下面是范文网小编整理的素养提升活动方案3篇(素养提升活动方案范文)，供大家参阅。
素养提升活动方案1
宁陕县华严小学文件
宁华校字[2010] 09 号
宁陕县华严小学
关于开展教师专业素养提升年活动实施方案
为了加强我校教师队伍建设，进一步提高教师专业素质，根据县教育局《开展中小学教师专业素养提升年活动实施方案》的总体安排，结合我校教师实际，特制定华严小学开展教师专业素养提升年活动实施方案。
一、指导思想
以科学发展观为指导，以强化教师职业道德为核心，以提高教师业务水平为重点，以提升教师文化素质为目标，加强教师培训、深化教学改革，培养骨干人才为导向，努力建设一支师德高尚，业务水平高，敬业奉献、团结和谐的教师队伍。
二、目标任务
1、贯彻落实《宁陕县教师队伍管理实施办法》和《华严小学教师管理考核办法》，为我校教师队伍建设提供机制保障。
2、通过开展学习《中小学教师职业道德规范》、《义务教育
法》、《未成年人保护法》等活动，进一步增强教师法律意识，加强师德修养。
3、全员积极参与培训，认真组织实施培训规划，加强培训管理，保证培训质量。
4、深入开展人人课堂达标活动，培养一批新的教学能手、骨干。
三、活动内容
1、结合学习实践科学发展观活动，自我小结工作中的得与失，深入开展自我反思活动，寻找差距。
2、全面加强师德师风建设。组织教师认真学习《教师法》、《中小学教师职业道德规范》、《义务教育法》、《未成年人保护法》，以增强教师法律法规意识，3、在全校开展“三爱”、“三心”、“三比”为主题的竞赛活动。
4、开展自查自纠活动。对照《中小学教师职业道德规范》和县局颁布的四条禁令，结合自身实际展开自查自纠活动，实行师德一票否决制，并与年度考核，绩效工资考核挂钩。
5、继续做好教师继续教育全员培训工作。加大校本培训工作力度。
6、开展人人课堂达标活动，培养一批新的教学能手、骨干。
7、搞好校级“四优”评选活动，促使教师大练教学基本功，促进教师教育教学理论和专业技能提高。
8、加快班班通建设工作力度，提高远程教育资源利用率，提高课堂效率。
四、时间安排
（1）、4月上旬为宣传动员阶段。向全体教师宣传开展教师专业素养提升年活动的目的、意义，制定学校活动实施方案。
（2）、4月下旬至11月上旬为活动实施阶段。由教务处按照活动方案组织开展活动。
（3）、11月中旬为校级检查评估阶段。学校检查组将对活动开展情况进行检查总结。
五、工作措施
1、加强领导，夯实责任。
学校成立以校长为组长，教务主任为副组长，语、数教研组长为成员的“开展教师专业素养提升年活动”领导小组，全面负责此项活动组织开展。
2、广泛宣传，营造活动氛围。
通过召开教师会，广泛宣传“开展教师专业素养提升年活动”的目的意义、目标与任务及活动内容，使教师自觉参与到活动中来。
3、精心组织，加强管理。
领导小组成员对每项活动开展都要做到合理安排、周密计划、目的明确、达到预期活动效果。
宁陕县华严小学
2010年4月14日
素养提升活动方案2
中学素养提升行动读书活动实施方案
一、指导思想
以提高教师队伍整体素质为宗旨，以全面提升教育教学质量和办学水平为目标，以“提高教师课堂提问的有效性，促进教师专业发展”校本项目为依托，坚持多方面、多层次、多角度的培养，积极开展形式多样的校本研修与师资培训活动，着力在师德、基本功、课堂教学、班级管理、教育科研等五个方面，为教师搭建一个平等、和谐、共同学习和共同提高的教师专业成长平台，造就一支师德风范高尚、专业知识扎实、教育业务精湛的优秀青年骨干教师队伍，同时培养一批具有强烈的进取精神和追求卓越、潜心研究的学科带头人和名教师，实现学校的可持续发展。坚持发展性、实效性、针对性原则。
二、总体目标
在反思中提升自我，在互助中发展自我，在专家引领下完善自我，努力争做学习型、研究型、创新型教师。实现一个中心（以教师专业水平不断提高为中心），两个转变（教师教育观念与教学行为的转变），三个提高（教师课堂教学能力的提高、教研水平和科研能力的提高）。
三、组织领导
为了切实加强教师专业发展的实施与管理，强化责任，明确任务，使每一项工作都能落到实处，成立教师专业发展工作领导小组：
组 长：
副组长：
组 员：
四、具体要求及措施
开学初，教科室采用调查问卷的形式，开展全校教师专业发展现状及培训需求调研，以便能够更好地把握教师在专业发展方面的需求和特征。在此基础上，学校提出不同层次的个人在政治、职业道德、教育教学能力及专业化个人发展目标和行动措施，每位教师制定个人专业发展规划，把学校培养目标同个人主动发展及努力目标结合起来，使优秀教师主动成长。我们提出教师专业成长五要求：“在学习中成长;在反思中成长;在合作中成长;在研究中成长;在训练中成长”。
（一）在学习中成长
深化教育局提出的“以文化凝心聚力，靠学研富脑修身”和文化理念，继续实施“教师读书工程”，开展主题读书活动，在教师中大兴读书之风。组织集体阅读和研究性阅读；开辟读书论坛，交流学习体会；分期分批组织教师，外出参观学习和听课活动，促进教师教育理念的转变和理论素养的提高；充分利用校园网，让教师在网上交流读书体会；鼓励
教师积累教育资源，丰富教育经验，宣传教育心得，收获教育快乐。
具体要求：
1、“五个一”读书规划
——制定一份读书计划。每位老师要根据学校提供的推荐书目（见附1），结合自己教育教学工作实际，明确读书内容，制定自己的个人读书计划。
——摘抄一本读书笔记。学校统一发放读书笔记，(新进教师、教龄不满三年或任教新教学科不满两年者每月不少于20XX字;教龄在三年以上不满十年者每月不少于1500字;教龄十年以上者每月不少于1000字;45岁以上教师可免检。)
——撰写一篇读书心得。一学期重点精读一本教育教学书籍，每人撰写一篇读书心得。
——参与一次读书交流。学校每学期举行一场教师读书交流活动，各级部派代表参与交流。
——xx一本读书成果。每学期将教师的优秀读书心得、读书随笔等xx成册，作为读书成果在全体教师中深入学习交流，促进读书活动的深入开展。
2、坚持“三个为主”的读书策略：
学习内容以教育名著和课改理论为主，与博览群书相结合；
学习形式以个人自学为主，与集体学习结合；
学习时间以业余为主，与统一安排相结合；
学校将努力使广大教师通过读书具有一种博大而高远的精神，一种充实而圣洁的灵魂，一种虔诚而温馨的情怀，一种追求完美的人生信念，不断增长教学智慧，提升人生价值。
（二）在反思中成长
教师的成长=经验+反思。善于反思是提高工作能力必不可少的一个环节。反思的过程是“反思—问题—设计—行动—再反思—完善”；教师要强化课前、课中、课后反思，撰写教学后记、教学案例、教学随笔、教学心得、教育故事、再教设计等，通过个人反思、同伴交流、横向比较、组内研究等方式，找到需要改进的地方，产生自主学习、自我提高的需要。
具体要求：
1．新进教师、教龄不满三年或任教新教学科不满两年者每周不少于1篇。
2．教龄在三年以上不满十年者2周不少于1篇。
3．教龄十年以上者每月不少于1篇。
4．教学反思可以随时上传到校园网“教学论坛”栏目。科研部每月以部室为单位汇总，期末将所有的反思成果择优汇编成册。
（三）在合作中成长
实施“同伴共成长”工程，为教师创造合作互助的教研氛围。青年教师虽然经验不足，但新知识多，思想开放，接受新事物快。中老年教师的教学经验、教学风格、教学艺术、教学机智等独具特色。通过互教互学，以达到相互借鉴、相互提高的目的。
首先，指导老师要先听青年老师的“原生课”并进行诊断，然后根据新教师的优缺点，有的放矢地进行跟踪指导；然后，老教师要指导新教师上“提高课”，观察变化和进步程度，找准薄弱点，并进一步指导培训；学期末，举行新教师“汇报课”活动，在磨课中步步提高。
具体要求见《“同伴互助工程”双方职责》
（四）在训练中成长
教师基本功是教师从事教育教学工作必须具备的最基本的职业技能，本学年，学校将继续扎实、有效、系统地开展教师基本功培训活动。我校青年教师较多，针对师资现状，本学年着重抓好粉笔字、钢笔字、普通话、简笔画、课件制作几方面的通用基本功训练。
本学期，学校着重对教师进行普通话和写字的培训。具体要求：
1、基本功培训采取集中培训和自主练习相结合的方式。学校将聘请专职教师对全体教师进行普通话，写字集中培训。不仅教会教师如何写好字、说好普通话，还应着重培训
教师如何指导学生。
2、学校为每位教师配备一面小黑板，教师每天在小黑板上练习，并以级部为单位定期展示。全体教师平时自学自练，能者为师，互教互学，每周交（1-2）张钢笔字作品（按上学期的写字达标等级，A级免检，B级每周一张，C级每周两张，新教师每周2张）。
3、提倡全体教师进校后说普通话，和学生交流必须用普通话，真正让普通话成为校园语言。
4、要坚持教学基本功学用结合的原则。在课堂教学中要自觉书写规范汉字，自觉使用普通话，使教学基本功在长期的教学实践中不断得到训练。
5、学校根据本学期培训的内容不定期举行写字比赛、朗读比赛、简笔画、课件制作比赛等活动，学校对获奖人员进行表彰奖励。结果纳入期末考核。
（五）在研究中成长
树立“问题就是课题，反思就是研究”的教育科研理念，按照“低起点、小步子、快节奏、求实效”的原则，从教育教学中的小事，小现象，小问题入手，以小见大，实实在在，对在教学中遇到的问题，通过讨论立为“‘草根式’小课题”，开展实实在在的研究。
具体要求：
1、人人有课题。结合教育局提出的“双线”“双动力”
研究、“适应教育与学习指导”研究、重大教育教学问题研究，每位教师确立自己的小课题，并结合自己的教育教学实践，以学生为载体，以课堂为主阵地展开研究。
2、做好课题研究记录，以反思或教育随笔的形式及时总结提炼自己的研究成果，一旦研究有所突破，可提报科研部申请结题。优秀成果将逐级推报。
3、每学期提交一定数量的有代表性、有一定学习借鉴价值的研究论文和案例专辑，总结出具有指导性和推广价值的经验。
4、学期末结集编印我校“草根式”小课题研究成果集。
附1：教师读书工程推荐书目
附2：同伴互助工程双方职责
附3：新教师培训安排
“教师读书工程”推荐书目
1、《给教师的建议》 【苏】苏霍姆林斯基 著（教育科学出版社）
采用“建议”的形式，恳切地与教师促膝谈心。读此一书，等于读了一本教育学与心理学合编的著作。
2、《和教师的谈话》 【苏】赞科夫 著（教育科学出版社）
3、《杜威教育名篇》 赵祥麟 王承绪编译（教育科学出版社）
4、《民主主义与教育》 【美】杜威 著
（《民主主义与教育》与柏拉图的《理想国》和卢梭的《爱弥尔》共称西方教育史上的三座里程碑）
5、《教育与美好生活》 【英】伯特兰·罗素 著 河北人民出版社，20XX年6月
（浓缩了罗素教育研究的心得体会、以及教育子女的实践经验，是20世纪教育经典著作之一）
6、《教育诗》 【苏】马卡连柯 著
《教育诗》中马卡连柯认为:教育是像诗一样美好的科学。书中表达出的深刻的人道主义精神，使本书影响深远。
7《课程与教学的基本原理》 【美】泰勒 著
被视为“现代课程研究的范式”以及20世纪以来对学校课程领域影响最大的著作之一。
8、《教育过程》 【美】布鲁纳 著
布鲁纳阐明了美国六十年代课程改革的指导思想。被誉为“教育理论的一个里程碑。”
9、《终身教育引论》 【法】朗格朗 著
《终身教育引论》引发了国际性的终身教育思潮。被认为是“可以与哥白尼学说带来的革命相媲美”，是“教育史上最惊人的事件之一”。
10、《教育——财富蕴藏与其中》1996年，教育科学出版社，联合国教科文组织国际21世纪教育委员会
11、《学会生存——教育世界的今天与明天》联合国教科文组织,教育科学出版社
12、《中国教育思想史》 【中】郭齐家 著 教育科学出版社
13、《世界是平的》 【美】托马斯·弗里德曼著，何帆、肖莹莹、郝正非译，湖南科学技术出版社
14、《陶行知文集》 【中】陶行知 著 江苏教育出版社，20XX年3月
15、《中国古代教育论著选读》华东师大、浙大教育系主编,人民教育出版社20XX年版
16、《苏霍姆林斯基选集》 【苏】苏霍姆林斯基 著 科学出版社出版。20XX年8月
17、《教育的经济价值》 【美】舒尔茨 著 吉林人民出版社,1982年版
18、《终身教育引论》 【法】保罗·郎格朗 著 中国对外翻译出版公司出版,1985年版
19、《爱弥尔》 【法】卢梭 著 李平沤译，商务印书馆, 1978年版
20、《教育过程》 【美】布鲁纳 著 邵瑞珍译 文化教育出版社1982年2月
21、《教育过程最优化》 【苏】巴班斯基 著 吴文侃等译教育科学出版社20XX-01
22、《课堂中的皮格马利翁——教师期望与学生智力的发展》 【美】罗森塔尔、雅各布森 著，唐晓杰、崔允潡译，人民教育出版社
23、《孩子们！你好！》 【苏】阿莫纳什维利 著 朱佩荣先生翻译，教育科学出版社出版
（《孩子们，你们好！》、《孩子们，你们生活得怎样？》、《孩子们，祝你们一路平安！》学校无分数教育三部曲）
24、《学习，别听学校的》 【德】菲拉·费·毕尔肯比尔 著 江苏人民出版社，20XX年9月注：此书为德国中小学教师必读书）
25、《多元智能》 【美】加德纳 著 沈致隆译，新华出版社出版
26、《斯宾塞的快乐教育》 【英】斯宾塞 著 颜真译海峡文艺出版社出版
27、《大教育论》 【捷克】夸美纽斯 著 人民教育出版社加以修改，用《大教学论》的书名重新出版。影响历史进程的一百本（社会科学类）
28、《普通教育学》 【德】赫尔巴特 著 人民教育出版社，1998
30、《教育论》 【英】斯宾塞 著 胡毅译，人民教育出版社，1962年版
31、《科学与教育》 【英】赫胥黎 著 人民教育出版
社版1990
32、《教育漫话》 【英】 约翰·洛克 著 徐诚、扬汉麟译 河北人民出版社 1999（汉译世界教育名著丛书）
33、《成功智力》 【美】斯腾伯格 著 俞晓琳译，华东师范大学出版社，1999年
34、《审美教育书简》 席勒 著 范大灿译,北京大学出版社,1984年版。
35、《早期教育与天才》 【日】木村久一 著 海南出版社，1977年版，王传璧译
36、《叶圣陶教育文集》 【中】叶圣陶 著 人民教育出版社
37、《陈鹤琴教育论著选》 【中】吕静等编 人民教育出版社1994年版
38、《爱心与教育》 【中】李镇西 著 四川少年儿童出版社
39、《科学家论教育》 【中】周川 著 江苏教育出版社
40、《第五项修炼》 【美】彼得·圣吉 著 郭进隆译 上海书店出版
41、《别国的学校和我们的学校》 【英】埃德蒙·金 著 王承绪等译，人民教育出版社
42、《外国教育思想史》 【中】单中惠、朱镜人编著，陕西教育出版社
43、《教育心理学》 【日】大桥正夫 著，钟启泉译上海教育出版社1980
44、《教育研究方法导论》 【美】杨雷迪斯·D·高尔 著，许庆豫译,江苏教育出版社
45、《儿童发展》 【美】劳拉·E·贝克 著，江苏教育出版社 20XX年12月
46、《课程论》 张斌贤译，江苏教育出版社
47、《西方心理咨询经典案例集》 徐光兴主编，20XX年6月
48、世界教育危机 【美】菲利普·库姆斯 著 王英杰等译人民教育出版社 20XX年版
49、《回答未来的挑战》 【美】博特金 等 上海人民出版社
50、《当前中小学教育改革中的六大焦点问题》湖北教育出版社，20XX年8月
51、《教育中国——50名流素质教育访谈》 夏欣 著，光明日报出版社，20XX年7月
52、《素质教育学习提要》（教育部编写）生活·读书·新知书店出版20XX年
53、《当代教育学》（修订版）袁振国（现中央教科所所长）著，教育科学出版社
54、《教育的理想与信念》 肖川 著 岳麓书社出版 20XX年6月
55、《教育的智慧与真情》 肖川 著 岳麓书社出版
56、《教育的使命与责任》 肖川 著 岳麓书社出版
57、《我的教学生涯》 斯霞 著 江苏教育出版社 1985年
58、《向孩子学习》 孙云晓 主编 晨光出版社1998年12月出版。
59、《创造性思维与教学》 陈龙安（台湾）中国轻工业出版社，1999年版
60、《透视课堂》 【美】Thomas 等 著 陶志琼等译，中国轻工业出版社
61、《培养反思力》 【美】等著 袁坤译 中国轻工业出版社，20XX年7月
63、《生活体验研究——人文科学视野中的教育学》 【加】马克斯·范梅南 著 宋广文等译，教育科学出版社，20XX年版
64、《教学机智——教育智慧的意蕴》 【加】马克斯·范梅南 著 李树英译，教育科学出版社，20XX年版
65、《理论与战略：国际视野中的学校发展》 【挪威】波·达林 著，范国睿主译。教育科学出版社20XX年版
66、《关于美国教育改革的演讲》 【美】欧内斯特·L·博
耶 著，教育科学出版社
67、《走出教育改革的误区》 【日】 藤田英典 著 人民教育出版社，20XX年版
68、《中外教育小说选》 唐亮 主编
69、《中外教育诗歌选》 袁卫星 主编
70、《中外教育故事选》 黄建南 主编
71、《中外教育散文选》 李希文 主编
72、《新教育之梦》 朱永新 人民教育出版社，20XX年7月版
73、《和老师的谈话》 【苏】赞科夫 著 杜殿坤译，教育科学出版社出版
74、《人的教育》 福禄倍尔（福禄倍尔：幼儿教育之父）人民教育出版社，1991年版
75、《西方教育学名著提要》 单中惠、杨汉麟主编，江西人民出版社出版，20XX年12月
76、《西方心理学名著提要》 杨鑫辉主编，江西人民出版社，20XX年12月
77、《顺生论》 张中行 著 中国社会科学出版社+《望道杂纂——顺生论外编》（张中行著。20XX年3月由群言出版社出版）
78、《有效的管理者》 杜拉克 著 求实出版社1985年版，吴军译
79、《教育研究方法导论》
80、《有效教学方法》
81、《领导学：理论与实践》
82、《亚洲“四小龙”课程实践研究》 顾明远 主编。福建教育出版社出版。1999年9月
83、《教师如何作质的研究》 陈向明 著，教育科学出版社，20XX年版
84、《案例教学指南》郑金洲，20XX年，华东师范大学出版社
85、《李吉林小学语文情境教学—情境教育》李吉林 著 山东教育出版社，20XX年
86、《青浦教育实验》 顾泠沅、郑润洲、李秀玲 著 上海教育出版社，1999年10月
87、《小学生心理辅导札记》 毛蓓蕾
88、《教师角色与教师发展新探》 叶澜 主编 教育科学出版社,20XX年10月第1版。
89、《讨论式教学法：实现民主课堂的方法与技巧》【美】布鲁克菲尔德普瑞斯基尔 著
罗静 褚保堂译 中国轻工业出版社出版
90、《自主课堂:积极的课堂环境的作用》 【美】里德利等 著 沈湘秦译，中国轻工业出版社，20XX-7-1月
91、《班集体建设与学生个性发展》维果茨基 著 龚浩
然、黄秀兰译，广东教育出版社
92、《窗边的小豆豆》 【日】黑柳彻子 著 南海出版公司，20XX年8月
93、《孔子评传》匡亚明 著 南京大学出版社,出版，此书获得中国图书奖
94、《中国著名特级教师思想录》江苏教育出版社
95、《中国著名校长办学思想录》朱永新 主编 江苏教育出版社
96、《行动研究指导》 郑金洲 等著 教育科学出版社
97、《教育自传》 刘良华 著
98、《新课程教学问题与解决·丛书》 杨九俊 主编 教育科学出版社
99、《中国校本课程开发案例丛书》 崔允漷 林荣凑 主编 华东师范大学出版社
100、《教师成长》 刘良华 著 华东师范大学出版社
素养提升活动方案3
青年素养提升培训班策划方案
（初稿）
一、培训目的落实集团公司“三才观”、加强青年员工的素质素养教育，引导青年员工树立正确的世界观、人生观、价值观，踏实工作，立足岗位成长成才。
二、培训对象
公司所属35岁以下青年，80-100人。
三、培训时间
初步定在2013年1月28-31号期间，脱产培训2-3天。
四、师资力量
（一）聘请系统内外相关专业资深专家、教授。
（二）利用国内知名专家专题讲座影像资料。
五、授课人员简介及课程设计
(一)企业文化主讲人：集团公司政工部企业文化处处长***。重点讲解****公司企业文化的内涵、企业精神、企业文化实践。讲授时间2-3小时。
（二）阅读与创作主讲人：山东***报社资深编辑***。重点讲解如何培养阅读爱好，新闻写作常识，文学创作心得体会。讲授时间2-3小时。
（三）心理健康主讲人：济南心理咨询师***，济南市**心理咨询中心主任,国家二级心理咨询师，山东卫视“打开你的心结”栏目特约心理热线专家、《新晨报》周末版《女人100》“情感慧客厅”专栏特约心理专家。重点讲解如何调节消除不良情绪；家庭成员和谐相处技巧；人际关系相处技巧。讲授时间2小时。
（四）山东旅游职业学院副教授***讲解商务礼仪、日常仪表礼仪。
（五）国内知名专家视频讲座资料
1、《心理和谐管理-员工心智优化与塑造完美人生》结合当代社会变迁与心理变革，从强化目标牵引力、提高行动力、增强耐挫力、提升创造力等方面来整合和提升您的价值观，教您如何调节消极心态，帮助您缓解职场压力，为获得职业生涯的第二次发展指明方向！在竞争激烈的职场中，您是否处于职业生涯的停滞期，在彷徨中迷失了方向？本产品是国内各著名高校高级总裁研修班（MBA）最受欢迎的培训课程！
主讲简介：刘红松，我国著名的心理学家和战略管理专家。长期从事心理学、组织行为学、世界经济、国际战略和企业战略研究，多次参与国家决策咨询，提供了一系列有关社会和经济发展重大问题的论证报告和决策建议，多项成果获得国家级奖励项目
一、二等奖。在北京大学、中央党校、复旦大学、中国人民大学、中山大学等多所国内著名高校及中国电信业、中国航空业、中国电力业、中国金融业、长春一汽等一批特大型企业、党政部门举办的高层管理论坛上主讲战略管理、孙子兵法和企业文化、领导艺术、心里管理、人力资源管理等课程，得到了广泛的好评和赞赏。被誉为“品牌教授”。课程:01当代社会变迁与心理变革；02强化目标牵引力；03提高行动力；04增强耐挫力；05提高创造力；06整合与提升价值观
2、《现代人职业素养修炼》包括涉外礼仪、现代人整体形象设计、诚信是金、口才与成功、人格角色与人际沟通等内容。提升职业素养，职场精英必备！
课程:01金正昆：涉外礼仪；02徐晶：现代人整体形象设计；03黄卫平：诚信是金；04邵守义：口才与成功；05王家瑾：人格角色与人际沟通；06曾宪章：说话的艺术（上）；07赵卜成：说话的艺术（下）08陈建翔：信息时代如何学习。
3、《员工心理调适与减压》吴晓莲主讲
专家不但从理论入手讲解了压力和减压，而且还提供了实际心理调适练习，经常练习有助于减轻从负性事件中得到的不良体验，建立和保持良好的心态。课程最后，专家提供了一套简单易学的瑜伽练习，以调息吐纳、形体动作、心理调节相结合的科学方式来调适减压，促进您的身心健康。为心灵做美容，快乐工作，享受生活！让生活失去色彩的不是磨难，让脸上失去笑容的不是伤痛。内心世界的困扰，让我们无所适从。为了不让各种事件的压力侵蚀我们的精神和身体、影响我们的生活和工作，我们必须学会进行自我心理调节，建立起愉快、平静、积极的心态，以良好的状态去适应我们意想不到的人、事和环境。
主讲：吴晓莲,美籍心理学家，中国著名经济学家吴敬琏长女。1981年考入杭州大学心理学系，大学毕业后赴美留学，1993年获纽约州立大学心理学博士学位。曾任教于纽约州立大学、德里克索大学、宾夕法尼亚大学沃尔顿商学院，主要讲授基础心理学、管理心理学、社会心理学和组织行为学等课程。另外，吴博士还担任过5年《纽约时报》网站“心理学”专栏主持人，出版数套心理学专著，《我和爸爸吴敬琏》一书引起了各界人士的关注。她创建的吴博士身心健康工作室（ Mind-Body Wellne Studio）运用心理学原理、瑜伽、冥想、观想、催眠等方法帮助人们保持及恢复生理和心理健康。适合对象：国家机关与企事业单位全体员工！
课程大纲：01 改变自身对外界压力反应的因素；2 如何愉快的与上司相处；03 如何与性格不同的同事相处；04 减压方式——瑜珈的练习（上）；05 减压方式——瑜珈的练习（下）。
素养提升活动方案3篇(素养提升活动方案范文)相关文章：
★ 青少年科技实践活动方案6篇(青少年科技实践活动方案范文)