动。素质拓展活动不是训练某种技巧或某种知识，而是设定一个特殊的环境，让受训者直接参与整个过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行反思，获得感悟。通过本次训练活动，使其充分认识到团结、协作、默契在现实生活和工作当中的重要性。
二.活动意义： 使受训者对团队精神重新认识、重新定位，增进受训者的内部团结；激发受训者的自身潜能、磨练意志、陶冶情操，对日后的工作和生活产生正面的冲击和影响，达到完善和提高自己。
三.活动时间：初步定为2012年12月06日 四.活动地点：公司篮球场
五.活动参加人员：计控中心各支部委员及团员 六.活动项目规则及活动意义： I.盲人方阵
1．道具要求：长绳一根、若干蒙眼布
2．游戏说明：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
3.游戏意义：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力
II，穿越生死电网：
1.道具要求：一张网（或绳子）和支架若干
2.游戏说明：用网和支架组成一个网墙，模拟电网。本游戏是由战争时期部队突围时穿越电网时的情景而演变过来的模拟场景，要求所有队员在规定的时间 内都穿越电网，且身体的任何一个部位都不能触网，否则将视此人阵亡，此人将重新过网，游戏中每个网洞只能过一个人，由教练监督，违者视为阵亡处理
3、游戏意义：此游戏主要是为了引导队员们增强创新思维能力、培养创新思维的意识，让每名队员开动脑筋策划合理的方案。在活动中明确没名队员的责任，使团队能够合理的，灵活的运用资源，“量力而行，量体裁衣”也是活动中重要的一点，同时也加强了队员们的危机意识，在现实生活当中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好.III.坐地起身
1.道具要求：无需道具 2.游戏说明：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背坐在地上(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)。四人手“桥”手，然后要他们一同站立起来。很容易吧?那么再试试多些人，如六至七个人，应该还不是太难。最后在试试十四五个人一同站起来，难度就比较高了。
3.游戏意义：在团队合作中，虽然每个人的初衷都是好的，但由于用力方向和工作重点的不同，很可能导致团体效率的低下，反而没有达到团队合作的目的，所以在工人中就需要大家的不停磨合，使得彼此都适应彼此的工作规则，从而能够无罅隙的工作。 IV人椅
1.道具要求：无需道具
2.游戏说明：所有的成员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；看看那个小组可以坚持更长的时间。
3.游戏意义：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
素质拓展活动方案2
素质拓展活动方案
【篇1：大学生素质拓展活动策划书】
信息学院学生会素质拓展活动策划书
一、活动目的为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会内部素质拓展活动。
二、活动主题
友谊 合作 拼搏
三、活动分析
素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势，激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心。
四、活动时间
2012年12月21日8:00—12:00
五、活动地点
繁星广场
六、前期准备
前期宣传：1.在活动方案批准下来后，尽快申请物品。
月19日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传。 月25日统计各部门成员的名单及人数，并且通知到个人 4.准备活动道具（若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等）5.场地申请（繁星广场）6.工作人员简单培训，分工
7.比赛前联系新闻部，准备对比赛进行报道
七、活动流程
7：30 工作人员到达繁星广场，进行一些准备 8：00 参加人员在繁星广场集合 8：15 开始进行拓展活动 12:00 活动结束 六、具体活动
分组组团（8：00-8:15）
参加人员依部排好，依次报数1-5，数1的同学为一队，数2的同学为二队，数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队。
（一）直呼其名（25-30分钟）
目的： 让学生会部门各干事相互认识，相互熟悉，在以后的工作中能够更好的相互合作。
规则：1.让队员们围成一个圈，逐个介绍自己，尽力让其他人记住自己的名字。
2.所有队员介绍完后，任选一名队员开始说自己的名字，下一位队员说出前一位队员的名字，并说出自己的名字，下一位队员说出前两位队员的名字……
3.最后一个队员完成后，由任一队员拿一个网球，抛给任一同学，接到球的同学需要喊出扔球同学的名字，如若不知道，则会被惩罚。 注意事项：抛网球时要注意安全，不能砸到队员。
（二）呼啦圈游戏（30-35分钟）
目的：让每一个人意识到团队任务与自己的关系，即每个人都参与进来，考验着每个成员的耐心，培养个队员间的默契和团队合作意识.规则:每组队员手拉手围成一个大圈，将呼啦圈套入其中，让队员依次钻过，到第一个队员为止，以比赛形式进行。然后增加难度，让队员把一只手从胯下与后面队员拉手并围成一个圈，然后在进行上述游戏。游戏过程中不能松开手。
注意事项：活动时会有工作人员监督并保护，以防止队员们摔倒。
（三）无敌风火轮（40-45分钟）
目的：让参赛成员学会合理分配资源，加强团队合作与沟通，体会心灵的默契是团队合作的最高境界。
规则：1.小组成员以最短的时间将所有的报纸首尾相连，使其成为一个可以容纳所有成员的大轮子
2.所有成员站在大轮子内，逐渐向前移动
3.前行过程中，报纸不能破损，否则停下立刻粘好报纸 4.最先到达终点的队伍胜出。
（四）坐长城（25-30分钟） 目的：调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神 规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
十、注意事项
此次活动主要是为了加深学生会成员之间的了解，培养他们的团 结意识与合作精神。因此，活动安全第一。工作人员必须熟知活动规则，确保每一位参加者的安全。参加者必须遵守活动规则。工作人员需把握好时间，确保每项活动各组能够同时进行。
信息学院团委
信息学院学生会 生活部
二〇一二年十一月十日
【篇2：大学生素质拓展训练策划书】
中南林业科技大学涉外学院
六弦吉他协会素质拓展
策 划 书
一．活动背景
拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。
拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。
二．活动目的1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。
2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。
4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。
三．活动主题
团结 沟通 友谊 协作
四．活动主办方
六弦吉他协会
五．活动对象
六弦吉他协会全体会员
六．活动时间
2011年1月x号上午8:30—12:00（有特殊原因另行更改并通知）
七．活动地点
一教前坪
八．活动流程:
1.前期准备总负责人：冯少林
裁判组：xxxxxxxxxxx 小组负责人：有待合理竞选
1.确定好参加训练的人数，提前分组，以备具体安排各项活动的人数，每组指派小组负责人，负责
活动内容和注意事项的讲解，引导组员完成各项训练任务。准备好活动所需各项物品。2.活动期间
各方面负责人，裁判员，工作人员8:10准备完毕（物品集合，分工细化），活动过程中的影像记录
工作由xx负责。1.开幕（8:30—8:40）
各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前面，负责好整队工作，由总负责人讲话，动员学员积极表现，宣布活动开始。2.各小组自我组织（8:40—9:10）各组设计组名和小组口号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流，互相认识，组长带领各组展
示自我风采（口号，pose，选出领唱，全体组员合唱一首歌的高潮部分），开始展示风采之前只有3分钟准备时间。3.友情你我他（9:10—9:25）
组员围成一个圈，从一位组员开始，将沿逆时针方向的组员的姓名以如下方式依次报出，我是**旁
边的**旁边的**旁边的**??,直到喊完所有组员为止，声音要饱满洪亮。
4.步调一致 （9:25—9:45）
道具：每组气球两只，口哨
游戏方法：所有人员参与，在起点站队，每组将发的气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破（每组只有两只），裁判发出开始口令后开始夹气球横向行进，到了终点一人把气球送回，接着两人夹着气球行进，直到所有人都到达终点，裁判员根据各组表现评分。
5.行进坦克链（9:45—10:05）
道具：长横幅一张
游戏方法：队员用横幅制成一个可容纳全体队员的坦克连，队员被横幅上下围住，全队行进二十米，行进过程全部人员必须站立在横幅上，不得踏出横幅，若行进过程中横幅发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进，裁判员根据各组表现评分。6.我们在一起（10：40—11:00）
游戏方法：团队所有成员围成一个大圆，裁判员发出开始口令后，所有组员沿着固定好的大圆转，裁判员发出停止口
令后，所有组员在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），即前面一位同学坐在后一位的腿上，并达成一个大团队的平衡。裁判员根据各组表现评分。7.盲人方阵（11:00—11:20）
道具：眼罩（布条）若干，绳子
游戏方法：每组派四名同学带上眼罩作为“盲人”，开始时每组站成一列，裁判员发出开始口令时，将一根绳子拉成一个最大的正方形，带眼罩的同学在方形的四个顶点，并且所有队员都均分在四条边上。比赛过程中组员只能用语言交流使“盲人”调整位置，若组员犯规，在最终时间里加一分钟，裁判员根据各组表现评分。8．倒跑接力（11:20—11:50）道具：自制纸质接力棒，口哨，创可贴
游戏方法:
1．每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员为跑步选手加油。强调安全第一，比赛第二的游戏原则。
2．比赛的十名人员按照男女间隔的规则分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。
3．裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位
同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。4．裁判员根据各组表现评分。9．“瞎子”背“瘸子”
目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则： 1、各系选六名队员，三男三女。
2、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。 3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
4、路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。5、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时 9.成绩汇总（11:50—12:00）
由裁判组汇总成绩登记表，通告成绩，各素质拓展小组合影留念，拓展训练活动结束。
九．活动预算：见活动预算表（见下）十．注意事项：
1.保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人对小组负责，小组成员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报，请假。
2.时刻牢记安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神。
3.所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女生不能穿裙装，披长发，不允许带手表之类容易造成划伤的物件，本次训练需要学员提前做好充分的休息。
4.在训练的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理。 5.每个游戏环节如果超过时间就算作未完成，进行下一项。6.活动结束后的可以继续使用的物品统一交回办公室。7.成绩登记表见下。十一．活动总结：
策划人：x
2011年1月xx日
【篇3：大学生素质拓展活动策划书】
大学生素质拓展活动策划书
一、活动背景：
拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，电气学院学生会特联合教科院学生会组织两院学生参加素质拓展活动。
二、活动目的：
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。
1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系；
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础；
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式；
4.加强电气学院基教科院的交流，建立良好的合作关系，增进两院友谊。
三．活动的主题
团结 友谊合作拼搏
四、活动的具体事宜
主办单位：徐州师范大学电气学院学生会 教科院学生会
承办单位：徐州师范大学电气学院学生会外联部 教科院外联部
活动时间： 2011年4月8日 周五下午
活动地点： 室内：田家炳工学院507a
户外：田家炳工学院门前足球场 参与人员： 电气学院及教科院学生 五、活动形式
主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。
六、活动流程及活动设计：
（一）前期准备
1．确定策划，副策划，对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选；
2.两学院秘书处人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品；
3．两学生会通讯部均出一人负责活动过程拍摄； 4．两学院宣传部各出一块活动展板进行前期宣传。
（二）中期流程 1.解手链
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。
活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。2.圆球游戏
活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提 升队员思考能力的目的。
活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。3.动力火车
活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸。
注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进。4.信任行走。
活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础。
活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；
第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。
注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动。5.人体多米诺。
活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。
活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。
注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。至此，本次素质拓展活动全部结束。全班同学在篮球场合影留念。
（以上活动待定）
（三）后期成果展
1.两院合出一块展板，进行成果展示； 2.参与学生简单写下一两句活动感言； 3.两院通讯部负责写稿展示成果。
素质拓展活动方案3
素质拓展活动方案素质拓展计划活动方案 一(活动规模 此次活动的规模相当之大。
此次素质拓展活动由中国石油大学(北京)主办，由其它高校配合举办，这些学校是中央财经大学，北京航空航天大学，中国政法大学、北京化工大学、华北电力大学、中华女子大学等昌平区的高校，高校数目在8所左右。具体学校需要在开学后与相关的大学的学生组织联系。
二、活动目的通过组织素质拓展活动，提高同学们的团队意识，提高大学生的综合素质。三、活动流程
1.活动前期准备工作，同相关的素质拓展训练机构联系，确定培训的地点，方式，项目和我们需要支付的费用。
2.开始向参与高校进行宣传，开始招收参与者，宣传方式有:传单，海报，横幅，彩喷，各校BBS，地标等。
月下旬正式的活动，具体时间初定于10月25日，地点由培训师届时再定。 四(经费预算
1.传单:5000(份)*(元/份)=1000元
2.横幅幕布:16(平方米)*28(元/平方米)=448元 3.海报:100(份)*2(元/份)=200元 4.地标:40(份)*1(元/份)=40元 5.胶带:30(卷)*(元/卷)=75元 6.培训费用:200(人)*15(元/人)=3000元 7.饮用水:300(瓶)*1(元/瓶)=300元 8.奖品: 一等奖 300元 二等奖 200元 三等奖 100元
9,.纪念品:300(份)*1(元/份)=300元 10,.工作人员袖章:50(份)*1(元/份)=50元 合计:6013元
五(我们给新航道国际教育集团的回报
1(在活动前期开始大力宣传，在参与活动的8个高校中发放大量的传单，在校内宣传栏上贴上海报，在校内大道上贴地标，彩喷，并在校园BBS上宣传，确保渗透到每一个学
校的每一个寝室，每个学校的每一个角落，让每个人都知道这次活动是由新航道赞助。我们会在每张传单和海报上都印上新航道的标志和新航道的简介，并说明本次活动由新航道国际教育集团独家赞助。
2(活动期间，活动团队的旗帜和横幅上会有新航道的标志。
3(活动结束之后，会在各高校内设横幅，在各高校BBS上进行宣传，并在中国石油大学(北京)石油工程学院院主页上进行报道，在这些宣传项目中都会突出新航道的大力支持，宣传强度非常之大。
4(免费为新航道在中国石油大学校园内办两场户展。
此次素质拓展活动是一个多校联合的大规模活动，一旦举办成功，其影响力将会非常大;若新航道作为独家赞助商，其收益必定远远超出此次的赞助费用。我们很荣幸能和贵公司合作，并希望能借此机会与新航道国际教育集团建立长期的合作关系。
祝我们合作愉快～
中国石油大学(北京)石油工程学院社会实践中心
素质拓展活动方案4
学校“庆十·一 迎国庆” 教师素质拓展活动方案
一、活动目的：
为庆祝第69个国庆节，我校工会响应党总支“庆十·一 迎国庆”系类互动，特组织一次别开生面的“素质拓展活动”，旨在增强教师之间的感恩意识，互助意识，集体荣誉感以及承担责任的能力。二、活动时间： 年 月 日下午 ：（待定）三、组 织：
xxx党总支 xxxx工会 四、参加人员：
全校1-6年级教师 五、人员安排
负 责 人：xxx 主 持 人：xxx 裁 判 组：体育组（及其他年级部分年龄大或身体不适的教师）器材准备：体育组 六、活动流程：
1.组织全体教师站队，宣布活动开始； 2.讲解活动流程及要求； 3.进行活动
A、第一组（一、三、五年级）进行《耳朵跟心一起走》
第二组（二、四、六年级）进行《无声的守护》
完成之后互相交换
第一组（一、三、五年级）进行《无声的守护》 第二组（二、四、六年级）进行《耳朵跟心一起走》 B、共同完成《勇于承担责任》（集体）4、各组一名代表做分享 5、总结，引出本次拓展的意义。七、有序离场
规则介绍： 《无声的守护》 人 数：全员参与 时 间：40分钟左右 规 则：
把所有人打乱，抽签分出两个人一组，一个扮瞎子，一个扮哑巴，瞎子蒙着看不到路要让哑巴带他沿着规定路线前进，过程中有设置障碍物，但哑巴自始至终不能说一个字，路程大概20分钟，在中转站两人身份互换，继续走完全程。
《勇于承担责任》
规则：由口令官统一下达口令，“1-5的数字”。1代表向左转，2代表向右转，3代表原地不动，4代表向后转，5代表跳一下。队列中如果有人出错了，则必须出列对所有人说：“对不起，我错了。”，其他人回复：“没关系”，则可以回到队列继续游戏，直至游戏中没有人出错，则游戏胜利！
《耳朵跟心一起走》 游戏规则
1、所有人站成一排，两人间距为胳膊能够到对方的耳朵； 2、所有人伸开双臂，用手抓住两边人的耳朵；
3、听游戏开始的口令后，从最左边第一个人开始做下蹲后起立的动作，期间手不能松开旁边人的耳朵；
4、整个队伍看上去会像一个人浪或者是舞龙的样子； 5、该游戏是否能够完成需要教练来判断，如果有人没有接上而导致了错乱需要重新开始。注意事项
相邻的人一定要注意把握节奏，在左边人蹲下的同时自己就要跟随蹲下，不然旁边人的耳朵就会很疼的哦。
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