武术教案模板少年拳共3篇(少年拳体育课教案)

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武术教案模板少年拳共1

《少年拳第二套（五—八动）》教学设计

【设计理念】

1、

　　以“快乐体育，阳光体育”为主线，通过学生自主学习、组长带领小组协作学习培养学生自主能力和学习习惯；

2、

3、演示动作攻防、技击内涵，引发学生学习兴趣，释放学生主动学习的内在动力； 多次运用组长带领小组进行队列、场地变换，促进学生课堂常规养成和习惯养成，在日常教学中长期坚持，用实际教学诠释“润物细无声”的教育习惯养成目标。

　　结合本校的课程资源进行本节课的设计，设计如下：

【课的类型】

　　新授课

【目标设计】

1、

　　运动参与：让学生在轻松愉快的体育活动中感受快乐，体验成功，从而激发学生的体育兴趣，近而提高学生体育锻炼的积极性和主动性。

2、

　　运动技能： 80%的学生通过练习能够独自完成动作；20%的同学在组长、老师的帮助下能够完成动作即可。

3、

　　心理健康和社会适应性：在教学中培养学生自主能力和学习习惯，并提高学生分析问题解决问题的能力，学会合作并养成合作的习惯；通过武术的练习激发学生的刻苦、坚韧的体育精神。 【学情分析】 本班学生为初中二年级学生，日常教学中，已经开设田径、篮球、足球等项目的学习，本单元教学计划为武术单元。本班学生没有武术基础，对武术基本没有了解，但对武术有着极大地兴趣和挑战欲望，结合武术的基本特点：动作规格要求严格，需要反复练习方能有成效，多练少学，学生青春期发展特点，浮躁，注意力容易转移等，设置技击含义示范教学，促发学生对武术学习的内核动力。

　　本班学生日常教学过程中，课堂常规规范，小组长认真负责，各小组成员配合默契，但学生相对规矩，需要适度引发激情、活跃的色彩。

　　具体教学设计： 【课的流程】

　　热身跑——专项徒手操——复习（少年拳二套第1-4动）——新授（少年拳二套第5-8动）——体能训练（马步操、马步冲拳）——课堂总结（再现图画）——结束（意念放松）——（回收器材）

1、开始部分

　　体委报备

　　师生问好

　　宣布课堂内容

　　安排见习

　　设计说明：师生问好，采用老师：同学们好！

　　学生：好！击掌三声。

　　要求：声音洪亮，干脆、气势高涨，意在课堂开始的就营造热烈、激情的课堂氛围。

2、准备部分

①热身跑

　　围绕教学场地进行跑动，根据场地、器材变换行进路线，热身中练习学生灵敏、协调素质；同时，进行1-2-3-4号令，要求声音洪亮，干脆有力。

　　设计说明：此处热身设计，意在营造热烈、激情的课堂氛围，进而养成整齐划一的良好习惯。

②徒手操

　　头部运动

　　肩绕环

　　双摆掌

　　腰绕环

　　弓步压腿

　　扑步压腿

　　膝绕环

　　踝腕绕环 说明：此处主要是充分活动肩，腰，和腿部肌肉和韧带，同时结合本单元教学内容安排与其内容相辅助的内容，并与本课内容提前辅助。 ③基本部分

　　复习

　　自主学习

　　动作要领（技击含义展示） 设计说明：①复习上节课的内容，“温故而知新，可以为师矣”；②发展学生自主学习能力，培养团队协作能力；③通过技击展示调动学生情趣与参与，让武术走进生活，走进实战。 ④体能游戏部分

　　马步操

　　马步冲拳

　　迎面接力

　　设计说明：马步为武术基本功，是武术学习的根本之根本，通过马步操、马步冲拳减少了枯燥性，同时加强腿部爆发力和冲拳的练习；接力跑发展学生速度素质和协作、灵敏、协调素质。 ⑤结束部分

　　放松

　　课堂评价

　　回收器材

四、结束

1、意念放松

2、总结：表扬并提出不足

3、值日生回收器材

五、场地器材：

　　画架4个

　　标志墩8个

　　接力棒4个

　　扩音器1个

武术教案模板少年拳共2

《拳掌勾》武术教案 活动目标：

　　1学习武术动作：拳、掌、勾正确的手型，练习抱拳、推掌、甩勾。 2培养幼儿喜欢武术锻炼、动脑筋锻炼的情感。 3培养幼儿坚忍不拔的意志品质，吃苦耐劳的精神。

　　活动准备：音乐、鼓

　　活动过程：

一、准备活动

1、（武术礼仪）师生问好

2、音乐起，准备活动《我真的很不错》

3、放松活动

　　头（低 仰 转）----肩（耸 转 送）----臂（甩 曲直 波浪）-----腰（前 后 左 右 转）---膝盖（蹲起 开合 转）----站压腿（腿前伸脚跟着地，手摁膝盖下压）---转手腕脚腕---跳跃（青蛙跳跃）----跑步发声（“啊——”）

二、基本动作

1、师：小朋友表现都很棒，像奥特曼英雄一样，那你们想不想像奥特曼一样会武术，打败怪兽啊？（想）

　　那今天我们就一起来学习武术好吗？武术有三种手型是拳、掌、勾，今天我们就来比比看，谁先吧这三种手型学会。

2、学习拳

　　教师示范，四指和拇指分开并拢，慢慢弯曲握紧，大拇指扣于食指和中指第二关节面上，要点与要求：拳握紧，拳面平，直腕。 幼儿练习

3、学习掌

　　四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。

4、学习勾

　　五指第一指节捏拢在一起，屈腕。

5、练习抱拳

　　两拳收于腰间，拳眼向外。

6、练习推掌

　　抱拳后直接将掌从腰肩向前猛力冲出，高于肩平，臂要伸直，立达掌面。

7、练习甩勾

　　直接将掌变成勾，屈腕。

8、练习时配合发声“哈---”

三、放松活动

　　莲花座休息，手放膝盖上。

四、总结

　　刚才小朋友练习的都很棒，一起来表扬一下自己。

　　今天我们学习了武术的三种基本手型拳掌勾，还练习了抱拳、推掌、甩勾。希望小朋友回家以后多多练习，也可以给你们的爸爸妈妈当小老师，教教他们，行吗？ 好，今天就学习到这里，小朋友再见！（抱拳礼）

武术教案模板少年拳共3

　　武术基本功练习和五步拳教案

一、教学内容

　　武术基本功练习和五步拳

二、指导思想

　　本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据，结合四年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。

三、教材分析

　　武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。

四、学情分析

　　教学对象是四年级学生。课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标，内容采用：武术基本功练习和五步拳。在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，了解武术攻防含义，基本掌握武术基本功。通过套路的学习，培养学生的实际攻防能力和动作应用能力，同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。

五、整体设想

　　本节课的内容武术基本功练习和五步拳。是依照体育教学大纲规定，符合四学生的生理和心理特点，热身阶段是国家教委规定的慢跑5分钟和徒手操。因为绕操场慢跑很枯燥，所以我用队列队形中的几个队形练习（绕场行进、“蛇”形行进）来代替绕操场慢跑，充分调动起学生的跑步积极性。徒手操是为了给下面的教学内容做铺垫而设计的一套徒手操。

　　在达成目标阶段安排的另一内容是五步拳，包括（搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步挑掌、并步抱拳）。教师首先通过完整示范调动学生的积极性，然后逐一示范单个动作，让学生模仿学练。

　　教师进行总结性评价，其中表扬为主，让学生体验到成功的喜悦。

六、教学目标

　　认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。

　　技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。

　　情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。

七、教学重难点：

　　教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。 教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。

　　教学过程

　　课的内容：武术基本功练习和五步拳 教学内容：

一、课的导入和热身阶段

1、课堂常规

　　体委整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内 容、目标。安排见习生。 要求：集合做到快、静、齐，规范到位。 队形：成四列集合队形

××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○

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2、慢跑3分钟

　　教师带领学生进行3分钟绕场行进、“蛇”形行进队形变换的慢跑 要求：认真跑步，充分活动机体。 队形：一列纵队

○○○○○○○○○××××××××× ▲ →

3、徒手操（4*8拍）

　　学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。

　　教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。学生听口令模仿教师一起做。

（1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）弓步压腿 （5）手腕脚踝运动

　　要求：动作整齐、有节奏、有力度 队形：成四列集合队形

× × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

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二、达成目标阶段

（一）、武术基本手法腿法：

1、手型：

　　1）掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣 2）拳：拳紧握，拳面平，直腕 3）勾：五指捏拢屈腕

2、步型

　　1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷 2）马步：头正，挺胸，立腰，扣足 3）仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。 4）弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。

（二）、五步拳

（一）

1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。

（1）预备姿势：并步抱拳

　　动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。 （2）搂手弓步冲拳

　　动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。

　　易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。 （3）弹腿冲拳

　　动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。 易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。 （4）马步架打 ：

　　动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。

　　易犯错误：马步没有收胯。

2、学生尝试。

（1）教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。 学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。

（2）学生自由组合，体验动作。让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。

（3）学生自由体验。让学生自己进行练习，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。

（4）集体练习，汇报表演。学生列队练习，先分解再整体，先慢后快。教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。留一些时间，让学生上前表演。根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

　　队形：学生成四路体操队形站开，教师站中间。 × × × × × × × × × × × ×

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○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

　　要求：模仿教师动作，动作有力度到位。

三、课的尾声

1、教师鸣哨，集合整队。

2、引导学生回顾本节课内容。学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。给予学生评价（表扬为主，批评为辅）

3、师生再见

　　队形：成四列集合队形 ××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○

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　　场地：田径场 预计练习密度为60%

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